tag:blogger.com,1999:blog-51608747575244001562024-03-14T01:10:41.738+07:00Blog QTips dan TricksDj Surendenghttp://www.blogger.com/profile/09764459029415919962noreply@blogger.comBlogger98125tag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-5047754152598536932016-02-11T13:43:00.000+07:002016-02-11T13:43:18.456+07:00Gejala Penyakit Varises dan Cara Pencegahannya <div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Gejala Penyakit Varises dan Cara Pencegahannya</b></span>. Kata varises sudah tidak asing lagi ditelinga kita, tapi apakah tetapi apakah sebenarnya penyakit varises itu dan apa saja gejalanya serta bagaimana cara mencegah penyakit varises ini? Varises merupakan pembesaran pembuluh darah balik (vena) yang disebabkan adanya kelainan katup dalam pembuluh vena. Pembuluh vena memiliki semacam katup yang bisa membuka dan menutup oleh aliran darah yang melaluinya. Sedangkan varises terjadi apabila katup tesebut tidak berfungsi dengan baik dan bisa menyebabkan darah yang harusnya mengalir ke atas tubuh menuju jantung tetapi sebagian malah akan mengalir balik turun. Dan darah yang mengalir balik turun ini akan bertahan dan mendesak pembuluh darah vena sehingga vena melebar dan terjadilah penyakit varises.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit varises biasanya sering terjadi ditungkai, hal itu ditandai dengan pembuluh darah yang menebal dan berberwarna biru dipermukaan kulit tungkai. Penyebab varises juga bervariasi dan hingga kini gangguan varises ini terus berkembang. Posisi pekerjaan yang berdiri, kehamilan dan pengaruh hormon juga bisa menambah besar dan banyaknya varises. Penyakit varises pada umumnya dialami oleh kaum wanita, hal itu dikarenakan perubahan hormon selama kehamilan dan menopause.Selain itu ada beberapa faktor penyebab varises, diantaranya :</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Faktor kehamilan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Faktor keturunan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Terlalu banyak berdiri</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Kurang gerak</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Kolesterol tinggi</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Penderita Diabetes / kencing manis</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Terlalu sering memakai sepatu hak tinggi</span></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Berikut adalah beberapa gejala penyakit varises pembuluh darah</b>, diantaranya yaitu :</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Munculnya pembuluh darah vena yang yang tidak beraturan dan berwarna biru keunguan yang disertai pembengkakan yang biasanya akan muncul dikaki dan betis. dan biasanya kemunculannya tidak disadari oleh penderita.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Munculnya gejala seperti sakit pada kaki dan pembekakan pada mata kaki</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Timbulnya rasa sakit yang berlebih pada saat berdiri atau duduk terlalu lama</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Munculnya rasa gatal pada satu atau lebih pembuluh vena Anda</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Otot kram dan perih yang berdenyaut pada kaki</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Ada banyak cara yang dilakukan untuk mencegah penyakit varises. Mungkin varises dianggap penyakit <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU4BBzP8q2IazHce5oSvLAmmvdQhlVDIpBt0neEuw_TXpTEw0e8qLnAjDZu3VZPeUfCG3FJQVjgmomzpSy9wRb_oCF5Cz_C4UICQTBldCqu8OMGMCIrSQDmHl9Lc2mRvO6qj0OMGDWQkV-/s1600/varises.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU4BBzP8q2IazHce5oSvLAmmvdQhlVDIpBt0neEuw_TXpTEw0e8qLnAjDZu3VZPeUfCG3FJQVjgmomzpSy9wRb_oCF5Cz_C4UICQTBldCqu8OMGMCIrSQDmHl9Lc2mRvO6qj0OMGDWQkV-/s1600/varises.jpg" /></a></div>
sepele, tapi jika dibiarkan sangat berbahaya bagi kesehatan kita dan membuat penampilan kulit kita tidak menarik.Varises bisa juga terjadi disaluran mulut ke perut (esofagus) hal itu berhubungan dengan kerusakan fungsi hati dan berakibat pada gangguan kemampuan menyaring darah, akibatnya aliran darah ke hati tidak lancar dan bisa membentuk tonjolan pembuluh darah diesofagus. Jika tonjolan itu pecah maka bisa masuk ke jalan pernafasan. Wanita lebih beresiko terkena varises karena kontraksi vena wanita lebih lemah dibanding pria dan kulit wanita lebih lunak. berikut beberapa <b>cara pencegahan varises</b> yang bisa Anda lakukan, diantaranya ; </div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Olah raga secara teratur untuk melatih otot kaki, seperti : jalan, jogging atau bersepeda</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Setelah beraktivitas, berbaringlah dengan posisi kaki lebih tinggi dari jantung</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Pebanyak konsumsi sayuran dan buah yang bisa merangsang sirkulasi darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hindari terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi, karena bisa menghambat aliran darah ke jantung</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Jangan duduk dengan posisi menyilangkan kaki terlalu lama, karena bisa menghambat aliran darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hindari memakai pakaian sempit dan ketat pada bagian pinggang, paha dan kaki</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Jangan berbaring pada satu posisi saat tidur, untuk menghindari tekanan pembuluh darah pada satu tempat saja.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menghindari penyakit varises. Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan varises, obat yang ada saat ini hanya berfungsi memperkuat dinding pembuluh darah balik supaya tidak cepat melebar dan memperburuk varises. Oleh sebab itu lebih baik mencegah dari pada mengobati bukan ??? </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">>>> SEMOGA BERMANFAAT <<< </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-30768927197332176592016-01-20T13:02:00.001+07:002016-01-20T13:02:38.644+07:00Manfaat dan Khasiat Cumi-Cumi bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Manfaat dan Khasiat Cumi-Cumi bagi Kesehatan. </b></span>Cumi-cumi merupakan golongan atau kelompok hewan<b><i> <span style="color: blue;">Cephalopoda</span></i></b><span style="color: blue;"> </span>yang dalam bahasa yunani berarti " kaki kepala ". Hal itu disebabkan karena cumi-cumi kakinya terpisah menjadi sejumlah tangan yang melingkari kepalanya. Selain itu cumi - cumi juga termasuk hewan <span style="color: blue;"><i><b>Invertebrata</b></i></span> atau hewan yang tidak bertulang belakang. Cumi-cumi tidak hanya enak saat disantap tapi juga bernfaat ddan berkhasiat bagi kesehatan lho..!! Seperti kita ketahui cumi-cumi juga mempunyai tinta yang berwarna hitam yang berguna sebagai pelindung dari serangan musuh dan tinta tersebut ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi sebagian orang mungkin tinta cumi sering dibuang pada saat cumi akan dimasak, mungkin <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm-W3-vU7eVi7K5vzCfPIX3P3wt2gzD20r2mfJbMkJhUpvRbT8NVxvVWWXIKxyFA_YeyeeNhxpJB0xB7IvzOSChIyzic0uBg41TajYTTRHjThSYD68O6m8sFl3U3iU-2y27eVIn0nezab/s1600/CUMI...jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm-W3-vU7eVi7K5vzCfPIX3P3wt2gzD20r2mfJbMkJhUpvRbT8NVxvVWWXIKxyFA_YeyeeNhxpJB0xB7IvzOSChIyzic0uBg41TajYTTRHjThSYD68O6m8sFl3U3iU-2y27eVIn0nezab/s200/CUMI...jpg" width="200" /></a></div>
karena warna tinta cumi yang hitam menjadi pertimbangan karena dianggap mengurangi tampilan hasil masakan. Tapi jangan salah tinta cumi mempunyai kandungan zat yang bersifat anti-angiogenic yang berfungsi mencegah pertumbuhan sel-sel tumor dan mencegah tumbuhnya pembuluh darah baru yang bisa menyebabkan tumor dan sel kanker. Oleh sebab itulah saat ini tinta cumi sudah banyak dipakai sebagai pewarna makanan alami,misalnya untuk pewarna mie dan sebagainya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sudah bukan rahasia lagi kalau seafood memang mempunyai kandungan gizi yang sangat bagus bagi tubuh, salah satunya adalah cumi-cumi tentunya. Cumi-cumi mengandung mineral serta nutrisi yang didalamnya terdapat protein, vitamin dan Omega3 yang sangat baik untuk pembentukan sel darah merah. Sel darah merah sendiri sangat penting bagi tubuh, kandungan hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah merupakan alat transportasi oksigen ke seluruh tubuh dan itu sangat penting untuk mencegah penyakit jantung dan sroke. Berikut adalah beberapa <b>manfaat dan khasiat cumi-cumi bagi kesehatan, antara lain : </b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengoptimalkan sel darah putih.</span> Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan dalam tinta cumi bisa mengaktifkan sel-sel darah putih dengan baik dan itu berfungsi untuk memerangi kuman dalam tubuh kita.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan kandungan kolesterol dalam darah.</span> Daging cumi mengandung kadar lemak yang relatih rendah, termasuk didalamnya asam lemak tidak jenuh ganda yaitu Omega3 yang bisa berfungsi menurunkan kandungan kolesterol dalam darah.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga kesehatan jantung.</span> Hal ini dikarenakan kandungan protein, Omega3, seng, tembaga, yodium, dan vitamin B. Dan semua itu bisa diserap tubuh dengan baik sehingga bisa membantu penbentukan sel darah merah yang berguna bagi kesehatan jantung kita.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Memperkuat tulang.</span> Kandungan zat besi dalam cumi-cumi cukup tinggi dan hal itu bisa mencukupi kebutuhan gizi harian Anda.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menambah nafsu makan</span>. Kandungan mineral yang terdapat pada daging cumi-cumi bisa menyehatkan organ pencernaan kita, seperti lambung hingga usus. Dan apabila organ pencernaan sehat maka nafsu makan juga bertambah dan ini sangat baik bagi anak-anak.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mencegah Penyakit Tumor dan kanker.</span> Zat yang terdapat dalam tinta cumi-cumi bersifat anti-angiogenic yang berfungsi untuk mencegah tumbuhnya sel-sel tumor dan juga mencegah tumbuhnya pembuluh darah baru yang bisa menyebabkan tumor dan kanker.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Seafood khususnya cumi-cumi memang sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh kita, asal jangan mengkonsumsinya secara berlebihan dan jangan diolah dengan cara digoreng tentunya. Untuk mengoptimalkan manfaatnya sebaiknya olah cumi dengan cara yang sehat pula. Setelah mengetahui manfaat dan khasiat cumi-cumi yang sangat baik bagi kesehatan kita, tentunya Anda tidak akan ragu lagi untuk mengkonsumsi cumi-cumi bukan???<span style="color: blue;"><b> @BE HEALTHY BE HAPPY@ </b></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>#### Semoga Bermanfaat ####</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
; </div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-69135870918579382982015-10-30T11:38:00.002+07:002015-10-30T11:38:26.346+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Manfaat dan Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan.</span></b> Mungkin masih banyak yang belum kenal dengan buah bit atau bahkan baru dengar namanya sekarang ? Seperti kita tahu banyak sekali manfaat terkandung dalam buah-buahan, yang salah satunya adalah buah Bit ini. Buah bit bentuknya menyerupai akar, mirip dengan umbi-umbian berwarna merah menyala yang mungkin hanya bisa kita temui di super market atau swalayan saja. Rasa dari buah bit mungkin tidak seenak buah lainnya karena buah bit punya rasa yang khas, tetapi jangan salah manfaat dan khasiat buah bit bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Mungkin memang tidak sepopuler buah manggis tapi manfaatnya bagi kesehatan hampir sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Bit tidak hanya dikonsumsi sebagai buah saja tetapi juga bisa sebagai sayuran. Fakta lainnya </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7aExgVWm8ZykNZSUb-t67fuljGOy6j7Fyfra2Ybafpb_jySGAxMZaw9S6xSh3S52hZ0uxMxtETLA1HzfRHNM2aZj_KkkUA088CuwOWTW-sL-lf76MtZZafYJjUZt8ggVlC2OH6bQKfYK/s1600/Buah+Bit.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7aExgVWm8ZykNZSUb-t67fuljGOy6j7Fyfra2Ybafpb_jySGAxMZaw9S6xSh3S52hZ0uxMxtETLA1HzfRHNM2aZj_KkkUA088CuwOWTW-sL-lf76MtZZafYJjUZt8ggVlC2OH6bQKfYK/s200/Buah+Bit.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
adalah buah bit merupakan sumber gula kedua setelah tebu lho !!! Selain itu buah bit juga merupakan salah satu buah yang banyak mengandung vitamin dan mineral yang cukup tinggi. Selain itu buah bit juga mengandung asam folat, kalium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi, betasianin, caumarin, triptofan, serat dan vitamin C yang tentunya masing-massing punya manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah bit juga banyak mengandung karbohidrat yang bisa berubah menjadi energi dan zat besi yang terkandung didalamnya bisa membantu darah membawa oksigen ke otak kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat buah bit bagi kesehatan, antara lain :</span></b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi Anemia</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi masalah pencernaan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan tekanan darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menyehatkan jantung dan pembuluh darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menghambat sel tumor dan kanker</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga asam lambung pada titik yang aman</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Berfungsi sebagai viagra alami</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Membersihkan dan menetralisir racun dalam tubuh </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga kesehatan mental</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Sebagai sumber energi karena mngandung gula tinggi tetapi rendah kalori</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi infeksi dan radang</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah bit untuk kesehatan, Bagaimanapun buah-buahan memang banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kita, tidak hanya buah bit saja tetapi lainnya juga, meskipun kandungan dan manfaatnya berbeda-beda antara satu dan lainnya, tetap saja mengkonsumsi buah sangat bagus buat tubuh kita. Kalau memang tidak suka makan buahnya, Anda bisa menyiasatinya dengan cara dijus. Mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah serta minum air putih, karena memang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@ </b></span><ul>
</ul>
</div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-76114476748967556982015-08-24T12:02:00.002+07:002015-08-24T12:02:55.167+07:00Cara Mengatasi Mata Ikan atau Kapalan<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Cara Mengatasi Mata Ikan atau Kapalan.</b></span> Mata ikan yang dalam istilah medis disebut dengan Clavus atau dalam bahasa gaulnya adalah kapalan adalah suatu kondisi dimana terjadi penebalan kulit akibat gesekan atau tekanan secara berkala. Dan penebalan tersebut biasanya terdapat pada telapak tangan dan telapak kaki. Dalam beberapa kondisi, penebalan ini dapat menjadi luka, karena gesekan terus menerus atau adanya infeksi bakteri atau jamur yang mengakibatkan nyeri berkepanjangan khususnya pada telapak kaki, meskipun begitu penebalan ini juga bisa terjadi dibagian tubuh manapun. Banyak cara yang dilakukan oleh orang untuk mengatasi mata ikan atau kapalan ini. Walaupun sebenarnya kondisi ini tidaklah berbahaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">Mata ikan atau penebalan</span> pada kulit dinyatakan bukan kondisi bahaya karena penebalan kulit tersebut </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQWAy8QlBRU21QRcK9n6r02Y_D3sP6GUAsoTNlPPlJblLM-3mk2wK38D74iJdAHjItaZY0E3Sb2Gy3AgCwYg40RO7OwAK7fcQ54gzcxXeHYccomwnRk4UvWSLUDeyn75tpU30lyyj2vTa/s1600/mata+ikan.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQWAy8QlBRU21QRcK9n6r02Y_D3sP6GUAsoTNlPPlJblLM-3mk2wK38D74iJdAHjItaZY0E3Sb2Gy3AgCwYg40RO7OwAK7fcQ54gzcxXeHYccomwnRk4UvWSLUDeyn75tpU30lyyj2vTa/s200/mata+ikan.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
terjadi sebagai upaya pertahanan tubuh (terutama kulit) dari tekanan atau gesekan yang terjadi pada kulit itu sendiri. Tetapi yang perlu kita perhatikan dan waspadai adalah disaat penebalan tersebut terjadi luka yang bisa menjadi sumber infeksi terutama bagi seseorang yang menderita penyakit Diabetes Melitus atau penyakit yang menyebabkan aliran darah tidak lancat (kolesterol tinggi, varises tungkai, dll) itu memerlukan penanganan Dokter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pengobatan yang dilakukan pada mata ikan atau kapalan bertujuan untuk mengurangi gejala-gejala seperti nyeri dan rasa tidak nyaman saat berjalan. Dan itu bisa menggunakan obat-obatan anti nyeri dan mengurangi penebalan, tetapi jika obat tidak mnegurangi rasa nyeri pada mata ikan maka perlu dikonsuitasikan ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk<b> </b>mengatasi dan mencegah<b> </b>terjadinya mata ikan atau kapalan, diantaranya :</span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Jaga kelembabab kulit. Gunakan pelembab pada tangan dan kaki untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan halus.</li>
<li style="text-align: justify;">Gosok secara rutin. Usahakan saat mandi gosok perlahan mata ikan dengan handuk atau batu apung. Jangan gunakan gunting atau pisau cukur karena dapat menimbulkan infeksi.</li>
<li style="text-align: justify;">Gunakan sepatu yang nyaman dan kaus kaki. Usahakan sepatu yang Anda gunakan tidak sempit, terutama dibagian depan karena hal itu bisa memicu munculnya mata ikan.</li>
<li style="text-align: justify;">Pepaya juga bisa mengobati mata ikan, caranya yaitu haluskan pepaya lalu oleskan pada mata ikan, diamkan beberapa menit dan lakukan hal ini secara teratur.</li>
<li style="text-align: justify;">Bawang putih. Caranya sama dengan pepaya, lumuri mata ikan dengan bawang putih yang sudah dihaluskan lalu diamkan ( kalau perlu diperban ) karena bawang putih bisa membuat mata ikan menjadi lunak.</li>
<li style="text-align: justify;">Cara terahir mengatasi mata ikan adalah dengan diberi saleb atau obat tetes khusus mata ikan, Anda membelinya diapotik, tetapi teliti dulu sebelum membeli karena banyak sekali jenis obat kapalan yang beredar.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa cara mengatasi mata ikan atau kapalan yang mungkin bisa dengan mudah Anda lakukan sendiri dirumah. Dan yang perlu diketahui adalah penyebab munculnya mata ikan pada Anda, Jika karena sepatu yang terlalu sempit maka jangan pakai sepetu tersebut, atau karena alat tertentu sebaiknya untuk sementara jangan digunakan terlebih dahulu jika perlu, hingga mata ikan Anda hilang. Semoga ini bisa sedikit membantu Anda yang sedang mengalami masalah mata ikan.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>@@@ Semoga Bermanfaat @@@</b></span> </div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-63727704168922125722015-08-24T10:41:00.000+07:002015-08-24T10:41:23.243+07:00Cara Mengatasi penyakit Asam Lambung & Gejalanya<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung & Gejalanya</b></span>. Lambung adalah salah satu organ pencernaan yang ada didalam tubuh manusia. Fungsi dari lambung sendiri adalah untuk menyimpan makanan, selain itu lambung juga berfungsi sebagai tempat berkumpulnya makanan dan cairan yang sudah kita kunyah dan asam lambung sendiri adalah cairan yang diproduksi oleh<b> dinding lambung</b>. Naik turun kondisi asam lambung sangat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk kedalam tubuh kita. Mungkin banyak orang yang bingung apa asam lambung mempunyai peranan penting bagi tubuh? Dan bagaimana pula cara mengatasi jika kita terkena penyakit asam lambung dan apa saja gejalanya?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Asam lambung </b>mempunyai fungsi yang penting bagi organ pencernaan yaitu untuk mematikan </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinEu4g2LBvzkiyx4BBNmn25uEM-a0Q5vZeEMis-YeooDujnNEyv6qsvpeCJLxpp7D5OrOU5Qbs6lqWwbEqf6yu6UPBrFbIWgieH9Pv9Ug_9dkEv6lCzQBnP4dg9ULTWGZYajCX4lvq-gcE/s1600/lambung.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinEu4g2LBvzkiyx4BBNmn25uEM-a0Q5vZeEMis-YeooDujnNEyv6qsvpeCJLxpp7D5OrOU5Qbs6lqWwbEqf6yu6UPBrFbIWgieH9Pv9Ug_9dkEv6lCzQBnP4dg9ULTWGZYajCX4lvq-gcE/s1600/lambung.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
bakteri yang terbawa masuk kedalam makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangsang produksi enzim pencerna protein, oleh sebab itu semua makanan baik padat ataupun cair harus bersentuhan dengan asam lambung. Tetapi jika kadar asam lambung dalam tubuh kita mencapai hingga p H 2.5 maka akan menyebabkan peningkatan asam lambung sementara. Sedangkan <b>penyakit asam lambung </b>adalah kelainan yang menyebabkan cairan lambung mengalami refluks (mengalir balik) ke kerongkongan dan menimbulkan gejala khas seperti rasa terbakar didada yang kadang disertai rasa nyeri dan gejala lain seperti rasa asam dan pahit dilidah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak hal yang bisa memicu asam lambung meningkat diantaranya adalah makanan berlemak. Makanan berlemak seperti keju ataupun coklat bisa memperlemah klep kerongkongan dan itu bisa menyebabkan gas masuk ke kerongkongan yang berakibat rasa tidak nyaman pada perut. selain itu jika makanan yang tertelan masih dalam bentuk kasar dan masuk ke lambung juga bisa menjadi penyebab naiknya asam lambung karena usus halus akan bekerja keras mengolah makanan tersebut. Makan dengan tergesa juga bisa menyebabkan udara masuk tanpa sengaja kedalam lambung dan asam lambung akan keluar lewat udara tersebut dan itu juga bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tidak nyaman pada lambung. Berikut adalah beberapa gejala penyakit asam lambung, yaitu :</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Sering bersendawa dan kesulitan saat menelan </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Rasa perih dan mual pada bagian perut</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Perut kembung</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hilangnya nafsu makan karena adanya rasa penuh dan kembung pada perut</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Lidah terasa asam dan pahit</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Rasa terbakar didada dan kadang timbul rasa nyeri</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mengatasi penyakit asam lambung ada banyak cara yang bisa dilakukan, bisa dengan cara medis ataupun tradisional. Dengan cara medis tentu kita harus pergi ke Dokter dan minum obat sesuai resep, Tetapi jika Anda mengatasi asam lambung dengan cara tradisional berikut adalah diantaranya :</div>
<br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;"><b>Dengan Lidah Buaya</b>,</span> karena lidah buaya ini bisa meredakan peradangan kerongkongan dan juga dilambung. Caranya yaitu cukup minum jus lidah buaya sebanyak 1/2 gelas sebelum makan bagi yang sering mengalami penyakit asam lambung.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;"><b>Dengan Pisang, </b></span>karena didalam buah pisang terdapat anasida alami yang bisa melapisi dinding perut dan saluran cerna agar tidak teriritasi oleh asam lambung. oleh sebab itu makanlah buah pisang secara teratur.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: blue;">Dengan Jahe.</span></b> Jahe memang dipercaya mempunyai banyak khasiat, salah satunya mengatasi asam lambung. Senyawa yang terdapat pada jahe bisa melindungi sistem pencernaan dan menurunkan tingkat keasaman pada lambung. Jadi jika perut mulai terasa tidak nyaman segera buatlah wedang jahe dan perut Anda akan terasa nyaman kembali.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: blue;">Dengan Brokoli.</span></b> Brokoli mempunyai kandungan bahan sulforaphane ( SFN ) yang bisa mengurangi populasi kuman yang ada pada lambung, dan itu bermanfaat mengatasi nyeri pada lambung. Caranya bisa dibuat jus atau bisa jadikan sebagai olahan masakan.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit asam lambung sebanarnya bisa dicegah yaitu dengan pola makan yang teratur dan hindari stress seta usahakan makan dengan baik atau tidak tergesa-gesa saat makan, agar makanan yang kita bisa mengunyah makanan dengan baik sehinghga kerja lambung kita tidak terlalu berat. Bagaimana mudah bukan mencegah penyakit asam lambung ? Oleh sebab itu biasakan diri dengan pola hidup sehat, agar terhindar dari segala macam penyakit. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@</b></span></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-16521574127276051952015-04-18T10:39:00.000+07:002015-04-18T10:39:13.078+07:00Gejala Alzheimer dan Cara Pencegahannya <div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Gejala Alzheimer dan Cara Pencegahannya.</b></span> <b>Alzheimer ???</b> Mungkin diantara Anda masih belum tau apa itu alzheimer ?? Alzheimer merupakan suatu jenis sindrom yang menyerang sel-sel otak secara bersamaan, sehingga bisa menyebabkan otak menjadi <b>mengerut dan mengecil.</b> Alzheimer sendiri sering disebut sebagai penyakit orang tua, karena pada umumnya gejala awal yang dialami oleh orang yang mengidap alzheimer adalah sering lupa tentang hal-hal yang biasa dia lakukan atau kata lainnya adalah pikun dan parahnya lagi dia akan lupa pada dirinya sendiri dan orang-orang yang ada disekitarnya. Tetapi alzheimer tidak bisa disamakan dengan pikun yang memang dialami para orang tua pada umumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alzheimer awalnya kebanyakan menyerang wanita disekitar awal usia 50 th(lansia) dan seiring bertambahnya </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzYHfLCktXP6PPEWtaDlW3C0tQtKUXuuglhzqWDuAV-pEWYP2UQPsfULCJgn8A9KK9wQqsGpxMclzxm8mGtbB2ceWDDLLDi5IE_n3GsHZCZDSQWdsTWrh3Enj-SpEi_2IKqlwzsWVlsO56/s1600/Alzheimer.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzYHfLCktXP6PPEWtaDlW3C0tQtKUXuuglhzqWDuAV-pEWYP2UQPsfULCJgn8A9KK9wQqsGpxMclzxm8mGtbB2ceWDDLLDi5IE_n3GsHZCZDSQWdsTWrh3Enj-SpEi_2IKqlwzsWVlsO56/s1600/Alzheimer.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
usia resiko itu akan meningkat setiap 5th. Tetapi saat ini alzheimer ini bisa menyerang siapa saja, baik itu pria maupun wanita usia dibawah 50thn. Hal itu mungkin disebabkan karena pertambahnya faktor yang bisa memicu munculnya alzheimer itu sendiri. Berikut adalah gejala ringan hingga berat penderita alzheimer :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Gangguan memori, contohnya lupa meletakkan kunci, lupa menaruh gula dalam minuman serta lupa bagaimana caranya mengaduk air.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">kesulitan mengurus dirinya sendiri, mulai mandi, berpakaian hingga makan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Kesulitan berbicara dan berbahasa, misalnya lupa tentang nama barang seperti gelas, ktp, tas dsb</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Disorientasi waktu, tempat dan orang, contohnya dia tidak tau kemana arah jalan pulang, tidak mengenal rekan kerjanya bahkan keluarganya</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Tidak bisa mengambil keputusan dengan tepat</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Tidak bisa berpikir secara jernih, misalnya dia seperti mendengar bisikan-bisakan serta sering melihat bayangan yang menakutkan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Sering salah meletakkan barang, contohnya meletakkan piring dalam lemari pakaian dsb</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Terjadinya perubahan mood dan perilaku, menjadi cepat marah, agresif dan tidak mau berinteraksi</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Terjadi perubahan kepribadian, seperti menjerit, teriak dan terpekik dll</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Terjadinya perubahan pola tidur, yaitu dia akan tidur diwaktu siang dan bangun diwaktu malam</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Alzheimer pada dasarnya tidak bisa diobati tetapi bisa dicegah, mengkonsumsi minyak ikan, olahraga secara teratur, mengisi teka-teki silang silang serta minum obat atau suplement dipercaya bisa mencegah terjadinya alzheimer. Resiko terkena alzheimer ini akan meningkat jika ada riwayat keluarga yang pernah mengidap sindrom ini. Penyebab secara pasti penyakit ini sampai ini masih diperdebatkan. Apabila sudah mengidap alzheimer, minum obat secara teratur hanya bisa mengobati sementara. Efek dari serangan penyakit alzheimer ditandai dengan hilangnya daya pikir secara bertahap dan akhirnya menjadi cacat mental secara total, karena otaknya tidak bisa bekerja sama sekali dan fatalnya hingga menyebabkan kematian. Alzheimer memang tidak bisa diobati tetapi bisa dicegah, untuk itu jaga asupan makanan kita, olahraga teratur dan berpikirlah secara positif agar badan dan otak juga menjadi sehat sehingga kita terhindar dari segala penyakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-68686376185693848572015-03-26T11:22:00.000+07:002015-03-26T11:22:36.994+07:00Mengenal Penyakit Anoreksia dan Gejalanya <div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Mengenal Anoreksia dan Gejalanya. </b></span>Penyakit Anoreksia atau <b><i>Anoreksia Nervosa (AN)</i></b> adalah kondisi yang terjadi pada seseorang dimana terjadi gangguan pola makan yang biasanya ditandai dengan penolakan semua makanan yang disebabkan oleh ketakutan yang berlebihan terhadap peningkatan berat badan dan hal itu akibat dari pencitraan diri yang menyimpang. Selain itu anoreksia juga terjadi karena pola pikir seseorang yang menyimpang dalam berpikir dan mengevaluasi makanan yang masuk dalam tubuhnya. Dalam bahasa medis anoreksia arti sederhananya adalah kehilangan nafsu makan. Meskipun ada kalanya mereka memakan sesuatu, tetapi kemudian memuntahkannya lagi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Anoreksia kebanyakan sering dialami oleh kaum wanita, karena kaum wanita memang lebih mementingkan </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
bentuk tubuh ketimbang kaum lelaki. Biasanya anoreksia ini dialami oleh para model yang menginginkan </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSccz7U-ZnqLU7KkDgdtLgePWfssc9qzP2mUbvpbz7nq7qmwvyJnpZt8HfUL8rIt554XN4o9p73Sog3CrE4gxuMqcpnG5qwJ3do_sL-HuPuQEnbHy3lW0tU0bote9tVO_cMJd2AEdqWi0f/s1600/anoreksia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSccz7U-ZnqLU7KkDgdtLgePWfssc9qzP2mUbvpbz7nq7qmwvyJnpZt8HfUL8rIt554XN4o9p73Sog3CrE4gxuMqcpnG5qwJ3do_sL-HuPuQEnbHy3lW0tU0bote9tVO_cMJd2AEdqWi0f/s1600/anoreksia.jpg" height="149" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
tubuhnya tetep kurus atau orang yang kelabihan berat badan dan ingin menurunkannya. Demi menjaga berat badan itulah kenapa banyak sekali kaum wanita rela menderita untuk mendapatkan tubuh yang ideal, meskipun sebenarnya untuk mendapatkan tubuh yang ideal tidak harus melakukan diet yang menyiksa. tetapi cukup dengan pola makan sehat yang diatur sedemikian rupa tanpa mengurangi kebutuhan tubuh dan olah raga yang teratur, sudah bisa membuat tubuh kita mempunyai bentuk tubuh yang proporsiaonal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seseorang yang mengidap anoreksia biasanya menginginkan tubuh ramping dengan cara exstrem sehingga mereka menolak semua makanan atau asupan nutrisi yang memang diperlukan oleh tubuh. Selama ini anoreksia dipandang sebagai penyakit yang diakibatkan oleh faktor psikologis dan sosial, misalnya orang yang mempunyai kelebihan berat badan hingga dia sering diolok-olok oleh lingkungan yang ahirnya dia malu bergaul dengan siapapun. Dan untuk menurunkan berat badan itulah jika dia punya pikiran menyimpang maka akan berakibat pada penyakit anoreksia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala awal anoreksia biasanya memang menolak semua asupan makanan, meskipun berat badanya sudah tergolong kurus sehingga mereka bisa menahan lapar untuk mencapai berat badan yang mereka inginkan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Berikut adalah tanda dan gejala seseorang mengalami anoreksia :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5-E_9CzBe5dMpKOpXe_S-tt4lilsQMcg7Mrfg1AbC17_EfI4RvutBldLlcWudgo3WJ9OMIzCLizW9fIerJUKExuJ2yjaJAws7x_EBdV81EX64Sx4f5GXpG5B6QT5yH7ljlNUidu6gq_I/s1600/Pengidap+anoreksia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5-E_9CzBe5dMpKOpXe_S-tt4lilsQMcg7Mrfg1AbC17_EfI4RvutBldLlcWudgo3WJ9OMIzCLizW9fIerJUKExuJ2yjaJAws7x_EBdV81EX64Sx4f5GXpG5B6QT5yH7ljlNUidu6gq_I/s1600/Pengidap+anoreksia.jpg" height="152" width="200" /></a></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Berat badan menurun hingga 15 % dari berat badan sebelumnya</li>
<li style="text-align: justify;">Cenderung menyendiri karena malu dengan bentuk tubuh mereka</li>
<li style="text-align: justify;">sering merasa gelisah, depresi dan mudah tersingung</li>
<li style="text-align: justify;">Ketakutan yang berlebihan akan kegemukan (obesitas)</li>
<li style="text-align: justify;">Mengurangi asupan kalori dan melakukan olahraga exstrem untuk menurunkan berat badan</li>
<li style="text-align: justify;">Beberapa ada yang mengalami kepribadian yang tertutup (introvet)</li>
<li style="text-align: justify;">Siklus menstruasi terhenti padahal belum memasuki masa menopouse</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mencegah anoreksia sebaiknya mulai sejak dini sudah ditanamkan pada anak-anak, pastikan mereka mengerti bahwa menjaga pola makan dan olahraga adalah untuk mendapatka tubuh yang sehat bukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Mungkin dengan begitu bisa tertanam dalam pola pikir anak hingga ia tumbuh dewasa kelak. Gangguan kesehatan penderita anoreksia juga akan mengalami berbagai ganguan kesehatan lainnya, seperti anemia, jantung, paru-paru, tulang rapuh, gangguan pencernaan, mentruasi terganggu, ginjal dan fatalnya adalah kematian. untuk itu tetap jaga kesehatan, karena tubuh yang sehat bukan terletak pada bentuk tubuh langsing atau gemuk. <span style="color: red;"><b>BE HEALTHY BE HAPPY...!!! </b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>>>>> Semoga Bermanfaat <<<< </b></span></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-85289986582815215042015-03-14T11:06:00.001+07:002015-03-14T11:06:08.880+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Juwet<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Buah Juwet.</strong></font> Buah juwet atau <strong>buah jamblang</strong> yang dalam bahasa latinnya<em> <strong>Syzygium Cumini</strong></em> merupakan salah satu buah dari suku jambu-jambuan. Pada tiap-tiap daerah nama buah ini berbeda-beda dalam penyebutannya, ada yang menyebut buah duwet, jambu keling, jambu kaliong, dhuwek dll. Kebetulan ditempat saya biasa disebut dengan nama buah juwet. Buah juwet sekarang ini sudah jarang kita temui atau bahkan anak-anak jaman sekarang tidak mengenal sama sekali. Hal ini dikarenakan banyaknya buah impor yang penampilannya lebih menggiurkan. Tetapi jangan salah buah yang mungkin sudah dianggap jadul ini ternyata mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita, meskipun mungkin banyak orang yang melihatnya sebelah mata.</p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-D0-LzjmYyUg/VQOzq9bquvI/AAAAAAAAACc/62HEWwB9RrU/s1600-h/Buah%252520juwet%25255B11%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 10px 0px 0px 5px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="buah juwet" border="0" alt="buah juwet" align="right" src="http://lh6.ggpht.com/-j3mWKoLFQ1E/VQOzrg8AFgI/AAAAAAAAACk/IQKJ5ZrtXjA/Buah%252520juwet_thumb%25255B5%25255D.jpg?imgmax=800" width="211" height="168"></a> Buah juwet juga dikenal dinegara tetangga kita yaitu Filipina, Malaysia bahkan Inggris. Buah ini mempunyai pohon yang berkayu dan kokoh serta besar, oleh sebab itu sudah jarang orang yang menanamnya karena mungkin terlalu makan tempat apalagi diperkotaan jangan harap ada orang yang menanamnya. Buah juwet sekilas mirip dengan buah anggur tetapi reltif lebih besar. Kalau masih muda buah juwet ini berwarna merah muda, tapi kalau sudah tua berwarna merah keunguan. Rasa buah juwet ini agak masam memang, untuk mengurangi rasa asam ini biasanya cara makannya ditaburi garam lalu dikocok biar sedikit lunak lalu dimakan, rasanya hmmm.. enak dan segar. Bukan hanya itu ternyata kandungan vitamin A dan C yang ada pada buah juwet ini sangat besar. Selain buahnya, daun, biji dan kulit batangnya juga mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.</p> <p align="justify">Menurut sebuah penelitian di India ada beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan buah, biji, daun dan kulit batang buah juwet.Buah juwet bersifat sejuk, aromatik dan bersifat astringen kuat. Buah juwet juga mengandung minyak atsiri, jambosin, asam organik, triterpenoid dan resin yang mengandung asam elagat serta tanin. Berikut beberapa <strong>manfaat dan khasiat biji, buah, daun dan kulit batang buah juwet ; </strong></p> <ul> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Biji; bisa mengobati strikhnina ( sejenis penawar racun yang spesifik ), serta mengobati keluhan pada limpa.</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Buah; berpotensi sebagai alat kontrasepsi pada pria</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Biji, menurunkan gula darah dalam 24 jam dan hal ini bagus bagi penderita diabetes</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Megobati diare</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mengurangi resiko kerusakan jantung dan hati</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Menurunkan kejadian kanker lambung</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mengobati penyakit epilepsi</font></div></li></ul> <p align="justify">Mungkin saat ini sudah sulit untuk mendapatkan buah juwet, tapi jika Anda tingga dipedesaan atau dikampung pasti bisa menemukannya. Karena sayang sekali dengan manfaat dan khasiat buah juwet yang begitu besar tapi tidak dimanfaatkan dengan baik. Oleh sebab itu Anda sangat beruntung jika Anda bisa menemukannya atau bahkan punya pohon juwet sendiri. Jadi tunggu apalagi ??? Mari kita berburu buah juwet yang memang sangat berguna bagi kesehatan. Siapa bilang sehat itu mahal, dengan buah juwet kita bisa tetep sehat tanpa harus bikin kantong jebol bukan ????</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>> Be Healthy Be Happy <<<<</strong></font></p> Ipoel77http://www.blogger.com/profile/00765493451726838894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-29047981230761169782015-02-04T12:52:00.001+07:002015-02-04T12:52:50.118+07:00Penyebab dan Gejala Sakit Tenggorokan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Penyebab dan Gejala Sakit Tenggorokan</strong></font>. Sakit tenggorokan atau dalam bahasa medisnya disebut <strong>Faringitis</strong> <strong>Streptokokus </strong>merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh <strong>bakteri streptokokus</strong>. Sakit tenggorokan akibat bakteri ini selain mampengaruhi tenggorokan juga mempengaruhi tonsi. Tonsil sediri adalah kedua kelenjar pada bagian tenggorokan yang terdapat pada bagian bawah mulut. Selain itu sakit tenggorokan akibat bakteri streptokokus juga bisa mempengaruhi rongga suara. Disamping itu penyebab dari sakit tenggorokan ini adalah <strong>alergi dan juga rokok</strong>. Mungkin banyak orang yang menganggap sepele gejala awal dari sakit tenggorokan, karena memang rasa sakitnya masih dianggap wajar. Tetapi jika dibiarkan tentu akan berakibat fatal.</p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-qxPi7l7-HMc/VNGzrfcWPUI/AAAAAAAACUs/TYb1DVaTtJ8/s1600-h/sakit%252520tenggorokan%25255B10%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 0px 0px 10px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="sakit tenggorokan" border="0" alt="sakit tenggorokan" align="right" src="http://lh4.ggpht.com/-v7N6zoXhBIA/VNGzr_s7aHI/AAAAAAAACU0/TkYgh7MV5zw/sakit%252520tenggorokan_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="244" height="152"></a> Sakit tenggorokan ini bisa menyebar melalui kontak erat dengan orang yang sakit dan juga akan cepat menyebar pada lingkungan yang padat misalnya di terminal dan sekolah serta bisa menyebar dilingkungan yang lembab, tetapi kurun waktunya sekitar 15 hari baru bakteri tersebut bisa menyebabkan orang menjadi sakit, misalnya menyebar melalui sikat gigi dan tempat-tempat lembab lainnya. Untuk mengetahui apakah orang itu sakit tenggorokan atau tidak, berikut adalah gejala-gejala sakit tenggorokan yang bisa diketahui, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Demam</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Nyeri pada tenggorokan</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Susah menelan</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Kelenjar yang membengkak dileher</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Bagian tenggorokan terdapat bercak putih</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Batuk dan bersin yang bisa menyebabkan suara serak</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Munculnya ruam (bintik-bintik merah) disekitar tenggorokan</font></div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa gejala awal yang bisa kita deteksi dengan mudah, meskipun begitu harus diperiksakan ke dokter. Jika sakit tenggorokan tersebut sudah parah biasanya akan timbul gejala lainnya seperti muntah, nyeri otot persendian, nyeri perut, keluar nanah serta membengkaknya kelenjar getah bening. Untuk pengobatan awal cukup diberi Antibiotik, karena Antibiotik ini berguna untuk membunuh bakteri. Jika memang sudah terkena sakit tenggorokan ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan, diantara yaitu : </p> <ul> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Hindari makanan yang mengandung protein dan kaloti yang tinggi seperti daging, susu, telur, ayam dan ikan</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Banyak konsumsi buah dan makanan yang banyak mengandung vitamin dan asam folat yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Perbanyak minum air putih disarankan yang hangat</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Hindari makanan dan minuman yang dingin</font></div></li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Hindari makanan pedas, berminyak dan asam </font></div></li></ul> <p align="justify">Apabila hal-hal diatas dilakukan kemungkinan besar akan mengurangi rasa sakit tenggorokan Anda atau bahkan akan sembuh. Selain itu juga dianjurkan berkumur dengan air garam yang hangat untuk mengurangi pembengkakan. Jika Anda sudah melakukan tips-tips diatas tapi sakit tenggorokan Anda tidak kunjung sembuh, maka segera periksakan ke dokter untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Bagimanapun jika gejala awal dibiarkan maka bakteri akan menjalar ke katup jantung dan bisa menyebabkan penyakit Demam rhematik. \Oleh sebab itu budayakan hidup sehat dengan mengatur pola makan dan olah raga secara teratur..!!! <strong>BE HEALTHY BE HAPPY</strong></p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>##### SEMOGA BERMANFAAT #####</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-31413803146238286802014-12-12T13:45:00.001+07:002014-12-12T13:45:45.731+07:00Manfaat dan Khasiat Semut Jepang bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat semut Jepang bagi Kesehatan</strong></font>. <strong>Semut Jepang…??</strong> Mendengar nama semut jepang mungkin masih ada yang belum mengenalnya atau bahkan baru pertama mendengarnya namanya. Yach..semut jepang memang bagi sebagian orang sudah tidak asing lagi, karena memang semut jepang mempunyai manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Bagaimana tidak dari tubuhnya yang sangat mungil ternyata bisa mengeluarkan semacam zat racun yang bisa membasmi berbagai macam penyakit didalam tubuh.</p> <p align="justify">Semut Jepang adalah hewan asli dari negara Jepang. Semut jepang yang di negara asalnya disebut dengan ARI yang berarti serangga kesetiaan ini merupakan salah satu jenis semut yang berada di Jepang. Semut Jepang mempunyai bentuk yang berbeda dari semut yang biasa kita lihat, semut jepang mempunyai badan yang keras dan mempunyai sayap tetapi tidak bisa terbang. Semut jepang biasanya dibudidayakan dengan cara dimasukkan kedalam wadah yang didalamnya diberi kapas dan tutupnya diberi lubang. Untuk makanannya semut jepang cukup diberi ragi ( alat fermentasi tape ). </p> <p align="justify">Saat ini banyak sekali orang yang membudidayakan semut jepang, karena bisnis semut jepang sangat menjanjikan. Selain itu karena sudah banyak permintaan akan semut jepang setelah banyak orang mengetahui begitu banyak manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan dan hal itu sudah banyak dibuktikan. Adapun <font color="#0000ff"><strong>manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan</strong></font> diantaranya yaitu ;</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit diabetes karena semut jepang bisa menstabilkan kadar gula dalam tubuh</div> <li> <div align="justify">Mengobati asam urat</div> <li> <div align="justify">Menurunkan demam</div> <li> <div align="justify">Menstabilkan tekanan darah bagi penderita darah tinggi</div> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit jantung dan stroke</div> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol</div> <li> <div align="justify">Menambah tenaga dan vitalitas bagi pria</div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan yang mungkin bisa bermanfaat bagi Anda. Karena terapi semut jepang ini termasuk pengobatan herbal tentunya lebih aman dari pada obat kimia, tetapi semuanya harus sesuai dengan dosis atau ukurannya, jangan berlebihan juga karena pengen cepat sembuh. Untuk semut jepang ini setelah browsing dan tanya kepada yang sudah mengkonsumsinya yaitu cukup 3 semut sekali minum dan itu dilakukan 2 kali sehari. Bisa dikonsumsi layaknya minum obat seperti biasa atau jika Anda tidak bisa mengkonsumsinya secara langsung, Anda bisa memasukkannya dalam tempat kapsul kemudian diminum. Jika Anda sakit tentu sebaiknya periksa ke Dokter untuk memastikan penyakit Anda dan semut jepang ini hanya sebagai alternatif lain dari pengobatan selain dokter. Untuk itu tetap jaga kesehatan agar Anda tidak perlu ke dokter atau minum si semut jepang ini yachhh….!!!</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-44541280034360322132014-12-01T18:53:00.001+07:002014-12-01T18:53:23.725+07:005 Makanan Pencegah penyakit Flu<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>5 Makanan Pencegah Penyakit Flu</strong></font>. Dimusim hujan seperti sekarang, penyakit flu memang bisa menyerang siapa saja. Terutama mereka yang memang kondisinya tidak fit, maka penyakit flu akan menyerang dengan mudah dan parahnya penyakit flu mudah menular pada orang-orang yang ada disekitar penderita flu. Sebenarnya tidak ada obat yang benar-benar mengobati sakit flu, tetapi obat yang banyak beredar dipasaran adalah hanya untuk mengurangi saja. Mungkin penyakit flu ini dianggap penyakit yang sepele, tetapi efeknya sangatlah mengganggu aktivitas kita dan juga orang-orang disekitar kita. Untuk itu sebelum Anda terserang flu sebaiknya Anda mencegahnya dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang memang sudah terbukti sebagai makanan pencegah penyakit flu.</p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-zYdxP2M1xDI/VHxWrRnKlXI/AAAAAAAACQE/ZLV3pwhPjm0/s1600-h/flu%25255B5%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 0px 0px 5px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="flu" border="0" alt="flu" align="right" src="http://lh6.ggpht.com/-CeWPt72kOF4/VHxWsVpctBI/AAAAAAAACQM/FdM4s2b4ZFc/flu_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="156" height="155"></a> Sebenarnya ada beberapa cara mudah selain mengkonsumsi beberapa makanan untuk mencegah penyakit flu yang bisa kita lakukan dalam kehidupan kita sehari-hari yaitu antara lain; Cuci tangan sebelum makan, jangan menutup dengan tangan Anda saat bersin dan batuk dan pastikan tangan Anda bersih saat Anda menyentuh wajah Anda sendiri. Selain itu ada 5 jenis makanan yang bisa mencegah penyakit flu dan mungkin selama ini Anda belum mengetahuinya. Berikut adalah <strong>5 makanan pencegah penyakit flu :</strong></p> <p align="justify"><font color="#0000ff"><strong>1. IKAN TUNA</strong></font></p> <p align="justify">Mengapa ikan tuna menjadi pilihan makanan sebagai pencegah flu karena tuna memiliki zat selenium terbaik yang sangat berguna bagi tubuh yaitu membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu tuna juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh.</p> <p align="justify"><font color="#0000ff"><strong>2. UBI JALAR</strong></font></p> <p align="justify">Seperti diketahui ubi jalar mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup tinggi tetapi dengan sedikit glukosa sehingga ubi jalar ini sangat berguna bagi para penderita diabetes. Ubi jalar juga berfungsi sebagai antioksidan dan ubi jalar juga kaya akan vit A yang berguna untuk melawan radikal bebas yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.</p> <p align="justify"><font color="#0000ff"><strong>3. TEH HIJAU</strong></font></p> <p align="justify">Bukan rahasia lagi kalau teh hijau mempunyai segudang manfaat, salah satunya adalah mencegah penyakit flu karena teh hijau mempunyai kanungan Antioksidan yang tinggi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.</p> <p align="justify"><font color="#0000ff"><strong>4. JAMUR</strong></font></p> <p align="justify">Banyak sekali jenis jamur yang bisa dikonsumsi, dan semuanya sangtlah bermanfaat bagi kesehatan kita karena jamur mempunyai kandungan beta glukan yang bisa membantu tubuh untuk melawan infeksi. Anda bisa mengolah jamur menjadi masakan sesuai selera Anda, tetapi yang lebih tepat untuk mencegah penyakit flu adalah sub jamur hangat.</p> <p align="justify"><font color="#0000ff"><strong>5. YOGURT</strong></font></p> <p align="justify">Kenapa yogurt ?? karena yogurt mengandung probiotik baik yang sangt bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain yogurt makanan alami lainnya yang difermentasi juga bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita.</p> <p align="justify">Itulah <strong>5 JENIS MAKANAN PENCEGAH PENYAKIT FLU</strong> yang bisa kita dapatkan dengan mudah disekitar kita bukan ?? Oleh sebab itu jangan ragu untuk berburu kelima makanan tersebut agar kita terhindar dari penyakit flu. Tetapi yang terpenting adalah lakukan pola hidup sehat dan olah raga secara teratur agar tubuh tetap sehat dan aktivitas berjalan lancar.</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@ BE HEALTHY BE HAPPY @@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-17692111030170596072014-10-02T11:46:00.001+07:002014-10-02T11:46:03.841+07:00Kandungan Gizi dan Manfaat Jamur Tiram bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Kandungan Gizi dan Manfaat Jamur Tiram bagi kesehatan</strong></font>. Jamur tiram saat ini memang menjadi salah satu <a href="http://lh6.ggpht.com/-22maF0nUou8/VCzYhRZw9kI/AAAAAAAACOk/Rg8H-7tqhHY/s1600-h/jamur%252520tiram%25255B6%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="jamur tiram" border="0" alt="jamur tiram" align="left" src="http://lh3.ggpht.com/-oEESUdIp8us/VCzYiRRB7TI/AAAAAAAACOs/JX8gnva8Q_o/jamur%252520tiram_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="199" height="150"></a> jamur yang paling populer dikalangan masyarakat, baik itu didesa ataupun dikota. Jamur tiram yang bahasa latinnnya disebut dengan <strong>Pleurotus Ostreatus</strong> adalah termasuk jamur pangan yang aman dikonsumsi oleh manusia. Sekarang ini sudah banyak orang yang membudidayakan jamur tiram, yang memang prospeknya sangat menjanjikan jika dikelola sungguh-sungguh. Cara pembudidayaannya juga sangat mudah dan simple, tentunya dengan suhu dan tempat serta media yang sesuai. Cara membudidayakan jamur tiram sangat mudah dipelajari dan tentunya dengan ketlatenan maka jamur tiram akan dengan mudah tumbuh dengan subur. Jika dibanding jamur lainnya, jamur tiram harganya relatif lebih murah dan yang pasti kandungan gizi dan manfaatnya bagi kesehatan juga tidak kalah dengan kandungan gizi dan manfaat jamur yang lebih mahal dan lebih populer dibanding jamur tiram.</p> <p align="justify">Jamur tiram mempunyai <strong>ciri-ciri umum</strong> yaitu berwarna putih atau krem serta mempunyai tudung berbentuk setengah lingkaran yang menyerupai cangkang tiram, oleh karena itulah mungkin jamur ini disebut dengan jamur tiram. Dialam bebas jamur tiram sangt mudah dijumpai dihutan pegunungan daerah yang beriklim sejuk dan biasany jamur tiram ini tumbuh pada permukaan batang pohon yang sudah lapuk atau pohon yang sudah ditebang, karena jamur tiram memang termasuk jamur kayu. Sedangkan untuk <font color="#0000ff"><strong>kandungan gizi pada jamur tiram</strong></font> dari beberapa penelitian dari beberapa universitas yang memang bisa dipertanggung jawabkan, jamur tiram mengandung protein, air, kalori, karbohidrat dan sisanya berupa serat zat besi, kalsium, Vitamin B1, B2 dan C.</p> <p align="justify">Jamur tiram juga merupakan salah satu bahan makanan bernutrisi dengan kandungan protein yang tinggi, kaya vitamin dan mineral serta rendah lemak, karbohidrat dan kalori. Lemak yang terkandung dalam jamur tiram merupakan asam lemak tidak jenuh sehingga aman dikonsumsi baik bagi penderita yang kelebihan kolesterol ataupun gangguan metabolisme lainnya. Berikut adalah beberapa <strong><font color="#0000ff">manfaat jamur tiram bagi kesehatan</font></strong>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol</div> <li> <div align="justify">Mengatasi jantung lemah</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit lever</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit anemia</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit diabetes</div> <li> <div align="justify">Sebagai Antioksidan</div> <li> <div align="justify">Menurunkan berat badan karena kandungan seratnya sangat tinggi</div> <li> <div align="justify">Sebagai antibakterial dan antitumor</div> <li> <div align="justify">Meningkatkan imun tubuh</div></li></ul> <p align="justify">Begitu banyak manfaat yang bisa kita peroleh dengan hanya mengkonsumsi jamur tiram ini. Jamur tiram sendiri untuk dijadikan makanan cara mengolahnya juga sangat mudah dan bisa diolah menjadi berbagai masakan atau ditambahkan pada makanan favorit Anda. Rasanya juga tidak kalah dengan daging ayam, sehingga jamur tiram ini sering dijadikan pengganti daging ayam bagi para vegetarian. Bagaimana apakan Anda salah satu penggemar jamur tiram ini ? Kalau belum cobalah untuk megolahnya menjadi makanan yang bisa menggugah selera Anda, dengan begitu Anda pasti akan mulai menyukainya dan Anda juga akan memperoleh manfaat kesehatan setelah menyantapnya. Karena <strong>kandungan gizi dan manfaat jamur tiram sangat bagus buat kesehatan kita semua…!!</strong></p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-11343510428700862382014-09-02T20:43:00.001+07:002014-09-02T20:43:58.879+07:00Mengenal Penyakit Tipes/Tifus dan Gejalanya<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Mengenal Penyakit Tipes/Tifus dan Gejalanya</strong></font>. Siapa yang tidak kenal dengan penyakit tipes ? Semua orang <a href="http://lh6.ggpht.com/-MiJ3ey4GuMU/VAXICgjS-DI/AAAAAAAACKw/bqpA00hYKcI/s1600-h/Tipes%25255B7%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Tipes" border="0" alt="Tipes" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-I_6XkMQ5MIk/VAXJm11NrZI/AAAAAAAACK8/o8f4p3gpK7c/Tipes_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="183" height="163"></a> pasti mengenalnya, karena penyakit ini memang sudah tidak asing lagi dimasyarakat pada umumnya. Banyak orang yang menganggap enteng penyakit tipes ini, padahal tipes adalah penyakit yang cukup berbahaya. Tipes atau tifus merupakan salah satu penyakit peradangan pada usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri <strong>Salmonella Typhi</strong> yang tertular lewat makanan dan minuman yang airnya terinfeksi oleh bakteri. Bakteri ini masuk melalui mulut dan menyebar ke lambung lalu ke usus halus dan bakteri ini memperbanyak diri didalam usus halus. </p> <p align="justify">Pada umumnya dokter mendiagnosa penyakit tipes dengan cara melakukan tes darah untuk melihat apakah ada antibodi yang dihasilkan oleh tubuh dari bakteri salmonella type yang menyebabkan penyakit tipes dan jika kuman atau bakteri itu sudah masuk kedalam pembuluh darah, maka hasil tes darahnya akan positif. Selain itu untuk melihat ciri khas penyakit tipes yaitu dengan cara melihat jumlah leukositnya (sel darah putih). Umumnya jika penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri akan menyebabkan jumlah leukositnya meningkat, tapi tidak begitu dengan penyakit tipes. Pada penyakit tipes justru terjadi sebaliknya yaitu menurunnya jumlah leukosit dalam tubuh. </p> <p align="justify">Untuk mengetahui apakah seseorang terkena penyakit tipes atau bukan, berikut ada beberapa gejala yang biasa muncul dari penyakit tipes, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Badan demam selama beberapa hari baik itu disiang atau malam hari</div> <li> <div align="justify">Rasa sakit dibagian perut sebelah kiri</div> <li> <div align="justify">Lidah bagian tengah putih dan bagian pinggir berwarna merah</div> <li> <div align="justify">Denyut jantung lemah</div> <li> <div align="justify">Kehilangan nafsu makan</div> <li> <div align="justify">Sakit kepala</div> <li> <div align="justify">Terjadinya perubahan pola buang air besar (BAB)</div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa gejala yang biasa timbul dari penyakit tipes, jika seseorang sudah didiagnosa positif terkena tipes maka penanganannya adalah dengan mengkonsumsi antibiotik dan istirahat yang cukup ditempat tidur. Penyembuhan ini sebenarnya adalah menghilangkan bakteri yang masuk kedalam tubuh dengan cara istirahat total dan tidak banyak bergerak agar panas atau demam cepat turun. Karena jika banyak bergerak bisa membuat suhu badan naik dan kuman atau bakteri akan terus berkembang biak masuk kedalam darah, selain itu penderita tipes yang mengalami masalah adalah ususnya maka jika banyak bergerak akan membuatnya semakin sakit. Oleh sebab itu jika seseorang mengalami gejala-gejala seperti diatas, sebaiknya segera dibawa ke dokter agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.</p> <p align="center"><font color="#0000ff" size="4"><strong>@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-71653929986611193352014-08-13T12:49:00.001+07:002014-08-13T12:49:44.975+07:00Penyebab Mengapa Bayi Sering Muntah atau Gumoh<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Penyebab Mengapa Bayi sering Muntah atau Gumoh</strong></font>. Semua ibu yang mempunyai anak bayi pasti mengalami <a href="http://lh3.ggpht.com/-3MldQFVJxHU/U-r8cYnj5zI/AAAAAAAACKA/M1manYw34kE/s1600-h/Bayi%252520muntah%25255B5%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Bayi muntah" border="0" alt="Bayi muntah" align="left" src="http://lh3.ggpht.com/-eo_BEZy1NuM/U-r8dsYK4_I/AAAAAAAACKI/CgODyfxK9VU/Bayi%252520muntah_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="190" height="155"></a> masalah yang satu ini, yaitu bayi yang sering muntah atau istilah dimasayarakat adalah Gumoh. Muntah pada bayi atau gumoh memang biasa terjadi pada bayi usia 0-3 bulan dan itu terjadi karena bayi belum bisa bersendawa dengan baik, sehingga udara ikut masuk bersama dengan minumannya akan dikeluarkan dan mendorong susunya keluar. Itulah yang dinamakan gumoh. Atau bisa jadi karena bayi kekenyangan dan adanya gangguan pada organ pencernaannya. Sebenarnya antara muntah dan gumoh pada bayi sangat berbeda, jika gumoh biasanya keluar tanpa ada makanan dan hanya berupa air liur yang berwarna putih susu dan jumlahnya sedikit. Sedangkan muntah biasanya disertai dengan makanan dan jumlahnya lebih banyak.</p> <p align="justify">Muntah atau gumoh memang sering terjadi pada bayi ketimbang pada anak-anak, hal itu dikarenakan bayi memiliki <strong>refluks</strong> <strong>gastroesofagus (GER)</strong> atau biasa desebut dengan refluks. 70 % bayi berusia dibawah 3 bulan rata-rata bisa muntah atau gumoh sebanyak 3 kali atau bisa sampai 10-12 kali dan itu masih dianggap wajar asal volumenya sedikit. <strong>Biasanya gumoh</strong> <strong>atau muntah ini terjadi</strong> jika bayi kekenyangan atau pada saat bayi menangis atau batuk terlalu kuat. Muntah atau gumoh pada bayi setelah menyusu tidak akan mengurangi kalori yang masuk pada tubuhnya, jadi jangan memberikan susu ataupun makanan lagi pada bayi setelah gumoh, karena itu bisa menimbulkan refluks yang lebih banyak lagi. Akibatnya bayi akan gumoh atau muntah lagi.</p> <p align="justify">Untuk <strong>menghentikan muntah atau gumoh</strong> memang tidak bisa, tapi Anda bisa meminimalkan terjadinya gumoh ini. Salah satunya adalah jangan memberi minum atau makan terlalu banyak, karena perut yang penuh bisa menimbulkan refluks yang memicu terjadinya gumoh. Pastikan setelah makan atau minum, usahakan bayi Anda bersendawa yaitu dengan cara meletakkan bayi Anda dibahu Anda pada posisi tegak sambil menepuk-nepuknya secara perlahan, sehingga udara yang terperangkap bisa keluar. Selain itu untuk mengurangi muntah atau gumoh dimalam hari selama tidur letakkan bantal dibawah kepalanya dengan kemiringan 30 derajat. Jangan meletakkan bantal tepat dibawah kepalanya, karena hal itu untuk menghindari bayi kesulitan bernafas.</p> <p align="justify">Itulah beberapa <strong>penyebab mengapa bayi sering muntah atau gumoh.</strong> Oleh sebab itu bagi para orang tua khususnya para ibu tidak perlu khawatir jika bayi Anda sering gumoh, karena hal itu adalah wajar dan muntah atau gumoh biasanya berkurang setelah bayi berusia 6-12 bulan. Tapi jika bayi tetap muntah atau gumoh terus menerus dengan volume yang lebih banyak dan ia tampak tersiksa karena dorongan kuat untuk muntah, maka sebaiknya segera bawa ke Dokter untuk memastikan keadaanya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. </p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#0000ff" size="4"><strong>@@@@ BE HEALTHY BE HAPPY @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-83076734106204731742014-06-04T15:06:00.001+07:002014-06-04T15:06:43.813+07:00Amankah Bila Bayi Suka Tidur Tengkurap ?<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Amankah Bila Bayi Suka Tidur Tengkurap ?</strong></font> Jika bayi suka tidur tengkurap sebelum umur 6 bulan apakah itu aman ? <a href="http://lh6.ggpht.com/-dnkyIOUCKQI/U47TTF-X01I/AAAAAAAAB-U/cdG7BbJG0oY/s1600-h/Bayi%25255B6%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Bayi" border="0" alt="Bayi" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-Kxsf4EnfC2U/U47Tjg5pS8I/AAAAAAAAB-c/0GktgzZiiRg/Bayi_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="208" height="126" /></a> Memang tak jarang bayi suka tidur tengkurap, meskipun itu tidak semuanya. Terutama pada bulan kedua hingga keempat karena bayi belum mampu mengangkat kepalanya sendiri. Namun Anda juga perlu hati-hati, karena tidur tengkurap itu tidak selamanya baik. Bahaya yang dikhawatirkan saat bayi tidur tengkurap adalah bisa menyebabkan bayi mati lemas atau istilah medisnya <font color="#0000ff"><strong>Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).</strong></font> SIDS ini merupakan kematian tiba-tiba pada bayi yang tampak sehat sebelumnya, tanpa ada penyebab atau penyakit yang jelas berdasarkan riwayat kesehatan dan otopsi.</p> <p align="justify">Sebenarnya tidur pada posisi tengkurap, dampak positif nya adalah bisa <em><strong>mendorong perkembangan gerak dan saraf motorik</strong></em> bayi itu sendiri. Tetapi dampak negatif nya adalah terkena SIDS tadi. SIDS sendiri mempunyai hubungan dengan belum matangnya pusat saraf pernafasan, namun apabila bayi sudah bisa tidur tengkurap sendiri berarti bayi tersebut saraf pernafasannya telah berkembang dengan baikdan tidur tengkurap aman dilakukan. Sesak nafas biasanya terjadi pada bayi yang leharnya belum kuat dan belum mampu mengankat kepalanya sendiri tetapi ditidurkan tengkurap. </p> <p align="justify">Sebaiknya jika bayi belum bisa mengangkat kepalanya memang cukup ditidurkan telentang. Menidurkan bayi dengan posisi telentang memang menurunkan resiko SIDS sebanyak tiga kali. Namun menidurkan bayi pada posisi telentang terlau lama, juga bisa mengakibatkan bentuk kepala jadi rata. Tapi tidak usah khawatir karena keadaan tersebut tidak berlangsung lama karena berangsur-angsur kepala bayi akan kembali seperti semula ketika mulai duduk. Meletakkan bayi pada posisi telentang tidak sepenuhnya aman, tapi bisa juga mengundang bahaya. Jika bayi yang diletakkan telentang kemudian disuapi bisa meningkatkan resiko muntah<strong> (refluks fisiologi). </strong></p> <p align="justify">Tidur tengkurap memang bisa membuat tidur bayi menjadi nyenyak dari pada tidur telentang. Jika Anda bisa berhati-hati dan menjaganya saat tidur, posisi telentang boleh saja dilakukan asal tetap waspada dan sering-seringlah melihatnya. Tapi memang sebaiknya saat menidurkan bayi dalam posisi berganti– ganti. Semua itu untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, karena wajah bayi yang tidur tengkurap biasanya tidak begitu kelihatan. Jadi pada saat bayi merasa tidak nyaman kita tidak mengetahuinya, dengan menidurkan bayi dengan posisi berganti-ganti kemungkinan besar akan menghindari terjadinya sesak nafas atau SIDS dan SIDS rentan terjadi pada bayi yang berusia dibawah 6 bulan. Tetapi jika bayi sudah berumur 6 bulan keatas maka <strong>tidur tengkurap aman dilakukan</strong>. Biarpun begitu orang tua harus tetap waspada, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan….??</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<< </strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-39994847946432444292014-06-02T08:10:00.001+07:002014-06-02T08:10:47.360+07:00Manfaat Kentang bagi Kesehatan Tubuh<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat Kentang bagi Kesehatan Tubuh.</strong></font> Kentang yang biasa kita konsumsi adalah umbi dari pohon kentang itu <a href="http://lh5.ggpht.com/-g0APSSTM4CE/U4vPAM8x1RI/AAAAAAAAB8Y/RfqnY4Nuylc/s1600-h/Kentang%25255B4%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Kentang" border="0" alt="Kentang" align="left" src="http://lh5.ggpht.com/-rDR4JVZAziA/U4vPDuKvCvI/AAAAAAAAB8g/B5Vki6Ocpfc/Kentang_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="217" height="165" /></a> sendiri. Umbi kentang saat ini juga menjadi makanan pokok disebagian besar bangsa Eropa, meskipun faktanya kentang ini di bawa ke Eropa oleh penjajah Spanyol dan Portugis. Alasan mengapa bangsa Eropa menjadikan kentang sebagai makanan pokok tidak lain karena kentang memang mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bagaimana tidak, ternyata kentang mengandung banyak zat gizi yang memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Tidak bisa dipungkiri bahwa kentang saat ini menjadi salah satu makanan yang bergengsi yang sangat digemari oleh banyak kalangan, bahkan kentang ini banyak disajikan dicafe -cafe atau restouran sebagai cemilan atau sebagai pengganti nasi. </p> <p align="justify">Tentunya cara mengolah kentang juga sangat bervariasi ada yang digoreng, direbus, dipanggang atau dijadikan sebagai bahan baku kue. Selain dijadikan campuran bahan baku kue kentang juga biasa dijadikan olahan masakan, baik itu sayuran ataupun dijadikan <em><strong><a target="_blank" href="http://rsepq.blogspot.com/2014/04/resep-perkedel-kentang-kornet.html">perkedel kentang</a></strong></em>. Dan paling populer dari kentang adalah bermanfaat untuk membantu program diet sebagian orang yang memang menginginkan tubuh yang indah dan sehat. Dipasaran kentang sudah dipisahkan menurut jenis dan kualitasnnya, ada yang kulitas unggul ataupun sedang. Tetapi tetap saja tidak mengurangi kandungan mineral ataupun vitamin yang ada pada kentang itu sendiri, hanya saja kualitas yang baik tentu akan lebih banyak manfaatnya. Berikut beberapa <strong><font color="#ff0000">manfaat kentang bagi kesehatan tubuh kita</font></strong>, antara lain :</p> <p align="justify"><strong>1. Untuk Kesehatan Sistem Pencernaan</strong></p> <p align="justify">Hal ini disebabkan karena kentang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi yang seperti kita ketahui bahwa serat memang sangt bagus untuk sistem pencernaan kita. Manfaatnya seperti halnya roti gandum ataupun sereal.</p> <p align="justify"><strong>2. Mengurangi Resiko Kanker</strong></p> <p align="justify">Kandungan Vitamin B6 yang terdapat pada kentang menurut sebuah penelitian bisa mengurangi resiko kanker seperti kanker prostat serta kanker rahim, karena Vitamin B6 ini bisa mengurangi gangguan saraf dan pembentukan kristal yang bisa menyebabkan tumor ataupun kanker.</p> <p align="justify"><strong>3. Untuk Kecantikan Kulit</strong></p> <p align="justify">Vitamin C juga sangat bermanfaat bagi kulit, khususnya kulit wajah dan kentang termasuk salah satu jenis sayuran yang mempunyai kandungan Vitamin C yang lumayan banyak. Jika Anda ingin kulit wajah halus dan mengurangi mata panda Anda, cukup dengan mngoleskan kentang yang sudah dihaluskan. Niscaya kulit wajah Anda akan cantik dan cerah.</p> <p align="justify"><strong>4. Mengurangi Peradangan</strong></p> <p align="justify">Karena kentang mudah dicerna oleh tubuh, maka secara otomatis kentang bisa mnegurangi peradangan pada usus dan sitem pencernaan. Selain itu kentang juga bisa mengurangi peradangan pada mulut. Sedangkan untuk obat luar kentang juga bisa mengobati luka memar, luka bakar dan masalah kulit yang disebabkan oleh efek penggunaan narkotika.</p> <p align="justify"><strong>5. Bermanfaat Untuk Penderita Batu Ginjal</strong></p> <p align="justify">Zat besi dan kalium juga terdapat pada kentang yang keduanya bisa membantu pembentukan batu ginjal. Tetapi kentang juga mengandung magnesium yang berguna untuk menolak akumulasi atau deposisi kalium pada ginjal dan jaringan lainnya. Oleh karena itu kentang ini sangat baik dikonsumsi oleh penderita batu ginjal.</p> <p align="justify"><strong>6. Mengurangi Kadar Kolesterol</strong></p> <p align="justify">Kentang tidak mengandung banyak kalori seperti nasi dan kentang juga memberikan efek kenyang lebih lama sehingga kita tidak mudah lapar. Selain itu kentang juga membantu Anda mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada pada tubuh.</p> <p align="justify">Itulah beberapa <font color="#0000ff"><strong>manfaat kentang bagi kesehatan tubuh</strong></font>, selain manfaat diatas kentang juga bisa meredakan stress yang ada pada pikiran Anda. hal itu disebabkan karena kandungan Vitamin B6 pada kentang bisa membuat rileks dan perasaan yang menenangkan sehingga stress Anda berkurang. Selain itu kentang juga bisa menjaga kesehatan jantung. Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi kentang, cukup dengan mengolahnya sendiri dirumah, Anda sudah bisa menikmati manfaat kentang ini bagi kesehatan tubuh Anda !!</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-84274357531020567242014-04-14T18:53:00.001+07:002014-04-14T18:53:23.748+07:0010 Jenis Makanan yang Tidak boleh Diberikan pada Balita<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>10 Jenis Makanan yang tidak boleh diberikan pada Balita</strong></font>. Anak usia balita atau bayi dibawah lima tahun adalah <a href="http://lh6.ggpht.com/-fQHpND23sG8/U0vLzLzGw7I/AAAAAAAAB6E/09xteaa_MiU/s1600-h/Balita%25255B7%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Balita" border="0" alt="Balita" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-En4mX5zvle0/U0vMHIva-9I/AAAAAAAAB6M/CHcohNYQgqk/Balita_thumb%25255B5%25255D.jpg?imgmax=800" width="204" height="117" /></a> dimana saat anak memang membutuhkan berbagai makanan yang bergizi yang memang harus dipenuhi untuk menunjang tumbuh kenbangnya. Makanan untuk balita sebenarnya memang perlu diawasi atau diatur sedemikian rupa agar kebutuhan gizi anak balita tersebut benar-benar tercukupi, karena bagaimanapun makanan yang dikonsumsi saat balita memang menentukan tumbuh kembang anak dikemudian hari. Saat ini sudah banyak sekali dipasaran makanan yang memang khusus untuk balita atau susu formula yang didalamnya sudah mencukupi segala macam kebutuhan balita, tetapi yang menjadi pertanyaan apakah makanan- makanan atau susu formula tersebut memang bagus untuk balita kita ? Sebenarnya ada jenis-jenis makanan yang memang bagus untuk diberikan kepada balita, tapi ada juga makanan yang sebaiknya tidak boleh diberikan kepada balita. </p> <p align="justify">Untuk makanan yang memang dianjurkan untuk balita mungkin sudah banyak ibu yang mengetahuinya, sedang untuk jenis makanan yang tidak boleh diberikan kepada balita apakah para ibu juga mengetahuinya ? Alasan mengapa ada makanan yang tidak boleh diberikan sebenarnya karena alasan kesehatan semata, karena anak-anak biasanya masih sensitif dalam mencerna makanannya. Meskipun masing-masing anak berbeda-beda, ada yang memang memakan sesuatu yang tidak biasa menjadi sakit, ada juga yang memakan apapun tetap baik-baik saja. Tetapi alangkah baiknya jika kita sudah tau makanan apa saja yang harus dihindari maka kita harus menghindarinya, agar hal-hal buruk tidak terjadi pada balita kita. Berikut 10 jenis makanan yang tidak boleh diberikan pada balita, yaitu :</p> <ol> <li> <div align="justify"><strong>SELAI KACANG</strong> ; Selai kacang mempunyai cita rasa yang legit dan lezat dan itu mungkin sangat disukai oleh balita, karena selai kacang ini mungkin selalu tersedia dirumah untuk dioles pada roti saat sarapan. tapi jangan sampai balita Anda ikut memakannya karena selai kacang ini bisa menyebabkan balita tersedak.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>ANGGUR </strong>; Buah anggur memang sebaiknya tidak diberikan pada balita, karena rasa asam yang ada pada anggur bisa mengganggu proses pencernaan yaitu membuat sakit tenggorokan dan juga diare pada balita.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>MADU</strong> ; Seperti kita ketahui sebenarnya madu sangatlah bagus bagi kesehatan, tapi karena madu sifatnya sangat lengket maka bisa membuat balita tersedak saat mengkonsumsinya. Kecuali memang Anda benar-benar mengawasi saat balita Anda mengkonsumsi madu dan sebaiknya saat mengkonsumsi campur madu denga sedikit air hangat agar memudahkannya untuk mencerna.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>KEJU</strong> ; Mengkonsumsi susu memang sangat dianjurkan bagi balita, tapi jangan mengkonsumsi produk turunan dari susu yaitu keju. Hal itu dikarenakan keju mempunyai kandungan beberapa bakteri yang sulit dicerna oleh balita.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>GANDUM </strong>; Gandum mempunyai kandungan gluten yang sulit dicerna oleh balita bahkan anak kecil, oleh sebab itu sebaiknya gandum tidak diberikan kepada balita</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>KERANG</strong> ; Kerang merupakan salah satu jenis makanan laut yang sebaiknya tidak diberikan pada balita, karena kerang mempunyai kandungan merkuri yang cukup tinggi dan itu bisa menimbulkan masalah kesehatan pada balita, apalagi balita yang mempunyai riwayat alergi sebaiknya menghindarinya.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>STROBERI</strong> ; Mungkin banyak balita yang menyukai buah satu ini, karena warnanya yang menarik. Tetapi sebaiknya stroberi ini tidak diberikan pada balita, meskipun kandungan vitamin C nya sangat banyak. Hal ini dikarenakan rasa asam yang ada pada stroberi bisa mengganggu organ pencernaannya.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>COKLAT</strong> ; Semua anak pasti suka coklat, tak terkecuali anak balita. Tapi karena coklat  mengandung banyak kafein, sebaiknya coklat tidak diberikan pada balita. Karena kafein memang tidak bagus jika dikonsumsi oleh balita.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>KACANG</strong> ; Balita atau bayi belum mempunyai gigi yang cukup untuk mengunyah dengan baik makanannya. Oleh sebab itu sebaiknya jangan memberikan segala jenis kacang, karena bisa membuatnya tersedak.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>PUTIH TELUR</strong> ; Telur memang punya banyak nutrisi dan protein yang sangat baik untuk perkembangan bayi dan balita, namun sebaiknya telur juga dihindari terutama putih telur. Karena putih telur bisa menyebabkan gangguan pencernaan bahkan eksim.</div> </li> </ol> <p align="justify">Balita dan bayi merupakan tanggung jawab kita, khususnya para ibu. Oleh sebab itu para ibu harus megetahui mana makanan yang sebaiknya diberikan dan mana yang tidak boleh diberikan. Sebaiknya perhatikanlah makanan mereka dengan baik dan berikanlah hanya makanan yang memang bermanfaat bagi kesehatan mereka, karena kesehatan mereka adalah segalanya bagi kita para orang tua. Dan orang tua yang baik adalah orang tua yang mampu mengenali makanan apa saja yang bisa mengganggu kesehatan balitanya.</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-3068718978828978222014-04-05T07:40:00.001+07:002014-04-05T07:40:40.052+07:00Mengenal Propolis dan Manfaatnya bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Mengenal Propolis dan Manfaatnya bagi Kesehatan</strong></font>. Apakah Anda pernah mendengar kata <strong>propolis </strong>? Jika belum <a href="http://lh6.ggpht.com/-sgaZZK6TP50/Uz9Q0olEV-I/AAAAAAAAB1M/Jd2oeL59dUk/s1600-h/Propolis%25255B4%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Propolis" border="0" alt="Propolis" align="left" src="http://lh4.ggpht.com/-WOJSSVVwhAQ/Uz9Q6Hj0FQI/AAAAAAAAB1U/t-RjXXT4IKE/Propolis_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="183" height="138" /></a> belum, sebaiknya Anda mengenalnya terlebih dahulu. Propolis adalah sari pati getah yang keluar dari tunas daun dan kulit batang tanaman <em><strong>conifer</strong></em> ( golongan pinus ) yang dikumpulkan oleh lebah madu, kemudian lebah mencampurnya dengan liur lebah itu sendiri. Propolis hanya bisa didapat di sarang lebah madu. Propolis memang punya manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan manusia dan juga buat lebah. Untuk lebah, propolis bermanfaat untuk menambal sarang dan melapisi sel-sel heksagonal didalamnya. Sedangkan manfaat propolis bagi kesehatan kita diantaranya adalah mematikan sel kanker yang ada dalam tubuh, meskipun masih banyak lagi manfaat lainnya.</p> <p align="justify">Manfaat propolis bagi lebah juga berguna untuk melindungi sarang lebah dan larva dari serangan bakteri, virus, jamur Dll. Jadi dengan adanya propolis maka sel sarang lebah menjadi sangat steril, bahkan disebutkan sebagai ruangan paling steril didunia. Propolis sendiri merupakan senyawa kompleks yang terdiri dari 55% resin, 30% lilin lebah, 10% minyak aromatik dan 5% bee pollen. <strong><em>Propolis mengandung</em></strong> ;</p> <ul> <li> <div align="justify">Semua jenis vitamin kecuali vitamin K </div> </li> <li> <div align="justify">Semua mineral yang dibutuhkan tubuh kecuali sulfur </div> </li> <li> <div align="justify">Enam belas asam amino essensial yang dibutuhkan untuk regenerasi sel </div> </li> <li> <div align="justify">Bioflavonoid, yaitu zat antioksidan sebagai suplemen sel. Setetes bioflavonoid pada propolis setara dengan bioflavonoid yang dihasilkan dari 500 buah jeruk </div> </li> </ul> <p align="justify">Sedangkan <strong>manfaat propolis bagi kesehatan</strong> manusia adalah bisa menangani berbagai penyakit. Fungsi propolis tersebut meliputi hal-hal sebagai berikut :</p> <ul> <li> <div align="justify">Sebagai antibiotik, antiviral dan antifungal (anti jamur) tanpa efek samping</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai antiperadangan paada infeksi dan luka, seperti ; maag, luka bakar, radang tenggorokan dan radang ginjal</div> </li> <li> <div align="justify">sebagai antikanker dan mutagenesis (modifikasi gen pada organisme) sel, seperti ; tumor, miom atau kista </div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai penetral racun dalam tubuh sekaligus menjadi antioksidan yang kuat</div> </li> <li> <div align="justify">Menyembuhkan penyakit yang disebabkan bakteri, seperti ; tipus, diare (muntaber), dan bisa menghilangkan bau badan yang disebabkan adanya jamur pada lipatan ketiak</div> </li> <li> <div align="justify">Menyembuhkan penyakit yang disebabkan virus, seperti ; DBD, flu, TBC dan lainnya</div> </li> <li> <div align="justify">Menyembuhkan penyakit yang disebabkan jamur, seperti ;eksim, panu, keputihan, ketombe dan sebagainya</div> </li> <li> <div align="justify">Membersihkan pembuluh darah</div> </li> <li> <div align="justify">Membuang racun dalam penyakit asam urat, kolesterol, jantung, darah tinggi, stroke diabetes dan sebagainya</div> </li> <li> <div align="justify">Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</div> </li> </ul> <p align="justify">Selain manfaat diatas, propolis juga menyembuhkan penyakit seperti ; arterosklerosis (pengapuran pembuluh darah oleh lemak), gangguan pencernaan, pernafasan, penyakit syaraf, arthitis dan reumatik. Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk menggunakan produk dari lebah sebagai obat herbal untuk menyembuhkan segala penyakit. Untuk mendapatkan propolis Anda tidak perlu repot mencari sarang lebah, karena saat ini sudah banyak produsen obat herbal yang memproduksi obat yang berasal propolis, jadi tunggu apalagi segeralah konsumsi propolis yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita..!!</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-7011441388477712572014-01-18T17:27:00.001+07:002014-01-18T17:27:55.435+07:00Dampak Negatif dan Manfaat mengkonsumsi Sumsum & Kikil<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Dampak negatif dan manfaat mengkonsumsi sumsum dan kikil</strong></font>. <strong>Sumsum dan kikil</strong> merupakan bagian dari <a href="http://lh4.ggpht.com/-TyB5kuYNrIY/UtpXHMh9yuI/AAAAAAAABvw/2_uxpAu5nb4/s1600-h/sumsum4.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="sumsum" border="0" alt="sumsum" align="left" src="http://lh5.ggpht.com/-ghhwQr8LQlY/UtpXJR6BRkI/AAAAAAAABv4/sjhBroA7pK4/sumsum_thumb2.jpg?imgmax=800" width="192" height="130" /></a> hewan mamalia seperti sapi, kerbau atau kambing yang memang banyak digemari oleh para pecinta kuliner. Alasan mengapa sumsum disukai adalah karena cara pengolahannya mudah, juga teksturnya yang lembut dengan aroma khasnya juga rasa gurih dan nikmat, yang menyebabkan sumsum sering dipakai untuk meningkatkan rasa pada berbagai masakan. Beda dengan sumsum, kikil punya tekstur keras dan alot, untuk memasaknya pun butuh waktu berjam-jam agar teksturnya menjadi empuk dan mudah digigit. Lalu bagaimana dampak negatif atau efek yang ditimbulkan atau manfaat yang didapatkan setelah kita mengkonsumsi sumsum dan kikil itu sendiri ?</p> <p align="justify"><strong>>> SUMSUM</strong></p> <p align="justify">Sumsum yang digunakan dalam berbagai olahan masakan umumnya berasal dari tulang kaki bagian dalam dan sumsum tulang belakang. Sumsum tulang kaki merupakan jaringan lemak yang berada pada rongga bagian dalam. Sumsum tersebut yaitu berfungsi sebagai pusat pembentukan sel-sel darah baru, berupa sel darah merah ataupun sel darah putih. Selain itu sumsum juga mengandung lemak yang berupa lemak jenuh dan kolesterol.</p> <p align="justify">Sedangkan susumsum yang dihasilkan oleh tulang belakang berwarna lebih putih daripada sumsum dari kaki. Sumsum tulang belakang juga merupakan tempat dibentuknya sel darah, maik itu sel darah merah atau sel darh putih yang tentunya banyak mengandung <strong>zat besi</strong>. Oleh sebab itu seseorang yang yang kekurangan zat besi, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sumsum, selain makan daging merah dan hati tentunya. Tetapi dengan catatan jangan terlalu banyak karena kandungan kolesterol dari sumsum sangatlah tinggi yang tentunya akan memicu penyakit lainnya.</p> <p align="justify"><strong>>> KIKIL SAPI</strong></p> <p align="justify">Kikil adalah lapisan yang membungkus tulang kaki maupun jari-jari kaki sapi tanpa bulu-bulu yang melekat diatasnya. Kikil mengandung protein seperti halnya daging, namun bentuk dan struktur kikil berupa <strong>kolagen</strong>. 30 % dari protein yang terdapat pada mamalia terdiri dari kolagen, dimana prosentasi terbesarnya terletak pada kaki sapi dan kikil tadi. Kolagen bersama dengan keratin dan elastin berfungsi membentuk struktur pada jaringan untuk mempertahankan kekuatan dan elastisitas kulit. </p> <p align="justify">Kolagen merupakan jenis protein yang <strong>kandungan asam amino</strong> essensialnya kurang lengkap dibanding dengan daging, dan sulit untuk dicerna tubuh. Namun demikian, kandungan seleniumnya cukup tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan yang berpengaruh baik terhadap kesehatan terutama mencegah dan meningkatkan resiko terkena penyakit degeneratif.</p> <p align="justify">Dari Uraian diatas dapat disimpulkan bahwa sumsum dan kikil adalah makanan yang memang lezat dan nikmat. Karena sumsum yang mengandung zat besi dan kikil mengandung selenium dan kalsium yang tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi yang perlu diwaspadai bahwa sumsum juga mengandung <strong>kolesterol dan lemak jenuh </strong>yang cukup tinggi dan itu akan membawa dampak negatik bagi kesesehatan, karena kan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Sementara kikil susah dicerna oleh tubuh dan kandungan proteinnya kurang lengkap. Oleh sebab itu boleh mengkonsumsi sumsum dan kikil asalkan tidak terlalu sering dan makanlah secukupnya serta tidak berlebihan, dengan begitu Anda tetap bisa makan enak dan kesehatan tetap terjaga bukan ???? Itulah dampak negatif dan manfaat mengkonsumsi sumsum dan kikil, semoga bermanfaat. </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>@@@@ BE HEALTHY BE HAPPY @@@@   </strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-75579798883835555172014-01-16T11:52:00.001+07:002014-01-16T11:52:56.110+07:00Manfaat dan Khasiat Royal Jelly bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan khasiat Royal Jelly bagi Kesehatan</strong></font>. Pada kebanyakan masyarakat mungkin hanya madu saja yang bisa <a href="http://lh5.ggpht.com/-IxcbUUYpMvw/UtdlX1FuPKI/AAAAAAAABvc/2njnUBws58I/s1600-h/Royal%252520jelly%25255B4%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Royal jelly" border="0" alt="Royal jelly" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-GlepgHiWY6w/UtdllVYFmtI/AAAAAAAABvk/O0Sv9R_IQ2E/Royal%252520jelly_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="208" height="140" /></a> dijadikan obat dari apa yang dihasilkan oleh lebah. Padahal faktanya bukan madu saja yang bermanfaat bagi manusia dari apa yang dihasilkan oleh lebah, tapi hampir semua yang keluar dari tubuh lebah baik berupa madu, lilin, racun hingga royal jelly sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia, khususnya royal jelly. <strong>Royal jelly adalah</strong> cairan berwarna putih dan bentuknya menyerupai susu kental, oleh sebab itu royal jelly juga sering disebut dengan <strong>susu lebah</strong>.</p> <p align="justify">Royal jelly sendiri dihasilkan oleh lebah-lebah pekerja sebagai makanan special bagi ratu lebah dan larva lebah. Royal jelly adalah bahan yang menentukan masa depan larva lebah betina yang kemudian akan menentukan larva tadi untuk menjadi ratu lebah. lebah biasa makan madu sedangkan ratu lebah makan royal jelly, sehingga ratu lebah bisa hidup lebih lama daripada lebah biasa. Hal itu disebabkan kandungan yang ada pada royal jelly tersebut yang mempengaruhi umur dari ratu lebah. Bagi manusia, royal jelly merupakan zat yang bergizi tinggi, memeiliki banyak khasiat, dan cepat dicerna tubuh. <strong>Berikut manfaat dan khasiat royal jelly bagi kesehatan</strong>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengatasi masalah gizi buruk dan mempercepat pertumbuhan</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit radang sendi, penyakit liver dan hepatitis </div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati luka dalam pencernaan dan berbagai penyakit pembuluh darah</div> </li> <li> <div align="justify">Menunjang kesehatan kaum ibu di usia menopause</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati lemah syahwat dan menunda indikasi penuaan</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaharui sel-sel dan memperpanjang masa muda seseorang</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaiki nafsu makan pada anak, menambah berat badan dan menstabilkan detak jantung</div> </li> <li> <div align="justify">Berkhasiat mencegah kegemukan ( obesitas )</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati penggumpalan pembuluh darah dan gangguan pembuluh darah koroner</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati gangguan syaraf dan kejiwaan yang disebabkan karena penurunan kadar oksigen dalam otak</div> </li> <li> <div align="justify">Royal jelly juga bisa menambah sel darah merah pada tubuh</div> </li> </ul> <p align="justify">Keutamaan royal jelly tidak hanya sebatas bahwa ia adalah zat yang lebih kaya gizinya dari pada susu hewan lainnya. Royal jelly memiliki komposisi unik yang dapat langsung meresap kedalam tubuh tanpa harus melalui proses pencernaan. Selain itu, royal jelly juga mengandung banyak glukosa, protein, lemak, mineral, vitamin dan beberapa bahan ajaib lainnya yang sampai sekarang belum diketahui. Itulah beberapa <strong>manfaat dan khasiat royal jelly bagi kesehatan manusia</strong>.</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-29111442216289864032013-12-27T12:57:00.001+07:002013-12-27T12:57:08.260+07:00Pengertian, Penyebab dan Gejala Sinusitis<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Pengertian, Penyebab dan Gejala siniusitis</strong></font>. <strong>Pengertian Sinusitis</strong> adalah peradangan pada rongga sinus yang <a href="http://lh5.ggpht.com/-DHd3me6py4E/Ur0WpJuXzqI/AAAAAAAABtY/gMceuiYHV6w/s1600-h/Sinus%25255B4%25255D.jpg"><img title="Sinus" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="209" alt="Sinus" src="http://lh4.ggpht.com/-BiB_7W-2fa0/Ur0Wr-3LJjI/AAAAAAAABtg/APOQ19RzyvQ/Sinus_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="125" align="left" border="0" /></a> disebabkan  oleh bahan-bahan iritan seperti bahan kimia yang masuk melalui hidung serta bakteri atau virus. Biasanya sinus berisi udara, tetapi ketika sinus tersumbat dan berisi cairan, kuman ( bakteri, virus, dan jamur ) dapat berkembang dan menyebabkan infeksi. Penyakit sinusitis ini juga banyak ditemukan pada penderita yang mengalami pilek menahun akibat alergi terhadap debu dan sari bunga. Sinus sendiri merupakan rongga udara yang terdapat pada bagian padat tulang tengkorak disekitar wajah, yang berfungsi untuk memperingan tulang tengkorak. Lalu bagaimana dan apa penyebab serta gejala sinisitis itu sendiri ?</p> <p align="justify"><strong>Penyebab sinusitis </strong>dapat terjadi bila terdapat gangguan pengaliran udara dari dan ke rongga sinus serta adanya gangguan pengeluaran cairan mukus. Selain itu adanya demam, flu, alergi dan bahan iritan juga menjadi penyebab terjadinya penyakit sinusitis. Biasanya cairan mukus ini sulit keluar karena terjadi pengentalan yang disebabkan oleh pemberian obat anthisistamin, penyakit fibro kistik dan lain-lain. Sel penghasil mukus memilki rambut halus (silia) yang selalu bergerak untuk mendorong cairan mukus keluar dari rongga sinus. Asap rokok merupakan penyebab utama rusaknya rambut halus ini, sehingga pengeluaran cairan mukus menjadi terganggu. Cairan utama yang terakumulasi di rongga sinus dalam jangka waktu yang lama merupakan tempat yang nyaman bagi hidupnya bakteri, virus dan dan jamur yang akhirnya terjadi infeksi sinusitis tersebut.</p> <p align="justify">ada beberapa <strong>gejala sinusitis</strong> yang bisa dikenalai secara umum, biasanya penderita sinisitis akan mengalami beberapa gejala-gejala seperti berikut ini, diantaranya ;</p> <ul> <li> <div align="justify">Sakit kepala</div> </li> <li> <div align="justify">Napas berbau</div> </li> <li> <div align="justify">Demam</div> </li> <li> <div align="justify">Nyeri pada daerah wajah</div> </li> <li> <div align="justify">Hidung tersumbat</div> </li> <li> <div align="justify">Batuk ( lebih sering batuk dimalam hari )</div> </li> <li> <div align="justify">Hidung mengeluarkan cairan berwarna hijau pekat</div> </li> <li> <div align="justify">Berkurangnya daya penciuman</div> </li> <li> <div align="justify">Gatal pada mata dan bersin-bersin</div> </li> <li> <div align="justify">Nyeri menelan</div> </li> <li> <div align="justify">Tekanan pada sinus</div> </li> </ul> <p align="justify"><strong>Hal-hal sederhana yang perlu dilakukan oleh penderita sinusitis adalah ; </strong></p> <ul> <li> <div align="justify">Menghinadari minuman soda, teh dan minuman dingin</div> </li> <li> <div align="justify">Menggunakan semprot saline atau humidifier kamar untuk manjaga kelembapan</div> </li> <li> <div align="justify">Memasukkan air ke dalam hidung sebagai rutinitas sehari-hari</div> </li> <li> <div align="justify">Oleh raga setiap hari, terutama olahraga out door</div> </li> <li> <div align="justify">Menghirup uap kayu putih, sering mandi dengan air panas serta gunakan kompres panas </div> </li> </ul> <p align="justify">Untuk pengobatan pada penderita sinusitis harus disesuaikan dengan penyebabnya, karena sinus ini ada dua penyebab yaitu karena bakteri dan karena virus. Jika disebabkan oleh virus maka obatnya adalah <strong>paracetamaol dan dekongestan</strong>, tetapi jika disebabkan oleh bakteri maka diperlukan pengobatan dengan menggunakan antibiotik. Pemilihan antibiotik juga harus sesuai dengan bakteri yang menyerang sinus, biasanya beberapa antibiotik yang digunakan adalah amoxilin, <strong>cefactor dan contrimoxazole</strong>. Untuk itu jika mengalami gejala seperti diatas maka segera ke Dokter untuk mengetahui penyebab dari sinusitis tersebut, agar lebih mudah penangananya. </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-24858748203323707092013-12-25T20:32:00.001+07:002013-12-25T20:32:14.583+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Manggis<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan Khasiat Buah Manggis.</strong></font> Buah manggis atau dalam bahasa latinnya <strong>Garcinia Mangostana</strong> adalah salah satu <a href="http://lh4.ggpht.com/-MPcLuUklb5s/UrreKBzhV9I/AAAAAAAABso/bvVgxEv9j8A/s1600-h/Buah%252520Manggis%25255B5%25255D.jpg"><img title="Buah Manggis" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="124" alt="Buah Manggis" src="http://lh5.ggpht.com/-YxQYXbjN_qY/UrreWSmZbgI/AAAAAAAABsw/kRr_gNWxmXQ/Buah%252520Manggis_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="186" align="left" border="0" /></a> buah favorit bagi banyak orang. Buah ini memiliki rasa manis. asam, dan segar saat dikonsumsi, selain itu sudah bukan rahasia lagi kalau buah manggis ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan beberapa uji laboratorium telah membuktikan bahwa kandungan gizi dari buah manggis di gunakan untuk pengobatan barbagai jenis penyakit, antara lain untuk menjaga kesehatan jantung, merawat kesehatan rambut, membantu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan tenaga, membantu pencernaan serta penangkal radikal bebas. dari situ sudah bisa diketahui betapa banyak <strong>manfaat dan khasiat buah manggis</strong> untuk kesehatan kita.</p> <p align="justify">Buah manggis yang memiliki kulit merah keunguan ini <strong>mengandung banyak vitamin</strong>, misalnya vitamin A, B2,B6, dan juga vitamin C serta berbagai mineral seperti zat besi dan kalium. Selain itu buah manggis juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, kalori air dan beberapa komponen kimiayang berguna bagi kesehatan tubuh, <font color="#0000ff"><strong>Berikut manfaat dan khasiat buah manggis bagi kesehatan</strong></font>, antara lain yaitu :</p> <ol> <li> <div align="justify">Sebagai anti bakteri, anti kanker dan anti radang</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai zat antioksidan alami yang bisa menghambat proses penuaan dini pada tubuh. Zat kimia ini akan selalu memperbaiki sel jaringan tubuh, sehingga bisa membuat awet muda.</div> </li> <li> <div align="justify">Kandungan Alpha-mangostin dan Gamma-maostin pada buah manggis yang bersifat sebagai anti bakteri. Alpha –mangostin mempunyai efektifitas yang sama baiknya dengan antibiotika yang berada dipasaran seperti amphicilin dan minicyline.</div> </li> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol jahat penyebab penyakit stroke, tekanan darah tinggi maupun penyakit jantung</div> </li> <li> <div align="justify">Buah manggis juga dapat membuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut menjadi sehat. Membantu meningkatkan kesehatan penglihatan, terutama penglihatan pada malam hari.</div> </li> <li> <div align="justify">Buah manggis juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein dan karbohidart sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.</div> </li> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit diabetes, asma, TBC, leukimia, anti flamasi dan antidiare</div> </li> <li> <div align="justify">Menjaga kesehatan kardiovaskular dan membantu membentuk sel darah merah yang sehat dan sistem syaraf yang sehat.</div> </li> <li> <div align="justify">Mencegah timbulnya jerawat, karena buah manggis memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri.</div> </li> </ol> <p>Dengan banyak sekali manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah manggis, maka tidak salah jika buah manggis disebut sebagai <strong>Ratu buah Asia tenggara</strong>. Selain itu jika kita mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, maka kita akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen apapun yang ditawarkan dipasaran. Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk menyiapkan buah manggis dirumah Anda, agar selalu sehat dan terhindar dari segala macam penyakit berbahaya. </p> <p><font color="#ff0000" size="3">>>>> Be Healthy Be Happy <<<<</font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-30054083965773042282013-12-20T12:51:00.001+07:002013-12-20T12:51:21.948+07:00Jenis Gangguan Kesehatan Organ Pencernaan dan Cara Menjaganya<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Jenis Gangguan Kesehatan Organ Pencernaan dan Cara Menjaganya</strong></font>. Makanan dibutuhkan oleh setiap <a href="http://lh5.ggpht.com/-H4zyOVSuL6c/UrPayu5PTrI/AAAAAAAABqw/16wyXZIxoSY/s1600-h/Gangguan%252520pencernaan%25255B4%25255D.jpg"><img title="Gangguan pencernaan" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="137" alt="Gangguan pencernaan" src="http://lh6.ggpht.com/-9pqYQBM2i-E/UrPa1GnG2JI/AAAAAAAABq4/CMfrA1n5yzo/Gangguan%252520pencernaan_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="156" align="left" border="0" /></a> makhluk hidup termasuk manusia. Agar diserap oleh tubuh, maka makanan harus dicerna. Pencernaan sendiri adalah suatu proses melumatkan makanan hingga dapat diserap oleh tubuh. Proses pencernaan dilakukan oleh organ-organ pencernaan. Manusia membutuhkan makanan bergizi, makanan bergizi tersebut akan masuk kedalam tubuh lewat organ pencernaan. Tetapi bagaimana jika terjadi gangguan kesehatan pada organ pencernaan ? Tentu saja akan sangat berpengaruh bagi kesehatan kita, karena tubuh tidak menerima asupan makanan akibat adanya gangguan kesehatan pada organ pencernaan. Supaya kesehatan organ pencernaan tetap sehat maka kita harus mengetahui bagaimana cara menjaga organ pencernaan pada tubuh kita.</p> <p align="justify">Organ-organ pencernaan pada manusia meliputi Saluran pencernaan dan Kelenjar pencernaan dan keduanya membentuk sistem pencernaan. Alat pencernaan manusia itu meliputi, <em> <strong>Mulut</strong></em><strong> </strong>( gigi, lidah, kelenjar ludah ), <em><strong>Kerongkongan, Lambung</strong></em>, <strong><em>Usus besar serta Rektum dan Anus</em></strong>.  Oleh sebab itu kita harus extra hati-hati menjaga organ kesehatan tubuh kita. Apalagi dimusim yang tidak menentu seperti sekarang ini, terutama dalam mengkonsumsi makanan, pilihlah  makanan yang bersih dan bergizi tentunya, karena hal itu akan sangat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan kita. Berikut jenis-<font color="#0000ff"><strong>jenis gangguan kesehatan organ pencernaan</strong></font>, antara lain yaitu :</p> <p align="justify">1. DIARE  >> Keadaan feses atau kotoran yang encer</p> <p align="justify">2. KONSTIPASI >> Penyakit susah buang air besar, biasanya karena kurang makanan berserat</p> <p align="justify">3. MAG >> Terjadi karena produksi asam yang berlebihan, biasanya disebabkan karena makan yang tidak teratur</p> <p align="justify">4. APENDISITIS >> Penyakit radang pada apendiks karena infeksi bakteri</p> <p align="justify">5. TIFUS >> Penyakit peradangan pada usus</p> <p align="justify">Agar tidak mudah mengalami gangguaan kesehatan organ pencernaan, maka kesehatan organ pencernaan harus kita jaga. Bagaimana cara menjaga organ kesehatan kita ? Berikut beberapa <font color="#0000ff"><strong>cara sederhana menjaga kesehatan organ pencernaan</strong>,</font> antara lain sebagai berikut :</p> <ul> <li> <div align="justify">Melakukan pola makan yang teratur</div> </li> <li> <div align="justify">Makan makanan yang bergizi seimbang</div> </li> <li> <div align="justify">Rajin menggosok gigi</div> </li> <li> <div align="justify">Mencuci tangan sebelum makan</div> </li> <li> <div align="justify">Minum air putih secukupnya</div> </li> <li> <div align="justify">Menjaga kebersihan makanan dan alat makan</div> </li> <li> <div align="justify">Mengunyah makanan hingga lumat</div> </li> <li> <div align="justify">Mengkonsumsi makanan berserat</div> </li> <li> <div align="justify">Mengurangi makanan yang mengandung pengawet, pewarna dan penyedap</div> </li> </ul> <p align="justify">Dengan cara-cara sederhana dalam menjaga kesehatan organ pencernaan diatas, yang tentunya jika setiap orang bisa melakukan hal tersebut tentu akan terhindar dari gangguan kesehatan organ pencernaan. Bagimana apakah Anda juga akan mencoba cara sederhana menjaga kesehatan organ pencernaan tersebut setiap hari ?? </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-28784834292564815562013-12-10T08:41:00.001+07:002013-12-10T08:41:06.524+07:00Mengenal Kandungan Gizi pada Telur<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Mengenal Kandungan Gizi pada Telur</strong></font>. Telur merupakan kapsul alami bergizi tinggi, Hal ini dikarenakan kandungan <a href="http://lh5.ggpht.com/-7Ym6Khspij4/UqZxI2y_edI/AAAAAAAABoo/73zbHl6T514/s1600-h/Nutrisi%252520Telur%25255B4%25255D.jpg"><img title="Nutrisi Telur" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="177" alt="Nutrisi Telur" src="http://lh5.ggpht.com/-zdGdL7yvEBY/UqZxLUhNNCI/AAAAAAAABow/LE5VAXj7WN4/Nutrisi%252520Telur_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="134" align="left" border="0" /></a> gizi pada telur sangatlah lengkap. kandungan protein dengan <strong>asam aminonya nyaris sempurna</strong>. Begitu pula kandungan vitamin dan mineralnya. Tak heran jika sebagai bagian diet dikalangan masyarakat, telur mempunyai tempat yang tak tergantikan. Sayangnya saat ini tidak sedikit orang yang menjauhi mengkonsumsi telur atau segala hidangan yang mengandung telur. Ketakutan terhadap <strong>bahaya kolesterol</strong> yang ada pada kuning telur, biasanya menjadi momok yang paling besar. Padahal kandungan kolesterol dalam sebutir telur masih berada dibawah ambang batas aman. jadi sebenarnya tidak perlu punya rasa takut saat mengkonsumsi telur.</p> <p align="justify">Untuk menbuang ketakutan Anda saat mengkonsumsi telur, sebaiknya Anda mengenal kandungan gizi pada telur terlebih dahulu. Bukanlah sebuah isapan jempol belaka jika telur dikatakan memiliki kandungan gizi tinggi, lengkapnya kandungan asam amino essensial telur makin membuktikan perkataan tersebut. Oleh sebab itu telur sering digunakan sebagai <strong>standar</strong> untuk menilai mutu protein dari bahan pangan lain yang dikenal dengan istilah <strong>Protein Senilai Telur ( PST ).</strong> Disamping itu telur juga memiliki mutu protein tertinggi jika dibandingkan dengan bahan pangan lainnya. Berikut kandungan gizi pada telur, <strong>diantaranya yaitu </strong>: </p> <ul> <li> <div align="justify"><strong>Putih telur</strong> sendiri adalah komponen terbesar dari telur (60 %), proteinnya terdiri dari ovalbumen, conalbumen, ovomucin, ovotransferin, ovomucoid, lyzosyme, avidin, ovoglobulin, ovoinhibitor dan flavoprotein. </div> </li> <li> <div align="justify"><strong>kandungan lemak</strong> yang terdapat pada kuning telur berupa lipoprotein yang terbagi menjadi High density Lipoprotein (HDL), Very Low Density Lipoprotein (VLDL) dan Low Density Lipoprotein (LDL). HDL mengandung sedikit lemak (10%), merupakan unsur yang bermanfaat bagi tubuh. LDL menganddung 20% lemak dan VLDL mengandung 40%. LDL dan VLDL merupakan unsur lemak yang berbahaya dan cenderung meningkatkan serum kolesterol.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>Kandungan kolesterol</strong> dalam satu butir telur dengan berat kuning telur 17 g sebesar 213 mg kolesterol. Memang kandungan tersebut cukup tinggi, namun asupan tersebut masih dibawah batas yang disarankan oleh american Heart Assocition (AHA) untuk dewasa yaitu sekitar 300 mg. Selain itu telur juga sumber mineral yang istimewa dan lengkap. Mineral tersebut yaitu zat besi fosfor, kalsium, sodium dan magnesium. Tinggi rendahnya kandungan masing-masing mineral dipengaruhi oleh pakan ternak yang diberikan. </div> </li> <li> <div align="justify"><strong>Kandungan vitamin</strong> pada telur juga bervariasi, tergantung dari jenis pakan yang diberikan. Vitamin larut lemak yaitu vitamin A,D,E dan K terdapat pada kuning telur, sedangkan vitamin yang larut air yaitu vitamin B yang terdapat pada putih ataupun kuning telur. Satu-satunya vitamin yang tidak terdapat pada telur adalah vitamin C.</div> </li> </ul> <p align="justify">Bagaimana setelah <strong>mengenal</strong> <strong>kandungan gizi pada telur</strong>, apakah Anda tetap menjauhi telur sebagai salh satu lauk sehari-hari karena alasan banyak kolesterol yang tinggi ? Bukankah selain kolesterol yang tinggi tersebut kita masih bisa memperoleh manfaat yang lebih banyak untuk kesehatan tubuh kita. So…mulai sekarang jangan ragu lagi atau takut jika anggota keluarga Anda, khususnya buah hati Anda sangat gemar mengkonsumsi telur, karena kandungan gizi pada telur sangatlah tinggi, oleh sebab itu tidak salah jika banyak orang menyebut telur adalah <strong>kapsul alami bergizi tinggi</strong>.</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<< </strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-15655480805018295912013-11-28T21:45:00.001+07:002013-11-28T21:45:52.053+07:00Manfaat Detoksifikasi bagi Kesehatan Tubuh<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat detoksifikasi bagi kesehatan tubuh</strong></font>. Mungkin Anda bertanya apakah detoksifikasi itu ? <strong>Detoksifikasi atau</strong> <strong><a href="http://lh6.ggpht.com/-OqkUV_BupFU/UpdW6rf8NUI/AAAAAAAABlw/AUnNrtv-akU/s1600-h/Detoksifikasi%25255B4%25255D.jpg"><img title="Detoksifikasi" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="117" alt="Detoksifikasi" src="http://lh3.ggpht.com/-4b4RrAS5TUM/UpdXG2FA5lI/AAAAAAAABl4/aStYCYXjTgY/Detoksifikasi_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="192" align="left" border="0" /></a> detoks adalah</strong> proses membersihkan toksin/racun dari dalam tubuh. Detoks sangat bermanfaat bagi kebersihan, kecantikan dan kesehatan. Hal ini disebabkan karena tumpukan toksin dalam tubuh menyebabkan kulit wajah kusam dan memepercepat penuaan dini. Toksin sendiri adalah semua zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Bila toksin dibiarkan dalam tubuh akan merusak sel, mengganggu kerja organ-organ tubuh dan menimbulkan gangguan kesehatan. Oleh sebab itu kita perlu melakukan detoksifikasi yang punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.</p> <p align="justify">Tubuh yang terpapar toksin/racun, disebabkan oleh beberapa hal, <strong>pertama,</strong> dari sisa hasil metabolisme, produksi hormon yang berlebihan akibat stress, gangguan fungsi hormon dan bakteri. <strong>Kedua,</strong> dari makanan dan minuman tercemar, yang kita makan, udara tercemar yang kita hirup serta terserap melalui pori-pori kulit. Stress yang berkepanjangan, perubahan gaya hidup dan pola yang tidak sehat juga mengakibatkan penumpukan toksin dari sisa metabolisme tubuh. Keadaan ini bisa menurunkan kemampuan organ tubuh dalam mengeluarkan toksin.</p> <p align="justify">Kebiasaan makan sampai kenyang juga akan memperberat kerja organ tubuh, seperti lambung, usus, hati, empedu, ginjal, pangkreas dan jantung. Pada saat menyantap makanan yang kaya akan lemak dan gula dalam porsi besar. Maka kerja organ tubuh pun semakin keras lagi untuk mencerna dan menetralisir toksin. Akibatnya toksin didalam tubuh semakin menumpuk Untuk itulah diperlukan detoksifikasi. Meskipun banyak cara detoksifikasi, tetapi cara yang  efektif detoksifikasi adalah berpuasa. Puasa yang benar berarti makan lebih sedikit dibandingkan ketika kita tidak berpuasa. Sehingga hanya sedikit toksin yang masuk ke dalam tubuh. Berikut <font color="#0000ff"><strong>beberapa manfaat detoksifikasi bagi kesehatan tubuh</strong></font>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengoptimalkan kerja lambung, usus, hati, jantung dan ginjal sehingga lebih sehat</div> </li> <li> <div align="justify">Meremajakan sel dan melancarkan pembuangan toksin</div> </li> <li> <div align="justify">Melancarkan peredaran darah dan kelenjar getah bening</div> </li> <li> <div align="justify">Mencegah pusing, kulit kusam dan bau keringat tidak sedap</div> </li> <li> <div align="justify">Mencegah dan mengatasi kegemukan, peradangan dan alergi</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaiki daya ingat</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaiki kadar gula darah, tekanan darah dan kadar kolesterol</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaiki fungsi hati dan ginjal</div> </li> </ul> <p align="justify">Proses detoksifikasi ini sebaiknya dilakukan paling tidak setahun sekali. Bagi umat muslim dengan adanya bulan ramadhan adalah kesempatan paling baik untuk melakukan detoks. Karena pada saat puasa organ-organ tubuh terutama usus, hati dan ginjal dapat melakukan detoksifikai. Dengan berpuasa berarti sistem pencernaan akan beristirahat secara optimal, sehingga tubuh bisa membuang racun secara bertahap yang menumpuk di dalam tubuh dan sistem kekebalan tubuhpun meningkat dan tubuh lebih berenergi. Itulah beberapa manfaat detoksifikasi bagi kesehatan tubuh.</p> <p align="center"> <font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.com