tag:blogger.com,1999:blog-51608747575244001562024-03-14T01:10:41.738+07:00Blog QTips dan TricksDj Surendenghttp://www.blogger.com/profile/09764459029415919962noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-30768927197332176592016-01-20T13:02:00.001+07:002016-01-20T13:02:38.644+07:00Manfaat dan Khasiat Cumi-Cumi bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Manfaat dan Khasiat Cumi-Cumi bagi Kesehatan. </b></span>Cumi-cumi merupakan golongan atau kelompok hewan<b><i> <span style="color: blue;">Cephalopoda</span></i></b><span style="color: blue;"> </span>yang dalam bahasa yunani berarti " kaki kepala ". Hal itu disebabkan karena cumi-cumi kakinya terpisah menjadi sejumlah tangan yang melingkari kepalanya. Selain itu cumi - cumi juga termasuk hewan <span style="color: blue;"><i><b>Invertebrata</b></i></span> atau hewan yang tidak bertulang belakang. Cumi-cumi tidak hanya enak saat disantap tapi juga bernfaat ddan berkhasiat bagi kesehatan lho..!! Seperti kita ketahui cumi-cumi juga mempunyai tinta yang berwarna hitam yang berguna sebagai pelindung dari serangan musuh dan tinta tersebut ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi sebagian orang mungkin tinta cumi sering dibuang pada saat cumi akan dimasak, mungkin <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm-W3-vU7eVi7K5vzCfPIX3P3wt2gzD20r2mfJbMkJhUpvRbT8NVxvVWWXIKxyFA_YeyeeNhxpJB0xB7IvzOSChIyzic0uBg41TajYTTRHjThSYD68O6m8sFl3U3iU-2y27eVIn0nezab/s1600/CUMI...jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm-W3-vU7eVi7K5vzCfPIX3P3wt2gzD20r2mfJbMkJhUpvRbT8NVxvVWWXIKxyFA_YeyeeNhxpJB0xB7IvzOSChIyzic0uBg41TajYTTRHjThSYD68O6m8sFl3U3iU-2y27eVIn0nezab/s200/CUMI...jpg" width="200" /></a></div>
karena warna tinta cumi yang hitam menjadi pertimbangan karena dianggap mengurangi tampilan hasil masakan. Tapi jangan salah tinta cumi mempunyai kandungan zat yang bersifat anti-angiogenic yang berfungsi mencegah pertumbuhan sel-sel tumor dan mencegah tumbuhnya pembuluh darah baru yang bisa menyebabkan tumor dan sel kanker. Oleh sebab itulah saat ini tinta cumi sudah banyak dipakai sebagai pewarna makanan alami,misalnya untuk pewarna mie dan sebagainya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sudah bukan rahasia lagi kalau seafood memang mempunyai kandungan gizi yang sangat bagus bagi tubuh, salah satunya adalah cumi-cumi tentunya. Cumi-cumi mengandung mineral serta nutrisi yang didalamnya terdapat protein, vitamin dan Omega3 yang sangat baik untuk pembentukan sel darah merah. Sel darah merah sendiri sangat penting bagi tubuh, kandungan hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah merupakan alat transportasi oksigen ke seluruh tubuh dan itu sangat penting untuk mencegah penyakit jantung dan sroke. Berikut adalah beberapa <b>manfaat dan khasiat cumi-cumi bagi kesehatan, antara lain : </b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengoptimalkan sel darah putih.</span> Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan dalam tinta cumi bisa mengaktifkan sel-sel darah putih dengan baik dan itu berfungsi untuk memerangi kuman dalam tubuh kita.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan kandungan kolesterol dalam darah.</span> Daging cumi mengandung kadar lemak yang relatih rendah, termasuk didalamnya asam lemak tidak jenuh ganda yaitu Omega3 yang bisa berfungsi menurunkan kandungan kolesterol dalam darah.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga kesehatan jantung.</span> Hal ini dikarenakan kandungan protein, Omega3, seng, tembaga, yodium, dan vitamin B. Dan semua itu bisa diserap tubuh dengan baik sehingga bisa membantu penbentukan sel darah merah yang berguna bagi kesehatan jantung kita.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Memperkuat tulang.</span> Kandungan zat besi dalam cumi-cumi cukup tinggi dan hal itu bisa mencukupi kebutuhan gizi harian Anda.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menambah nafsu makan</span>. Kandungan mineral yang terdapat pada daging cumi-cumi bisa menyehatkan organ pencernaan kita, seperti lambung hingga usus. Dan apabila organ pencernaan sehat maka nafsu makan juga bertambah dan ini sangat baik bagi anak-anak.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mencegah Penyakit Tumor dan kanker.</span> Zat yang terdapat dalam tinta cumi-cumi bersifat anti-angiogenic yang berfungsi untuk mencegah tumbuhnya sel-sel tumor dan juga mencegah tumbuhnya pembuluh darah baru yang bisa menyebabkan tumor dan kanker.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Seafood khususnya cumi-cumi memang sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh kita, asal jangan mengkonsumsinya secara berlebihan dan jangan diolah dengan cara digoreng tentunya. Untuk mengoptimalkan manfaatnya sebaiknya olah cumi dengan cara yang sehat pula. Setelah mengetahui manfaat dan khasiat cumi-cumi yang sangat baik bagi kesehatan kita, tentunya Anda tidak akan ragu lagi untuk mengkonsumsi cumi-cumi bukan???<span style="color: blue;"><b> @BE HEALTHY BE HAPPY@ </b></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>#### Semoga Bermanfaat ####</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
; </div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-61984428431156924762016-01-12T12:20:00.000+07:002016-01-12T12:20:19.559+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing bagi Kesehatan.</b></span> Buah belimbing yang dalam bahasa latin disebut dengan <b>Averhoa carambola L</b> merupakan buah yang berbentuk bintang dan dagingnya bertekstur renyah. Buah belimbing jika masih muda warnanya hijau dan jika sudah matang berwarna kuning cerah dan sangat menggoda. Memang jika masih muda rasa asam lebih dominan pada buah ini, tapi kalau sudah matang hmmm... jangan ditanya lagi rasanya manis dan suegar dan sangat pas jika dikonsumsi pada saat kita sangat dahaga. Seperti buah pada umumnya buah belimbing juga mempunyai manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita, </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah belimbing memang tidak sepopuler buah jeruk yang memang terkenal akan kandungan vitamin C nya, tetapi jangan salah buah belimbing juga mempunyai kandungan vitamin C dan kaya akan serat Tapi sayangnya buah belimbing ini sangat sepi peminat dibanding buah lainnya. Padahal banyak sekali kandungan gizi yang terdapat pada buah ini yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita seperti, mineral, folat, asam pontotenat (B5), lemak, protein, vitamin C, fosfor, kalsium, dan masih banyak lainnya. Oleh sebab itu banyak sekali <span style="color: red;">manfaat dan khasiat buah belimbing bagi kesehatan, </span>berikut adalah beberapa diantaranya :</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJnbVjqk76fKDQI8_oIYGzuRo3EeUA8Pv-2T5hQHuY-UtJcddniDQUAa9TO0n0lDM_VyFu0HAW4TPBUm6a7D_WTHjXliWigyFtS-zciDq8zpFNBRMlo3aNX9dDlueYw6Bbg1g776-iduY/s1600/buah+belimbing.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJnbVjqk76fKDQI8_oIYGzuRo3EeUA8Pv-2T5hQHuY-UtJcddniDQUAa9TO0n0lDM_VyFu0HAW4TPBUm6a7D_WTHjXliWigyFtS-zciDq8zpFNBRMlo3aNX9dDlueYw6Bbg1g776-iduY/s1600/buah+belimbing.jpg" /></a></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mencegah penyakit diabetes</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi gusi berdarah dan sariawan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Melancarkan proses pencernaan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan tekanan darah ( hipertensi )</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi jerawat dan penyakit kulit ( panu )</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Membantu menurunkan berat badan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mencegah rambut rontok</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mencegah penyakit jantung dan stroke</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menyehatkan organ pencernaan / mengatasi sembelit</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menangkal radikal bebas penyebab kanker</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengobati penyakit gondok</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Begitu banyak manfaat dan khasiat buah belimbing bagi kesehatan tubuh kita dan rasanya sayang sekali jika kita tidak mengkonsumsi buah yang satu ini. Dengan harga yang sangat terjangkau kita sudah bisa memperoleh manfaat kesehatan dari buah belimbing ini. Untuk mendapatkan buah belimbing sangatlah mudah, Anda bisa mendapatkannya dipasar tradisional ataupun diswalayan dan dikios-kios buah sekitar Anda. Bagaimana apakah Anda masih ragu untuk mengkonsumsi buah belimbing ???? Siapa bilang sehat itu mahal ?? Tapi ingat jangan berlebihan ya..dan jangan lupa tetap olahraga secara teratur dan jaga pola hidup sehat !!!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@</b></span> </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-69135870918579382982015-10-30T11:38:00.002+07:002015-10-30T11:38:26.346+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Manfaat dan Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan.</span></b> Mungkin masih banyak yang belum kenal dengan buah bit atau bahkan baru dengar namanya sekarang ? Seperti kita tahu banyak sekali manfaat terkandung dalam buah-buahan, yang salah satunya adalah buah Bit ini. Buah bit bentuknya menyerupai akar, mirip dengan umbi-umbian berwarna merah menyala yang mungkin hanya bisa kita temui di super market atau swalayan saja. Rasa dari buah bit mungkin tidak seenak buah lainnya karena buah bit punya rasa yang khas, tetapi jangan salah manfaat dan khasiat buah bit bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Mungkin memang tidak sepopuler buah manggis tapi manfaatnya bagi kesehatan hampir sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Bit tidak hanya dikonsumsi sebagai buah saja tetapi juga bisa sebagai sayuran. Fakta lainnya </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7aExgVWm8ZykNZSUb-t67fuljGOy6j7Fyfra2Ybafpb_jySGAxMZaw9S6xSh3S52hZ0uxMxtETLA1HzfRHNM2aZj_KkkUA088CuwOWTW-sL-lf76MtZZafYJjUZt8ggVlC2OH6bQKfYK/s1600/Buah+Bit.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7aExgVWm8ZykNZSUb-t67fuljGOy6j7Fyfra2Ybafpb_jySGAxMZaw9S6xSh3S52hZ0uxMxtETLA1HzfRHNM2aZj_KkkUA088CuwOWTW-sL-lf76MtZZafYJjUZt8ggVlC2OH6bQKfYK/s200/Buah+Bit.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
adalah buah bit merupakan sumber gula kedua setelah tebu lho !!! Selain itu buah bit juga merupakan salah satu buah yang banyak mengandung vitamin dan mineral yang cukup tinggi. Selain itu buah bit juga mengandung asam folat, kalium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi, betasianin, caumarin, triptofan, serat dan vitamin C yang tentunya masing-massing punya manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah bit juga banyak mengandung karbohidrat yang bisa berubah menjadi energi dan zat besi yang terkandung didalamnya bisa membantu darah membawa oksigen ke otak kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat buah bit bagi kesehatan, antara lain :</span></b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi Anemia</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi masalah pencernaan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan tekanan darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menyehatkan jantung dan pembuluh darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menghambat sel tumor dan kanker</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga asam lambung pada titik yang aman</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Berfungsi sebagai viagra alami</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Membersihkan dan menetralisir racun dalam tubuh </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga kesehatan mental</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Sebagai sumber energi karena mngandung gula tinggi tetapi rendah kalori</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi infeksi dan radang</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah bit untuk kesehatan, Bagaimanapun buah-buahan memang banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kita, tidak hanya buah bit saja tetapi lainnya juga, meskipun kandungan dan manfaatnya berbeda-beda antara satu dan lainnya, tetap saja mengkonsumsi buah sangat bagus buat tubuh kita. Kalau memang tidak suka makan buahnya, Anda bisa menyiasatinya dengan cara dijus. Mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah serta minum air putih, karena memang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@ </b></span><ul>
</ul>
</div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-24345051676086905262015-09-22T13:14:00.000+07:002015-09-22T13:14:33.098+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>Manfaat dan Khasiat Buah Nanas bagi</b></span> <b><span style="color: red;">Kesehatan. </span></b>Buah nanas adalah buah yang memiliki bentuk seperti buah pinus dan mempunyai aroma yang khas. Buah nanas mempunyai rasa asam dan manis yang menyegarkan saat dikonsumsi karena mengandung banyak air. Nanas juga merupakan salah satu jenis tumbuhan tropis yang berasal dari negara Brazil, Bolivia dan Paraguay yang nama latinnya adalah <i><b><span style="color: blue;">Ananas comusus.</span></b></i> Selain rasa yang menyegarkan buah nanas juga menyimpan manfaat dan khasiat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpgMZePUI-DR5AlxvWaDXHdwTE5-BqEbV_OVAffboTpiujCjJPBbunHDrDiHQxwGqZ-bIqMHlqsS30ykq2c4XyrazTL1JlyYvRFc_8pM6-dbASfvLaqPD_FdSOOhipSOK8KhJmglBOvmwH/s1600/nanas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpgMZePUI-DR5AlxvWaDXHdwTE5-BqEbV_OVAffboTpiujCjJPBbunHDrDiHQxwGqZ-bIqMHlqsS30ykq2c4XyrazTL1JlyYvRFc_8pM6-dbASfvLaqPD_FdSOOhipSOK8KhJmglBOvmwH/s1600/nanas.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah nanas mengandung banyak air, hampir 90% kandungan air ada didalamnya,sedangkan kan yang 10% terdiri dari gula, minyak atsiri, bromelain, asam oksalat, asam sitrat, asam amino, vitamin A, B & C serta protein dan mineral (mencakup yodium, kalium, mangan, fosfor dan kalsium). Jadi untuk sepotong nanas dengan berat 100gram sudah mengandung <b>40 kalori</b> didalamnya. Berikut adalah beberapa<b><span style="color: red;"> manfaat dan khasiat nanas bagi kesehatan</span></b>, antara lain :</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengurangi rasa sakit dan pembekakan pada luka & pasca operasi</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Meningkatkan fungsi paru2 bagi penderita ISPA</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Melancarkan pencernaan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengobati Asam urat tapi cukup konsumsi nanas yang belum terlalu matang, karena jika sudah matang maka nanas bisa meningkatkan kandungan assam urat.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan berat badan</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menurunkan tekanan darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi perut kembung</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menguatkan tulang</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Mengatasi sembelit</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menguatkan kekebalan tubuh</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menjaga kesehatan kulit</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Melancarkan terlambat datang bulan</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Buah nanas memang mempunyai banyak manfaat dan khasiat, tetapi jika kita mengkonsumsi segala sesuatu berlebihan tentu juga akan berdampak tidak baik. Demikian juga dengan buah nanas jika dikonsumsi berlebihan maka akan berdampak buruk dan bisa memunculkan penyakit lainnya. Berikut adalah<b> penyakit yang bisa timbul karena berlebihan mengkonsumsi buah nanas,</b> antara lain :</div>
<br />
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Memicu pembentukan batu ginjal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Memicu munculnya penyakit rematik </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Meningkatkan kadar gula darah</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Menggugurkan kandungan. Hal ini dikarenakan buah nanas muda memiliki potensi sebagai obertivum, yaitu suatu jenis obat yang berfungsi mengugurkan kandungan. Untuk itu orang hamil tidak boleh mengkonsumsi buah nanas.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah nanas serta efek samping jika terlalu banyak konsumsi buah nanas. Segala sesuatu pasti ada ukurannya dan tidak boleh berlebihan. Oleh sebab itu konsumsilah buah nanas secukupnya karena bisa berdampak baik bagi kesehatan serta jangan lupa tetap ikuti pola hidup sehat dan olah raga secara teratur, agar penyakit menjauh dari kita dan keluarga tentunya. Mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah nanas yach... tapi ingat jangan berlebihan !! >>><span style="color: blue;">BE HEALTHY BE HAPPY</span><<< </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>@@@ Semoga Bermanfaat @@@ </b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-35797922169110804482015-03-27T10:53:00.001+07:002015-03-27T10:53:11.454+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Naga<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Manfaat dan Khasiat Buah Naga. </span>B</b>uah naga merupakan buah yang berasal dari beberapa jenis tanaman kaktus. Pada awalnya buah naga hanya bisa dibudidayakan di Meksico serta Amerika selatan dan tengah. Tetapi seiring dengan bertambahnya pengetahuan manusia maka sejak lama buah naga bisa juga dibudidayakan dinegara-negara Asia, salah satunya di Indonesia. Dinegara Vietnam dan China buah ini dianggap membawa berkah sehingga buah ini diletakkan dimeja altar diantara dua patung naga, dan sejak itulah buah ini dikenal dengan buah naga dalam bahasa china disebut<b><i> thang loy</i></b> dalam bahasa inggris dikenal dengan <b><i>Dragon Fruit. </i></b>Buah naga saat ini memang menjadi populer dimasyarakat setelah banyak orang mengetahui bahwa manfaat dan khasiatnya sangat bagus untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah naga yang populer saat ini adalah yang berwarna putih dan berwarna merah, tetapi yang dipercaya </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4TMzSHltqMuC3vFrHd2e5a68ehmR-taHKSmM_svhCMKodEylUeEkIZLcbXoAdfbVA-ZH-0Y5aL-dfCBtcDPqScw_-EZBtwBRKSRdffDcXMlwQlWqRLMZggR7yBwFTZkdD5mxD0u8eaEy_/s1600/Buah+naga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4TMzSHltqMuC3vFrHd2e5a68ehmR-taHKSmM_svhCMKodEylUeEkIZLcbXoAdfbVA-ZH-0Y5aL-dfCBtcDPqScw_-EZBtwBRKSRdffDcXMlwQlWqRLMZggR7yBwFTZkdD5mxD0u8eaEy_/s1600/Buah+naga.jpg" height="133" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
paling banyak manfaatnya adalah yang berwarna merah. Cara mengkonsumsi buah naga biasanya diolah menjadi jus, kripik, salad atau dimakan begitu saja. Rasa buah naga agak manis dan tekstur buahnya renyah dengan biji yang menyebar didalamnya, kandungan seratnya sangat tinggi dan mempunyai kandungan kalori yang rendah. Buah naga khususnya yang berwarna merah mempunyai manfaat dan khasiat untuk mengatasi dan menyembuhkan beberapa penyakit. Tidak hanya buahnya bahkan batang dan kulitnya juga mengandung vitamin dab zat yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah kandungan vitamin serta manfaat dan khasiat buah naga merah, yaitu ;</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Kandungan vitamin kompleksnya bisa <span style="color: blue;">membantu penyembuhan kanker</span></li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga bisa membantu <span style="color: blue;">kesehatan kulit</span></li>
<li style="text-align: justify;">Aman dikonsumsi oleh <span style="color: blue;">penderita diabetes </span>karena rasa manis dari buahnya bukan berasal dari glukosa</li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah naga bisa menjaga <span style="color: blue;">kesehatan dan stamina tubuh</span></li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan kalsium dalam buah naga bisa <span style="color: blue;">mencegah osteoporosis</span></li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan vitamin B3 berfungsi <span style="color: blue;">menurunkan kolestrol, mengobati asma serta mengatasi hipertensi</span></li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan Beta-karoten dalam buah naga berguna untuk menjaga<span style="color: blue;"> kesehatan mata</span></li>
<li style="text-align: justify;">Kandungan vitamin C, B1, B2 dan B3 membantu menjaga <span style="color: blue;">kesehatan jantung</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah naga khususnya buah naga merah bagi kesehatan tubuh kita, tapi bukan berarti buah naga warna putih tidak mempunyai manfaat sama sekali lho,...karena buah apapun itu punya manfaat dan khasiat masing-masing, jadi tidak ada ruginya jika anda rajin mengkonsumsi buah-buahan terutama buah naga ini. Untuk mendapatkan buah naga juga sangat mudah, kita bisa menemuinya dipasar tradional ataaupun pasar modern, harganya juga terjangkau. Gimana mulai sekarang Anda akan rajin mengkonsumsi buah naga bukan ????? </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b style="color: red; font-size: x-large;">>>>> Semoga Bermanfaat <<<< </b></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-11281761241528818922015-03-19T10:29:00.001+07:002015-03-19T10:29:39.718+07:00Manfaat dan Khasiat Alpukat<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Manfaat dan Khasiat Alpukat</b></span>. Alpukat merupakan tanaman pekarangan yang memang tumbuh subur didaerah-daerah tropis. Seperti dinegara kita ini pohon alpukat tumbuh dimana-mana, sehingga saat sekarang ini kita banyak menjumpai buah yang diberi nama alpukat sesuai dengan nama pohonnya. Buah dan biji alpukat mempunyai manfaat dan khasiat bagi kita, selain bagus buat kecantikan juga bagus buat kesehatan. Itulah kenapa buah alpukat dijadikan sebagai bahan utama pembuatan berbagai kosmetik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah alpukat mempunyai kandungan minyak yang mampu mengatasi segala penyakit yang disebabkan </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmODzesPsICIUMu0qj1b81x7ll1XHgdrUAr3Is3O6BocOFjoN8NCetmb58oOtc0l2aavGi3UrzazbkhAyKUv2e7JZ3DJrjG3s1oBNBWaccqBgfZVny7EsppJXuURSii3Rt1UVYkxCJ_ZSw/s1600/Alpukat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmODzesPsICIUMu0qj1b81x7ll1XHgdrUAr3Is3O6BocOFjoN8NCetmb58oOtc0l2aavGi3UrzazbkhAyKUv2e7JZ3DJrjG3s1oBNBWaccqBgfZVny7EsppJXuURSii3Rt1UVYkxCJ_ZSw/s1600/Alpukat.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
radikal bebas, seperti polusi udara, limbah industri, tembakau, radiasi dan lain sebagainya yang memang sangat tidak bagus bagi kesehatan. Hal ini diyakinkan dengan hasil sebuah studi yang mengatakan bahwa minyak yang terkandung dalam buah alpukat mampu membuat sel-sel bertahan dalam kosentrasi zat besi yang tinggi hingga bisa membentuk elemen radikal bebas.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, biji buah alpukat pun bisa digunakan dalam industri pakaian, yaitu sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Buah alpukat bisa dikonsumsi langsung, biasanya dijadikan sebagai bahan es buah, jus atau dicampur dalam bentuk masakan. Sebagai bahan kosmetik buah alpukat dijadikan sebagai bahan baku masker, handbody, lulur dll. Menurut wikipedia selain buahnya, daun alpukat juga punya manfaat dan khasiat bagi kesehatan antara lain sebagai berikut ;</div>
<div style="text-align: justify;">
>> <b>Daun Alpukat</b> : </div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Mengobati kencing batu</li>
<li style="text-align: justify;">Darah tinggi</li>
<li style="text-align: justify;">sakit kepala </li>
<li style="text-align: justify;">Nyeri syaraf</li>
<li style="text-align: justify;">Nyeri lambung</li>
<li style="text-align: justify;">menstruasi yang tidak teratur</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
>> <b>Biji Alpukat :</b></div>
<br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Mengobati sakit gigi</li>
<li style="text-align: justify;">Mengobati kencing manis</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Bagimanapun radikal bebas memang sangat menggangu kesehatan manusia karena bisa memicu reaksi kimia dan merusak membran sel, protein dan DNA, dengan mengkonsumsi alpukat mungkin bisa sedikit mencegah radikal bebas masuk dalam tubuh agar kesehatan tetap terjaga. Faktanya buah alpukat bisa membuat kita jadi awet muda karena memang senyawa dalam buah alpukat mampu merubah makanan menjadi energi dan itu bisa memperbaiki sel-sel dalam tubuh. Senyawa dalam buah alpukat juga mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah serta lemak jahat. Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah alpukat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh.Untuk itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah alpukat secara rutin ..!!</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@ </b></span></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-85289986582815215042015-03-14T11:06:00.001+07:002015-03-14T11:06:08.880+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Juwet<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Buah Juwet.</strong></font> Buah juwet atau <strong>buah jamblang</strong> yang dalam bahasa latinnya<em> <strong>Syzygium Cumini</strong></em> merupakan salah satu buah dari suku jambu-jambuan. Pada tiap-tiap daerah nama buah ini berbeda-beda dalam penyebutannya, ada yang menyebut buah duwet, jambu keling, jambu kaliong, dhuwek dll. Kebetulan ditempat saya biasa disebut dengan nama buah juwet. Buah juwet sekarang ini sudah jarang kita temui atau bahkan anak-anak jaman sekarang tidak mengenal sama sekali. Hal ini dikarenakan banyaknya buah impor yang penampilannya lebih menggiurkan. Tetapi jangan salah buah yang mungkin sudah dianggap jadul ini ternyata mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita, meskipun mungkin banyak orang yang melihatnya sebelah mata.</p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-D0-LzjmYyUg/VQOzq9bquvI/AAAAAAAAACc/62HEWwB9RrU/s1600-h/Buah%252520juwet%25255B11%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 10px 0px 0px 5px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="buah juwet" border="0" alt="buah juwet" align="right" src="http://lh6.ggpht.com/-j3mWKoLFQ1E/VQOzrg8AFgI/AAAAAAAAACk/IQKJ5ZrtXjA/Buah%252520juwet_thumb%25255B5%25255D.jpg?imgmax=800" width="211" height="168"></a> Buah juwet juga dikenal dinegara tetangga kita yaitu Filipina, Malaysia bahkan Inggris. Buah ini mempunyai pohon yang berkayu dan kokoh serta besar, oleh sebab itu sudah jarang orang yang menanamnya karena mungkin terlalu makan tempat apalagi diperkotaan jangan harap ada orang yang menanamnya. Buah juwet sekilas mirip dengan buah anggur tetapi reltif lebih besar. Kalau masih muda buah juwet ini berwarna merah muda, tapi kalau sudah tua berwarna merah keunguan. Rasa buah juwet ini agak masam memang, untuk mengurangi rasa asam ini biasanya cara makannya ditaburi garam lalu dikocok biar sedikit lunak lalu dimakan, rasanya hmmm.. enak dan segar. Bukan hanya itu ternyata kandungan vitamin A dan C yang ada pada buah juwet ini sangat besar. Selain buahnya, daun, biji dan kulit batangnya juga mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.</p> <p align="justify">Menurut sebuah penelitian di India ada beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan buah, biji, daun dan kulit batang buah juwet.Buah juwet bersifat sejuk, aromatik dan bersifat astringen kuat. Buah juwet juga mengandung minyak atsiri, jambosin, asam organik, triterpenoid dan resin yang mengandung asam elagat serta tanin. Berikut beberapa <strong>manfaat dan khasiat biji, buah, daun dan kulit batang buah juwet ; </strong></p> <ul> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Biji; bisa mengobati strikhnina ( sejenis penawar racun yang spesifik ), serta mengobati keluhan pada limpa.</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Buah; berpotensi sebagai alat kontrasepsi pada pria</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Biji, menurunkan gula darah dalam 24 jam dan hal ini bagus bagi penderita diabetes</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Megobati diare</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mengurangi resiko kerusakan jantung dan hati</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Menurunkan kejadian kanker lambung</font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mengobati penyakit epilepsi</font></div></li></ul> <p align="justify">Mungkin saat ini sudah sulit untuk mendapatkan buah juwet, tapi jika Anda tingga dipedesaan atau dikampung pasti bisa menemukannya. Karena sayang sekali dengan manfaat dan khasiat buah juwet yang begitu besar tapi tidak dimanfaatkan dengan baik. Oleh sebab itu Anda sangat beruntung jika Anda bisa menemukannya atau bahkan punya pohon juwet sendiri. Jadi tunggu apalagi ??? Mari kita berburu buah juwet yang memang sangat berguna bagi kesehatan. Siapa bilang sehat itu mahal, dengan buah juwet kita bisa tetep sehat tanpa harus bikin kantong jebol bukan ????</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>> Be Healthy Be Happy <<<<</strong></font></p> Ipoel77http://www.blogger.com/profile/00765493451726838894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-77982324431653616852015-01-16T09:55:00.001+07:002015-01-16T09:55:25.102+07:00Manfaat dan Khasiat Daun Seledri bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Daun Seledri bagi Kesehatan</strong></font>. Seledri merupakan salah satu jenis sayuran daun yang memang sudah sangat dikenal luas dimasyarakat. Daun seledri ini biasanya digunakan untuk menambah aroma agar masakan menjadi lezat, karena memang daun seledri mempunyai aroma yang khas. Meskipun begitu ada beberapa orang yang tidak menyukai si daun seledri karena alasan tertentu. Di Indonesia sendiri daun seledri biasanya dijadikan sebagai sayur daun penambah aroma pada masakan seperti soto, bakso, sup, dll. Daun seledri biasanya yang dipakai adalah tangkai dan daunnya, sedangkan untuk umbinya tidak digunakan. Tidak hanya sebagai penyedap masakan saja, ternyata sudah sejak ribuan tahun lalu daun seledri ini dikenal mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.</p> <p align="justify">Daun seledri merupakan salah satu tumbuhan serbaguna yang bisa dipakai sebagai sayuran juga sebagai salah satu bahan untuk obat-obatan. Tetapi tidak hanya tangkai dan daunnya saja yang bermanfaat, tetapi ternyata buah dari seledri ini juga bisa dijadikan bahan obat dan itu sudah diketahui sejak jaman Yunani kuno. Hal itu dikarenakan seledri mengandung beberapa zat yang memang sangat bagus bagi kesehatan, diantaranya yaitu mengandung zat anti-hipertensi, diuretika yang berfungsi sebagai peluruh dan ada juga kandungan afrodisiaka yang bermanfaat sebagai penambah gairah seksual. Selain itu ada juga <strong>manfaat dan khasiat daun </strong><a href="http://lh4.ggpht.com/-Ai_9sXl2quw/VLh9l_MI4UI/AAAAAAAACSA/p6CKNo25GRY/s1600-h/seledri%25255B6%25255D.jpg"><strong><img style="border-right-width: 0px; margin: 10px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="seledri" border="0" alt="seledri" align="right" src="http://lh3.ggpht.com/-32f1uK_RyyE/VLh9mgh4NyI/AAAAAAAACSI/ZoH6m0oou3w/seledri_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="179" height="140"></strong></a><strong> seledri</strong> bagi kesehatan yang kami rangkum dari berbagai sumber, diantaranya adalah :</p> <ul> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Menambah nafsu makan </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Bisa mencegah terjadinya kanker perut </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Menenangkan sistem saraf </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mencegah dan meengatasi sembelit </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Mencegah pembentukan batu kantung empedu </font></div> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff">Menjaga kesehatan ginjal</font></div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun seledri bagi kesehatan yang mungkin Anda tidak pernah menduga sebelumnya. Karena mungkin selama ini Anda menganggap daun seledri hanya sebagai sayur pelengkap, jadi Anda tidak menganggap penting keberadaan si seledri ini. Tapi setelah mengetahui begitu banyak manfaat dan khasiatnya mulai sekarang sering – seringlah mengkonsumsi daun seledri dan istimewanya lagi meskipun daun seledri sudah dimasak tetap tidak mengurangi kandungan vitamin yang terdapat didalamnya. Meskipun begitu bagi wanita yang menyusui tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya, karena daun seledri ini bisa mengurangi produksi ASI. Jadi mulai sekarang jangan remehkan daun seledri yach…!!</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>#### SEMOGA BERMANFAAT ####</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-31413803146238286802014-12-12T13:45:00.001+07:002014-12-12T13:45:45.731+07:00Manfaat dan Khasiat Semut Jepang bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat semut Jepang bagi Kesehatan</strong></font>. <strong>Semut Jepang…??</strong> Mendengar nama semut jepang mungkin masih ada yang belum mengenalnya atau bahkan baru pertama mendengarnya namanya. Yach..semut jepang memang bagi sebagian orang sudah tidak asing lagi, karena memang semut jepang mempunyai manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Bagaimana tidak dari tubuhnya yang sangat mungil ternyata bisa mengeluarkan semacam zat racun yang bisa membasmi berbagai macam penyakit didalam tubuh.</p> <p align="justify">Semut Jepang adalah hewan asli dari negara Jepang. Semut jepang yang di negara asalnya disebut dengan ARI yang berarti serangga kesetiaan ini merupakan salah satu jenis semut yang berada di Jepang. Semut Jepang mempunyai bentuk yang berbeda dari semut yang biasa kita lihat, semut jepang mempunyai badan yang keras dan mempunyai sayap tetapi tidak bisa terbang. Semut jepang biasanya dibudidayakan dengan cara dimasukkan kedalam wadah yang didalamnya diberi kapas dan tutupnya diberi lubang. Untuk makanannya semut jepang cukup diberi ragi ( alat fermentasi tape ). </p> <p align="justify">Saat ini banyak sekali orang yang membudidayakan semut jepang, karena bisnis semut jepang sangat menjanjikan. Selain itu karena sudah banyak permintaan akan semut jepang setelah banyak orang mengetahui begitu banyak manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan dan hal itu sudah banyak dibuktikan. Adapun <font color="#0000ff"><strong>manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan</strong></font> diantaranya yaitu ;</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit diabetes karena semut jepang bisa menstabilkan kadar gula dalam tubuh</div> <li> <div align="justify">Mengobati asam urat</div> <li> <div align="justify">Menurunkan demam</div> <li> <div align="justify">Menstabilkan tekanan darah bagi penderita darah tinggi</div> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit jantung dan stroke</div> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol</div> <li> <div align="justify">Menambah tenaga dan vitalitas bagi pria</div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa manfaat dan khasiat semut jepang bagi kesehatan yang mungkin bisa bermanfaat bagi Anda. Karena terapi semut jepang ini termasuk pengobatan herbal tentunya lebih aman dari pada obat kimia, tetapi semuanya harus sesuai dengan dosis atau ukurannya, jangan berlebihan juga karena pengen cepat sembuh. Untuk semut jepang ini setelah browsing dan tanya kepada yang sudah mengkonsumsinya yaitu cukup 3 semut sekali minum dan itu dilakukan 2 kali sehari. Bisa dikonsumsi layaknya minum obat seperti biasa atau jika Anda tidak bisa mengkonsumsinya secara langsung, Anda bisa memasukkannya dalam tempat kapsul kemudian diminum. Jika Anda sakit tentu sebaiknya periksa ke Dokter untuk memastikan penyakit Anda dan semut jepang ini hanya sebagai alternatif lain dari pengobatan selain dokter. Untuk itu tetap jaga kesehatan agar Anda tidak perlu ke dokter atau minum si semut jepang ini yachhh….!!!</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-17692111030170596072014-10-02T11:46:00.001+07:002014-10-02T11:46:03.841+07:00Kandungan Gizi dan Manfaat Jamur Tiram bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Kandungan Gizi dan Manfaat Jamur Tiram bagi kesehatan</strong></font>. Jamur tiram saat ini memang menjadi salah satu <a href="http://lh6.ggpht.com/-22maF0nUou8/VCzYhRZw9kI/AAAAAAAACOk/Rg8H-7tqhHY/s1600-h/jamur%252520tiram%25255B6%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="jamur tiram" border="0" alt="jamur tiram" align="left" src="http://lh3.ggpht.com/-oEESUdIp8us/VCzYiRRB7TI/AAAAAAAACOs/JX8gnva8Q_o/jamur%252520tiram_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="199" height="150"></a> jamur yang paling populer dikalangan masyarakat, baik itu didesa ataupun dikota. Jamur tiram yang bahasa latinnnya disebut dengan <strong>Pleurotus Ostreatus</strong> adalah termasuk jamur pangan yang aman dikonsumsi oleh manusia. Sekarang ini sudah banyak orang yang membudidayakan jamur tiram, yang memang prospeknya sangat menjanjikan jika dikelola sungguh-sungguh. Cara pembudidayaannya juga sangat mudah dan simple, tentunya dengan suhu dan tempat serta media yang sesuai. Cara membudidayakan jamur tiram sangat mudah dipelajari dan tentunya dengan ketlatenan maka jamur tiram akan dengan mudah tumbuh dengan subur. Jika dibanding jamur lainnya, jamur tiram harganya relatif lebih murah dan yang pasti kandungan gizi dan manfaatnya bagi kesehatan juga tidak kalah dengan kandungan gizi dan manfaat jamur yang lebih mahal dan lebih populer dibanding jamur tiram.</p> <p align="justify">Jamur tiram mempunyai <strong>ciri-ciri umum</strong> yaitu berwarna putih atau krem serta mempunyai tudung berbentuk setengah lingkaran yang menyerupai cangkang tiram, oleh karena itulah mungkin jamur ini disebut dengan jamur tiram. Dialam bebas jamur tiram sangt mudah dijumpai dihutan pegunungan daerah yang beriklim sejuk dan biasany jamur tiram ini tumbuh pada permukaan batang pohon yang sudah lapuk atau pohon yang sudah ditebang, karena jamur tiram memang termasuk jamur kayu. Sedangkan untuk <font color="#0000ff"><strong>kandungan gizi pada jamur tiram</strong></font> dari beberapa penelitian dari beberapa universitas yang memang bisa dipertanggung jawabkan, jamur tiram mengandung protein, air, kalori, karbohidrat dan sisanya berupa serat zat besi, kalsium, Vitamin B1, B2 dan C.</p> <p align="justify">Jamur tiram juga merupakan salah satu bahan makanan bernutrisi dengan kandungan protein yang tinggi, kaya vitamin dan mineral serta rendah lemak, karbohidrat dan kalori. Lemak yang terkandung dalam jamur tiram merupakan asam lemak tidak jenuh sehingga aman dikonsumsi baik bagi penderita yang kelebihan kolesterol ataupun gangguan metabolisme lainnya. Berikut adalah beberapa <strong><font color="#0000ff">manfaat jamur tiram bagi kesehatan</font></strong>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol</div> <li> <div align="justify">Mengatasi jantung lemah</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit lever</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit anemia</div> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit diabetes</div> <li> <div align="justify">Sebagai Antioksidan</div> <li> <div align="justify">Menurunkan berat badan karena kandungan seratnya sangat tinggi</div> <li> <div align="justify">Sebagai antibakterial dan antitumor</div> <li> <div align="justify">Meningkatkan imun tubuh</div></li></ul> <p align="justify">Begitu banyak manfaat yang bisa kita peroleh dengan hanya mengkonsumsi jamur tiram ini. Jamur tiram sendiri untuk dijadikan makanan cara mengolahnya juga sangat mudah dan bisa diolah menjadi berbagai masakan atau ditambahkan pada makanan favorit Anda. Rasanya juga tidak kalah dengan daging ayam, sehingga jamur tiram ini sering dijadikan pengganti daging ayam bagi para vegetarian. Bagaimana apakan Anda salah satu penggemar jamur tiram ini ? Kalau belum cobalah untuk megolahnya menjadi makanan yang bisa menggugah selera Anda, dengan begitu Anda pasti akan mulai menyukainya dan Anda juga akan memperoleh manfaat kesehatan setelah menyantapnya. Karena <strong>kandungan gizi dan manfaat jamur tiram sangat bagus buat kesehatan kita semua…!!</strong></p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-35769047423733219762014-09-26T10:16:00.001+07:002014-09-26T10:16:35.020+07:00Manfaat dan Khasiat Kangkung bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Kangkung bagi Kesehatan</strong></font>. Kangkung merupakan tumbuhan yang masuk dalam jenis <a href="http://lh3.ggpht.com/-eNwgPH35RUY/VCTajXLpy-I/AAAAAAAACN0/I4E7l0myZkU/s1600-h/kangkung%25255B4%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="kangkung" border="0" alt="kangkung" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-4NIqLk7Abaw/VCTakSg8GpI/AAAAAAAACN8/W_3IGrJsNZ0/kangkung_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="185" height="130"></a> sayur-sayuran. Kangkung pada umumnya hidup dikawasan berair dan kita dapat dengan mudah menemuinya dimana-mana, meskipun saat ini sudah banyak para petani yang memang membudidayakannya. Harga jual dari kangkung sangatlah murah jika dibanding dengan manfaat dan khasiat yang kita dapatkan untuk kesehatan tubuh kita. Mungkin banyak yang tidak mengetahui akan hal ini, sehingga banyak orang yang menyepelekan sayur yang namanya kangkung ini. Tetapi jika Anda sudah mengetahui manfaat dan khasiat kangkung bagi kesehatan kita, tentu Anda akan sangat mengagumi bahkan mungkin Anda akan sering mengkonsumsi kangkung dibanding sayur lainnya.</p> <p align="justify">Kebanyakan orang terutama para ibu mungkin mengenal manfaat kangkung sebatas untuk melancarkan sembelit, karena kangkung memang mengandung banyak serat. Padahal sebenarnya masih banyak manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi kesehatan kita. Kangkung biasanya dijadikan tumis kangkung atau oseng kangkung, untuk mnegtahui resep tumis kangkung special silahkan <strong><a href="http://rsepq.blogspot.com/2014/09/resep-tumis-kangkung-special.html">KLIK DISINI</a></strong>. Meskipun begitu kangkung bisa dimakan sebagai lalapan jika Anda memang menyukainya atau dimasak lainnya, tergantung masing-masing daerah bagaimana kangkung bisa diolah untuk dijadikan sebuah masakan yang menggugah selera, misalnya didaerah Lombok terkenal dengan plecing kangkung sedang di Jawa timur kangkung biasanya dijadikan sayur pelengkap rujak cingur atau rujak petis. Untuk lebih jelasnya berikut adalah <font color="#0000ff"><strong>manfaat dan khasiat kangkung bagi kesehatan</strong></font> yang dirangkum dari berbagai sumber, antara lain ;</p> <ol> <li> <div align="justify"><strong>Mengatasi sembelit</strong> ; Untuk manfaat yang satu ini pasti sudah banyak yang mengetahuinya, karena kangkung memang mengandung banyak serat dan itu sangat bagus buat pencernaan sehingga bisa mengatasi sembelit.</div> <li> <div align="justify"><strong>Mengatasi gusi bengkak</strong> ; Banyak sekali orang yang mengeluhkan gusi bengkak dan bingung harus bagaimana jika itu tiba-tiba terjadi dan rasanya sangat sakit. Untuk mengatasinya Anda cukup mengambil 200 gram akar kangkung, cuci bersih lalu masak dengan 200cc air dan tambahkan 200 cc cuka. Gunakan air rebusan tadi untuk berkumur, lakukan dengan rutin hingga sembuh.</div> <li> <div align="justify"><strong>Mengurangi nyeri haid</strong> ; Caranya siapkan 1/2 kg kangkung, bersihkan lalu haluskan dan tambahkan dengan 1/2 gelas air. Kemudian saring dan campur dengan 1-2 sendok makan madu dan minum.</div> <li> <div align="justify"><strong>Mengatasi insomnia</strong> ; Jika Anda penderita insomnia, mungkin dengan cara mengkonsumsi daun kangkung ( tanpa batang ) yang ditumis bisa mengatasi insomnia Anda.</div> <li> <div align="justify"><strong>Mengobati mimisan</strong> ; Caranya ambil seikat daun kangkung, bersihkan lalu haluskan. Kemudian seduh dengan satu gelas air panas tambahkan sedikit gula atau madu, lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari hingga mimisan sembuh.</div> <li> <div align="justify"><strong>Melancarkan buang air kecil</strong> ; Caranya rebus segenggam akar kangkung dengan 2 gelas air hingga sisa setengahnya, lalu saring dan minum 1 kali sehari.</div> <li> <div align="justify"><strong>Mengatasi sakit kepala </strong>; Caranya rebus seikat daun kangkung dengan 2 gelas air hingga sisa setengah, kemudian saring dan minum hasil rebusan tadi, lakukan secara rutin hingga sakit kepala Anda berkurang.</div></li></ol> <p align="justify">Sehat memang mahal harganya jika kita tidak bisa menjaganya, tapi dengan mengetahui manfaat dan khasiat kangkung bagi kesehatan, tentu hal ini bisa menjadi contoh kecil untuk memanfaatkan hal-hal kecil disekitar kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita, yang tentunya harganya juga tidak mahal bukan..!! Selain manfaat diatas kangkung juga bisa <strong>mengatasi ketombe dan juga kulit kapalan</strong>. Untuk mengatasi ketombe cukup dengan keramas dengan rendaman daun kangkung, sedangkan untuk kulit kapalan cukup dengan mengoleskan getah kangkung secara rutin pada kulit yang kapalan. Setelah mengetahui manfaat dan khasiat kangkung bagi kesehatan semoga Anda tidak meremehkan sayur yang harganya cukup murah ini dan Anda tidak ragu lagi untuk menjadikannya sebagai menu favorit keluarga Anda.</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@</strong></font></p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong></strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-21211527628323294872014-09-03T19:48:00.001+07:002014-09-03T19:48:28.507+07:00Manfaat dan Khasiat Air Kelapa<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan Khasiat Air Kelapa</strong></font>. Siapa yang suka air kelapa ? Mungkin sudah banyak orang yang menjadi penggemar si <a href="http://lh4.ggpht.com/-cNVfoVWo9jw/VAcN_mT2t-I/AAAAAAAACLM/sxMAq8xL4oI/s1600-h/Air%252520kelapa%25255B6%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Air kelapa" border="0" alt="Air kelapa" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-e_IO5izyckk/VAcOCWYl1xI/AAAAAAAACLU/emdqeWJBid0/Air%252520kelapa_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="191" height="123"></a> air kelapa ini, meskipun alasan mereka mungkin sangat sederhana yaitu sangat segar saat diminum. Tetapi faktanya ternyata air kelapa mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita, yang mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui tentang manfaat dan khasiat air kelapa ini. Disamping sangat bermanfaat untuk kesehatan, air kelapa juga sangat bermanfaat dan khasiat untuk kecantikan lho…dan itu tentunya menjadi berita yang sangat menggembirakan bagi para kaum hawa bukan ?</p> <p align="justify">Air kelapa saat ini memang popularitasnya sangat melejit, sampai-sampai ada brand minuman isotonik yang menyatakan bahwa produknya asli dari air kelapa, dan tentunya jika sudah dikemas dalam kaleng yang harganya juga melejit. Tetapi jika sehari-hari Anda para ibu yang biasa memasak menggunakan buah kelapa, yang dulunya hanya diambil buahnya lalu airnya dibuang begitu saja, mulai sekarang simpan air kelapa untuk minuman kesehatan keluarga Anda. Meskipun air kelapa kelihatannya sepele tapi air kelapa ini mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker, juga sebagai sumber elektrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor serta klorin yang tinggi. Selain itu air kelapa juga mengandung sedikit protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan Vitamin C dan B kompleks.</p> <p align="justify">Berikut adalah beberapa <strong>manfaat dan khasiat air kelapa</strong> baik untuk kesehatan ataupun kecantikan, diantaranya :</p> <ul> <li> <div align="justify">Air kelapa berkhasiat untuk memperlancar pengeluaran air seni</div></li> <li> <div align="justify">Bisa mengatasi dehidrasi serta cacingan pada anak-anak dengan cara mencampur air kelapa dengan sedikit air jeruk sitrun lalu diminum</div></li> <li> <div align="justify">Mengatasi sembelit, gangguan pencernaan dan mengurangi rasa mual dan muntah</div></li> <li> <div align="justify">Membantu mengatasi pengaruh racun akibat obat-obatan tertentu seperti obat sulfa dan antibiotik</div></li> <li> <div align="justify">Mengatasi jerawat, noda hitam pada wajah, kulit kering serta mengatasi penuaan dini. Caranya cukup basuh muka secara rutin setiap hari dengan air kelapa.</div></li> <li> <div align="justify">Sebagai obat bronkhitis kronis, sembelit serta wasir</div></li> <li> <div align="justify">berkhasiat sebagai obat luka, kaki pecah-pecah, gatal-gatal serta eksim. Caranya cukup mudah yaitu rendam segenggam beras kedalam didalam tempurung kelapa muda bersama airnya hingga terjadi peragian, tiriskan beras dan haluskan. Oleskan pada secara rutin pada bagian tubuh yanng sakit.</div></li> <li> <div align="justify">Sebagai obat DBD yaitu minum air kelapa yang dicampur dengan air jeruk nipis dan minum secara teratur</div></li> <li> <div align="justify">berkhasiat mencegah tumbuhnya uban, caranya basuh rambut Anda dengan air kelapa hijau yang dicampur dengan sedikit garam, lakukan secara rutin niscaya uban Anda akan berkurang</div></li></ul> <p align="justify">Itulah beberapa manfaat dan khasiat air kelapa bagi kesehatan dan juga kecantikan tubuh. Oleh sebab itu mulai sekarang jangan memandang sebelah mata pada air kelapa, karena air kelapa merupakan obat herbal alami yang sangat banyak manfaatnya, selain itu dengan kita meminum air kelapa secara rutin tentu akan mencegah timbulnya beberapa penyakit dan yang terpenting kita tetap sehat. Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati ? Karena itu biasakan minum air kelapa setidaknya satu gelas sehari agar Anda tetap Sehat dan Cantik luar dan dalam, dengan minum air kelapa setiap hari tentunya tidak akan merugikan Anda malah sangat <strong>bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh Anda</strong>.</p> <p align="center"><font color="#0000ff" size="4"><strong>@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-30153228798678295532014-04-12T09:33:00.001+07:002014-04-12T09:33:36.278+07:00Manfaat Petai Bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat Petai bagi Kesehatan</strong></font>. <strong>Petai merupakan pohon tahunan</strong> tropika yang banyak tersebar diseluruh nusantara, <a href="http://lh5.ggpht.com/-PEEW9aLfFQ4/U0il5BOEjiI/AAAAAAAAB5U/8u3c7-oiz0w/s1600-h/Petai%25255B6%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Petai" border="0" alt="Petai" align="left" src="http://lh4.ggpht.com/-Ynx8myvF8Ms/U0il-MbLt3I/AAAAAAAAB5c/d_SKjT7V0ac/Petai_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="188" height="136" /></a> khususnya bagian barat. Pohon petai tingginya bisa mencapai 20m dan yang biasanya dikonsumsi adalahnya bijinya yang juga disebut petai sama dengan nama pohonnya. Biji petai memang berbau khas meskipun begitu, banyak orang yang menyukainya dan tidak sedikit juga orang yang membencinyanya karena baunya yang sangat menyengat. Usut punya usut ternyata petai punya banyak manfaat bagi kesehatan kita, karena petai adalah salah satu tumbuhan yang memiliki serat yang tinggi, kaya karbohidrat dan rendah garam dan itu memang bagus bagi kesehatan. Dari berbagai penelitian yang dilakukan, petai ini bisa mencegah berbagai penyakit, bahkan yang mengejutkan ternyata petai punya kandungan protein yang lebih tinggi dibanding dengan tempe.</p> <p align="justify">Biji petai bisa dikonsumsi mentah ataupun dimasak menjadi berbagai macam masakan dengan dicampur bahan lainnya. Tetapi efeknya setelah mengkonsumsi petai ini, bau mulut kita menjadi luar biasa tidak enak dan satu lagi air kencing orang yang sudah mengkonsumsi petai juga baunya seperti petai. Bagi pencinta petai semua itu tidak menjadi masalah karena memang rasa petai bagi mereka sangat lezat, oleh sebab itu efeknya tidak begitu dipikirkan. Namun jangan lihat petai dari baunya, tapi lihatlah dari manfaat petai bagi kesehatan tubuh. Hal itu karena petai memang mengandung zat-zat yang sangat bermanfaat oleh tubuh, diantaranya yaitu tryptophan(protein yang bisa membuat rilex), kalium yang rendah garam, mengandung serat tinggi, Vitamin B6 dan B12, sulfur, belerang, tanin dan lain-lain. Berikut adalah beberapa <font color="#0000ff"><strong>manfaat dan khasiat petai bagi kesehatan, antara lain</strong></font> :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mampu menurunkan kadar gula darah </div> </li> <li> <div align="justify">Bisa meningkatkan konsentrasi </div> </li> <li> <div align="justify">Membantu proses pencernaan/mengatasi sembelit </div> </li> <li> <div align="justify">Menurunkan tekanan darah tinggi </div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati luka lambung </div> </li> <li> <div align="justify">Mencegah stroke </div> </li> <li> <div align="justify">Menambah nafsu makan </div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati cacingan pada anak </div> </li> <li> <div align="justify">Membuat tubuh awet muda </div> </li> </ul> <p align="justify">Itulah beberapa manfaat petai bagi kesehatan tubuh yang saya kumpulkan dari berbagai sumber. Oleh sebab itu bagi pencinta petai jangan ragu dan jangan malu,teruskan mencintai dan mengkonsumsi petai..! Sedangkan bagi yang ogah mengkonsumsi, mulai sekarang belajarlah untuk menyukai petai. jika kendalanya adalah bau mulut, segeralah bersihkan mulut Anda setelah mengkonsumsi petai. Dengan begitu diharapkan Anda bisa mengkonsumsi petai, karena meskipun baunya tidak enak tapi manfaatnya sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Dari pada makan enak bikin sakit, karena kebanyakan kolesterol, mending makan petai. Bau sedikit tidak masalah asalkan menyehatkan. <strong>Betul enggak ..????</strong>  </p> <p align="justify">    </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-38594690928591015112014-01-27T14:37:00.001+07:002014-01-27T14:37:58.836+07:00Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya</strong></font>. <strong>Lidah buaya atau Aloe Vera</strong> merupakan tanaman yang sudah dikenal akan manfaat <a href="http://lh6.ggpht.com/-da2POC-6VyI/UuYMkpVt5lI/AAAAAAAABxI/OGBmcyVpibM/s1600-h/Lidah%252520buaya%25255B5%25255D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Lidah buaya" border="0" alt="Lidah buaya" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-WeY7jgH8FrM/UuYMvM23YjI/AAAAAAAABxQ/zJXDAVw4RFA/Lidah%252520buaya_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="223" height="151" /></a> dan khasiatnya sejak ribuan tahun yang lalu, baik itu untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan. Lidah buaya sangat mudah ditemui dilingkungan sekitar kita, baik itu ditanam dipot atau dibiarkan tumbuh begitu saja dihalaman rumah. Tanaman ini berbentuk unik, bentuknya mirip lidah yang disampingnya terdapat duri-duri kecil. Mungkin karena itulah tanaman ini oleh masyarakat disebut dengan lidah buaya. Meskipun kelihatannya biasa-biasa saja tapi lidah buaya mempunya kandungan <strong>zat-zat yang sangat penting seperti</strong>, asam amino, mineral, enzim, vitamin, polisakarida dan zat-zat lainnya yang tentunya punya banyak manfaat dan khasiat baik itu bagi kesehatan ataupun kecantikan. Yang mungkin selama ini masyarakat hanya mengetahui bahwa lidah buaya hanya bermanfaat untuk menyuburkan rambut. </p> <p align="justify">Oleh karena itu hingga saat ini lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang paling banyak digunakan sebagai bahan baku industri, baik itu makanan, obat dan kosmetik. Sehingga untuk mencukupinya saat ini sudah banyak petani yang membudidayakan tanaman lidah buaya ini. Selain kandungan zat-zat diatas, lidah buaya juga mempunyai kandungan zat yang disebut dengan <strong>Aloe emodin</strong> yaitu senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin yang sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah. Berikut beberapa <strong>manfaat dan khasiat lidah buaya bagi kesehatan dan kecantikan</strong>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Menbantu regenerasi sel</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai anti jamur dan anti inflamasi</div> </li> <li> <div align="justify">Menurunkan kadar gula darah</div> </li> <li> <div align="justify">Mengontrol tekanan darah</div> </li> <li> <div align="justify">Menstimulasi kekebalan tubuh terhadap penyakit kanker</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker dan HIV/AIDS</div> </li> <li> <div align="justify">Menghilangkan Jerawat</div> </li> <li> <div align="justify">Melembabkan kulit</div> </li> <li> <div align="justify">Detoksifikasi kulit</div> </li> <li> <div align="justify">Mengatasi luka bakar</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai penyubur rambut</div> </li> <li> <div align="justify">Mengurangi peradangan kulit</div> </li> </ul> <p align="justify">Oleh sebab itu karena begitu banyak manfaat dan khasiat lidah buaya bagi kesehatan dan kecantikan, mulai sekarang manfaatkanlah tanaman lidah buaya yang mungkin ada disekitar Anda seoptimal mungkin. Sebab kandungan zat-zat yang terdapat didalam lidah buaya juga sangat banyak dan beragam, sehingga saat ini semakin marak produk-produk kecantikan yang mengunakan lidah buaya atau Aloe Vera sebagai bahan bakunya. Jika Anda sudah mengetahui manfaat lidah buaya yang sangat banyak ini, mengapa Anda tidak memanfaatkannya dari sekarang ???</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>>Semoga Bermanfaat <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-75579798883835555172014-01-16T11:52:00.001+07:002014-01-16T11:52:56.110+07:00Manfaat dan Khasiat Royal Jelly bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan khasiat Royal Jelly bagi Kesehatan</strong></font>. Pada kebanyakan masyarakat mungkin hanya madu saja yang bisa <a href="http://lh5.ggpht.com/-IxcbUUYpMvw/UtdlX1FuPKI/AAAAAAAABvc/2njnUBws58I/s1600-h/Royal%252520jelly%25255B4%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Royal jelly" border="0" alt="Royal jelly" align="left" src="http://lh6.ggpht.com/-GlepgHiWY6w/UtdllVYFmtI/AAAAAAAABvk/O0Sv9R_IQ2E/Royal%252520jelly_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="208" height="140" /></a> dijadikan obat dari apa yang dihasilkan oleh lebah. Padahal faktanya bukan madu saja yang bermanfaat bagi manusia dari apa yang dihasilkan oleh lebah, tapi hampir semua yang keluar dari tubuh lebah baik berupa madu, lilin, racun hingga royal jelly sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia, khususnya royal jelly. <strong>Royal jelly adalah</strong> cairan berwarna putih dan bentuknya menyerupai susu kental, oleh sebab itu royal jelly juga sering disebut dengan <strong>susu lebah</strong>.</p> <p align="justify">Royal jelly sendiri dihasilkan oleh lebah-lebah pekerja sebagai makanan special bagi ratu lebah dan larva lebah. Royal jelly adalah bahan yang menentukan masa depan larva lebah betina yang kemudian akan menentukan larva tadi untuk menjadi ratu lebah. lebah biasa makan madu sedangkan ratu lebah makan royal jelly, sehingga ratu lebah bisa hidup lebih lama daripada lebah biasa. Hal itu disebabkan kandungan yang ada pada royal jelly tersebut yang mempengaruhi umur dari ratu lebah. Bagi manusia, royal jelly merupakan zat yang bergizi tinggi, memeiliki banyak khasiat, dan cepat dicerna tubuh. <strong>Berikut manfaat dan khasiat royal jelly bagi kesehatan</strong>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengatasi masalah gizi buruk dan mempercepat pertumbuhan</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati penyakit radang sendi, penyakit liver dan hepatitis </div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati luka dalam pencernaan dan berbagai penyakit pembuluh darah</div> </li> <li> <div align="justify">Menunjang kesehatan kaum ibu di usia menopause</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati lemah syahwat dan menunda indikasi penuaan</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaharui sel-sel dan memperpanjang masa muda seseorang</div> </li> <li> <div align="justify">Memperbaiki nafsu makan pada anak, menambah berat badan dan menstabilkan detak jantung</div> </li> <li> <div align="justify">Berkhasiat mencegah kegemukan ( obesitas )</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati penggumpalan pembuluh darah dan gangguan pembuluh darah koroner</div> </li> <li> <div align="justify">Mengobati gangguan syaraf dan kejiwaan yang disebabkan karena penurunan kadar oksigen dalam otak</div> </li> <li> <div align="justify">Royal jelly juga bisa menambah sel darah merah pada tubuh</div> </li> </ul> <p align="justify">Keutamaan royal jelly tidak hanya sebatas bahwa ia adalah zat yang lebih kaya gizinya dari pada susu hewan lainnya. Royal jelly memiliki komposisi unik yang dapat langsung meresap kedalam tubuh tanpa harus melalui proses pencernaan. Selain itu, royal jelly juga mengandung banyak glukosa, protein, lemak, mineral, vitamin dan beberapa bahan ajaib lainnya yang sampai sekarang belum diketahui. Itulah beberapa <strong>manfaat dan khasiat royal jelly bagi kesehatan manusia</strong>.</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-65136419062193639032013-12-25T21:22:00.001+07:002013-12-25T21:22:04.560+07:00Manfaat dan Cara Mengolah Kulit Manggis<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan Cara Mengolah Kulit Manggis</strong></font>. Apakah Anda tahu bahwa kulit manggis juga memiliki manfaat untuk <a href="http://lh5.ggpht.com/-UmqxAdDxVaU/UrrpyWkFtdI/AAAAAAAABtA/BjPNpaIKbOQ/s1600-h/Kulit%252520manggis%25255B4%25255D.jpg"><img title="Kulit manggis" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="135" alt="Kulit manggis" src="http://lh3.ggpht.com/-FLcjmjS9lKA/Urrp_G44yHI/AAAAAAAABtI/itjCMXxvUHk/Kulit%252520manggis_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="179" align="left" border="0" /></a> mengatasi berbagai macam penyakit tak kalah dengan daging buahnya?. Bagian kulit manggis yang tebal dan lunak ini juga memiliki kandungan yang juga baik untuk kesehatan. Tetapi karena rasanya yang pahit inilah yang menjadi kendala orang-orang enggan untuk mengkonsumsinya. Biasanya untuk mengurangi rasa pahit saat mengkonsumsi kulit manggis dicampur dengan madu. Selain itu jika Anda malas mengolah kulit manggis sendiri, anda bisa membelinya. Karena saat ini sudah banyak beredar dipasaran jus dari kulit manggis. Sebaiknya saat membeli produk kulit manggis, Anda harus jeli dan menelitinya lebih dahulu. Jangan sampai malah Anda tertipu, bukan manfaat yang diperoleh malah nambah penyakit. Jika Anda ragu dengan produk dipasaran, bagaimana kalau Anda mengolahnya sendiri di rumah, yang penting Anda tahu cara mengolah kulit manggis tersebut agar Anda juga bisa memperoleh manfaatnya.</p> <p align="justify"><strong>Rasa pahit pada kulit</strong> buah manggis ini disebabkan oleh adanya kandungan tannin yang terdapat pada jaringan kulit buah manggis, yaitu terdapat <strong>40 jenis Xanthone</strong> dalam buah manggis dan ini merupakan kandungan terbanyak dibandingkan dengan buah lainnya. <em><strong>Khasiat dan manfaat dari Xanthone</strong></em> ialah bersifat anti-oksidan yaitu menghambat proses oksidasi atau proses penuaan tubuh atau sel tubuh. Xanthone akan melindungi sel dan mengurangi kerusakan pada sel akibat radikal bebas. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan bersifat apotosis sebagai penghancur sel kanker. Oleh sebab itu mulai saat ini jika Anda mengkonsumsi buah manggis jangan langsung membuang kulitnya. karena banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dari kulit buah manggis ini. Berikut <strong>cara mengolah kulit manggis</strong> untuk kemudian bisa Anda Konsumsi untuk mengobati penyakit, antara lain :</p> <p align="justify"><strong>>> DISENTRI</strong></p> <ul> <li> <div align="justify">Ambil kulit dari 2 buah manggis, cuci baersih dan potong-potong</div> </li> <li> <div align="justify">Rebus dengan 4 gelas air hingga volume air tersisa 1/2 gelas</div> </li> <li> <div align="justify">Setelah dingin, saring lalu minum dengan madu bila perlu</div> </li> <li> <div align="justify">Minum 2 x sehari 3/4 gelas</div> </li> </ul> <p align="justify"><strong>>> SARIAWAN</strong></p> <ul> <li> <div align="justify">Ambil kulit dari 2 buah manggis, cuci dan potong-potong</div> </li> <li> <div align="justify">Rebus dengan 3 gelas air hingga volumenya tersisa 1/2 nya</div> </li> <li> <div align="justify">Setelah dingin, saring lalu kumur dan kemudian diminum</div> </li> <li> <div align="justify">Lakukan 3-6 x sehari dengan takaran 2 sendok makan</div> </li> </ul> <p align="justify">Sedangkan untuk pengobatan penyakit lainnya, cara membuat sama seperti diatas. Yang perlu diperhatikan adalah jangan meminum jus manggis dalam keadaan perut kosong, sedangkan untuk mengatasi rasa pahit, selain madu bisa menggunakan air jeruk nipis atau gula batu/gula aren. Itulah beberapa <strong>manfaat dan cara mengolah kulit manggis</strong> yang memang banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita.</p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>> Semoga Bermanfaat <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-24858748203323707092013-12-25T20:32:00.001+07:002013-12-25T20:32:14.583+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Manggis<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat dan Khasiat Buah Manggis.</strong></font> Buah manggis atau dalam bahasa latinnya <strong>Garcinia Mangostana</strong> adalah salah satu <a href="http://lh4.ggpht.com/-MPcLuUklb5s/UrreKBzhV9I/AAAAAAAABso/bvVgxEv9j8A/s1600-h/Buah%252520Manggis%25255B5%25255D.jpg"><img title="Buah Manggis" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="124" alt="Buah Manggis" src="http://lh5.ggpht.com/-YxQYXbjN_qY/UrreWSmZbgI/AAAAAAAABsw/kRr_gNWxmXQ/Buah%252520Manggis_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="186" align="left" border="0" /></a> buah favorit bagi banyak orang. Buah ini memiliki rasa manis. asam, dan segar saat dikonsumsi, selain itu sudah bukan rahasia lagi kalau buah manggis ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan beberapa uji laboratorium telah membuktikan bahwa kandungan gizi dari buah manggis di gunakan untuk pengobatan barbagai jenis penyakit, antara lain untuk menjaga kesehatan jantung, merawat kesehatan rambut, membantu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan tenaga, membantu pencernaan serta penangkal radikal bebas. dari situ sudah bisa diketahui betapa banyak <strong>manfaat dan khasiat buah manggis</strong> untuk kesehatan kita.</p> <p align="justify">Buah manggis yang memiliki kulit merah keunguan ini <strong>mengandung banyak vitamin</strong>, misalnya vitamin A, B2,B6, dan juga vitamin C serta berbagai mineral seperti zat besi dan kalium. Selain itu buah manggis juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, kalori air dan beberapa komponen kimiayang berguna bagi kesehatan tubuh, <font color="#0000ff"><strong>Berikut manfaat dan khasiat buah manggis bagi kesehatan</strong></font>, antara lain yaitu :</p> <ol> <li> <div align="justify">Sebagai anti bakteri, anti kanker dan anti radang</div> </li> <li> <div align="justify">Sebagai zat antioksidan alami yang bisa menghambat proses penuaan dini pada tubuh. Zat kimia ini akan selalu memperbaiki sel jaringan tubuh, sehingga bisa membuat awet muda.</div> </li> <li> <div align="justify">Kandungan Alpha-mangostin dan Gamma-maostin pada buah manggis yang bersifat sebagai anti bakteri. Alpha –mangostin mempunyai efektifitas yang sama baiknya dengan antibiotika yang berada dipasaran seperti amphicilin dan minicyline.</div> </li> <li> <div align="justify">Menurunkan kolesterol jahat penyebab penyakit stroke, tekanan darah tinggi maupun penyakit jantung</div> </li> <li> <div align="justify">Buah manggis juga dapat membuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut menjadi sehat. Membantu meningkatkan kesehatan penglihatan, terutama penglihatan pada malam hari.</div> </li> <li> <div align="justify">Buah manggis juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein dan karbohidart sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.</div> </li> <li> <div align="justify">Mengatasi penyakit diabetes, asma, TBC, leukimia, anti flamasi dan antidiare</div> </li> <li> <div align="justify">Menjaga kesehatan kardiovaskular dan membantu membentuk sel darah merah yang sehat dan sistem syaraf yang sehat.</div> </li> <li> <div align="justify">Mencegah timbulnya jerawat, karena buah manggis memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri.</div> </li> </ol> <p>Dengan banyak sekali manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah manggis, maka tidak salah jika buah manggis disebut sebagai <strong>Ratu buah Asia tenggara</strong>. Selain itu jika kita mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, maka kita akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen apapun yang ditawarkan dipasaran. Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk menyiapkan buah manggis dirumah Anda, agar selalu sehat dan terhindar dari segala macam penyakit berbahaya. </p> <p><font color="#ff0000" size="3">>>>> Be Healthy Be Happy <<<<</font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-23759579003859594602013-11-09T16:02:00.001+07:002013-11-09T16:11:13.249+07:00Manfaat dan Khasiat Daun Dewa bagi Kesehatan<div align="justify">
<span style="color: red; font-size: small;"><strong>Manfaat dan Khasiat Daun Dewa bagi Kesehatan</strong></span>. Daun dewa yang mempunyai nama latin <strong>Gynura divaricata</strong> <a href="http://lh4.ggpht.com/-nuIQHJDo04s/Un36H6cTujI/AAAAAAAABhQ/oYe42JJFJSw/s1600-h/Daun%252520Dewa%25255B4%25255D.jpg"><img align="left" alt="Daun Dewa" border="0" height="161" src="http://lh3.ggpht.com/-8mvHP5LNx6I/Un36PlwvZxI/AAAAAAAABhY/QgAuIs4Kzdo/Daun%252520Dewa_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px;" title="Daun Dewa" width="196" /></a> merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang populer. Hal itu terjadi karena manfaat dan khasiat yang terkandung didalam daun dewa memang bermanfaat untuk kesehatan kita. Dengan beberapa cara pengolahan, ternyata daun dewa cukup efektif mengobati beberapa macam penyakit yang ada. Secara umum ciri fisik daun dewa yaitu batang muda berwarna hijau dengan alur memanjang, bila agak tua bercabang banyak. Kedua permukaan daun berambut lembut, berwarna putih. Dan bunga terletak di ujung batang, berwarna kuning berbentuk bonggol, mempunyai umbi berwarna abu-abu.</div>
<div align="justify">
Seperti tanaman herbal lain, daun adalah bagian tanaman yang banyak dimanfaatkan untuk obat, demikian juga dengan daun dewa. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah <strong>bluntas Cina</strong> atau samsit. Daun dewa dikenal kaya dengan berbagai kandungan kimia seperti, saponin, minyak asiri, flavonoid dan tanin. dengan kandungan kimia tersebut daun dewa sangat bermanfaat sebagai anticoagulant ( mencairkan bekuan darah), stimulasi sirkulasi, menghentikan pendarahan, menghilang kan panas dan membersihkan racun. Daun dewa bersifat manis, tawar, dingin dan sedikit toksik. Beberapa <strong>manfaat dan khasiat daun dewa</strong> adalah sebagai berikut :</div>
<ul>
<li> <div align="justify">
Anti radang, pereda demam, </div>
</li>
<li> <div align="justify">
Penghilang nyeri, </div>
</li>
<li> <div align="justify">
Pembersih dan penyejuk darah.</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Anti kanker</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mencairkan bekuan darah</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengobati memar (bengkak terbentur)</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatai TB paru, bronkitis, batuk rejan (pertusis)</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi batu ginjal</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi radang mata</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi sakit gigi</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi radang tenggorokan</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi pendarahan kandungan</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi darah tinggi</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi kencing manis</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Sebagai obat luar saat digigit binatang buas</div>
</li>
<li> <div align="justify">
Mengatasi kista dan tumor</div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Selain manfaat dan khasiat daun dewa diatas sebenarnya masih banyak lagi manfaat lainnya untuk kesehatan. Tentang cara pemakaiannya juga beragam, untuk bagian daunnya ada yang direbus dan ada pula yang dimakan mentah dan ada pula yang dihaluskan lalu dioleskan pada nagian yang luka. Berikut beberapa<strong> cara mengolah daun dewa </strong>untuk mengobati beberapa gangguan kesehatan, antara lain : </div>
<ol>
<li> <div style="text-align: justify;">
Untuk obat luka >> Caranya, ambil 15 –30 gram daun dewa, rebus hingga lunak lalu tumbuk halus. Lalu oleskan pada bagian yang luka. </div>
</li>
<li> <div style="text-align: justify;">
Obat untuk gigitan binatang berbisa >> Caranya, ambil umbi tanaman dewa, haluskan hingga lembut lalu tempelkan pada bagian yang luka. Tutup dengan kain, biarkan kering bru kemudian dibersihkan.</div>
</li>
<li> <div style="text-align: justify;">
Obat Tumor >> Caranya, ambil daun dewa cuci bersih gunkan sebagai lalap.</div>
</li>
<li> <div style="text-align: justify;">
Obat Kanker >> Caranya, 30 gram daun dewa segar, 20 gram temu putih, 30 gram tapak dara segar, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan minum air rebusan tadi.</div>
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Begitu banyak manfaat dan khasiat dari daun dewa ini untuk kesehatan kita, yaitu bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu tidak salah jika namanya adalah Daun Dewa, karena biasanya pada cerita zaman dahulu orang- orang percaya bahwa Dewa memang bisa melakukan apa saja, tak terkecuali mengobati segala macam penyakit. Mungkin itulah kenapa daun herbal ini dinamakan <strong>DAUN DEWA yang bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan kita</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-size: medium;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: medium;"><strong>>>>>> Be healthy Be happy <<<<<</strong></span></div>
lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-4816913865343639482013-11-02T13:04:00.001+07:002013-11-02T13:04:20.389+07:003 Jenis Makanan Murah Bergizi Tinggi<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>3 Jenis Makanan Murah Bergizi Tinggi</strong></font>. <strong>Makanan murah bergizi tinggi ???</strong> Kira-kira ada apa enggak ya ? Jawabannya  <a href="http://lh5.ggpht.com/-BXVbjuFxRCs/UnSV0irqb1I/AAAAAAAABeg/zjn-UfVnfO0/s1600-h/UBI%25255B5%25255D.jpg"><img title="UBI" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="149" alt="UBI" src="http://lh6.ggpht.com/-3FCFS4_xP-0/UnSV3yUWBrI/AAAAAAAABeo/QAbh-eRcI5c/UBI_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="215" align="left" border="0" /></a> pasti ada, karena tanpa kita sadari makanan itu ada disekitar kita. Dan beberapa makanan murah bergizi tinggi ini biasanya di masyarakat lebih dikenal dengan makanan <strong>”kampung”.</strong> Hal ini dikarenakan harganya yang murah dan bisa ditemui dimana saja. Padahal jangan salah meskipun makanan kampung tetapi mereka punya banyak keunggulan. Diantaranya mudah didapat, harganya murah, gampang pengolahannya dan yang terpenting lagi adalah makanan tersebut bergizi tinggi.<strong> 3 Jenis makanan murah bergizi tinggi itu adalah sebagai berikut</strong> :</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><strong>1. SINGKONG</strong></p> <p align="justify">Tanaman umbi-umbian ini sangat  berkhasiat dan bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari batang sampai daunnya. Manfaat dan khasiat singkong antara lain adalah :</p> <ul> <li> <div align="justify"><strong>Batang Singkong</strong> ; batang singkong bisa digunakan sebagai obat tradisional <strong>menurunkan demam dan obat luka</strong></div> </li> <li> <div align="justify"><strong>Daun Singkong</strong> ; daun singkong banyak dimanfaatkan sebagai bahan masakan dan bisa diolah dan disulap menjadi masakan yang lezat oleh masyarakat. Daun singkong banyak mengandung vitamin A yang penting bagi mata dan vitamin C untuk <strong>kekebalan tubuh</strong>.</div> </li> <li> <div align="justify"><strong>Umbi Singkong</strong> ; umbi singkong cukup direbus saja sudah menjadi makanan yang mengenyangkan, meskipun sebenarnya banyak sekali yang bisa dilakukan untuk mengolah umbi singkong menjadi berbagai olahan makanan. Selain itu umbi singkong juga bermanfaat untuk <strong>memperlancar buang air besar</strong>, sehingga bisa membuat pencernaan menjadi sehat.</div> </li> </ul> <p align="justify"><strong>2. KETELA / UBI JALAR</strong></p> <p align="justify">Ubi jalar ini masih saudara dengan singkong, manfaat dan khasiatnya juga tidak kalah dengan singkong diantaranya yaitu :</p> <ul> <li> <div align="justify">Menurut sebuah penelitian ubi jalar yang dimakan beserta kulitnya menyediakan <strong>lebih banyak serat</strong> daripada seporsi oatmeal, yang tentunya harga jauh lebih mahal dari ubi jalar bukan ?</div> </li> <li> <div align="justify">Ubi jalar kaya akan karbohidrat dan<strong> mengandung sedikit glukosa</strong> sehingga sangat cocok untuk makanan bagi para <strong>penderita diabetes</strong>.</div> </li> <li> <div align="justify">Ubi jalar juga berfungsi sebagai antioksidan, membantu <strong>mencegah infeksi dalam pencernaan</strong>, saluran kencing dan paru-paru.</div> </li> </ul> <p align="justify"><strong>3. TEMPE</strong></p> <p align="justify">Tempe, siapa yang tidak kenal dan suka dengan tempe ? makanan yang satu ini sepertinya sudah menjadi makanan sehari- hari bagi hampir semua masyarakat. Meskipun dari mereka tidak banyak yang tau kalau sebenarnya tempe adalah salah satu makanan murah yang bergizi tinggi. Dalam sepotong tempe yang menjadi makanan rakyat ini mengandung beberapa zat penting yang <strong>diperlukan oleh tubuh</strong>, diantaranya :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mineral, vitamin B12 dan zat besi yang sangt dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah. Sehingga bisa <strong>mencegah anemia dan osteoporosis</strong>.</div> </li> <li> <div align="justify">zat Antioksidan, yaitu genestein dan phytoestrogen. Pada sebuah penelitian yang dilakukan pada sebuah universitas di USA, menemukan bahwa kedua zat antioksidan yang terdapat dalam tempe ini ternyata dapat <strong>mencegah kanker payudara dan penuaan dini</strong>.</div> </li> <li> <div align="justify">Protein, asam lemak, serat, dan kalsium didalam tempe dapat <strong>mengurangi jumlah kolesterol jahat</strong> didalam darah.</div> </li> </ul> <p align="justify">Dari ketiga jenis makanan murah bergizi tinggi diatas selain rasanya yang enak dan cara pengolahannya sangat mudah dan yang terpenting lagi adalah harganya yang sangat bersahabat serta mudah ditemukan dimana saja. Oleh sebab itu mulai sekarang jangan pernah lagi menyepelekan makanan yang harganya murah, karena murah bukan berarti tidak bergizi dan sebaliknya makanan mahal belum tentu bergizi. Mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi ketiga jenis makanan diatas ya..!! Selain bermanfaat bagi kesehatan juga tidak membikin kantong jebol, karena tiga jenis makanan itu adalah <strong>makanan murah yang bergizi tinggi.</strong></p> <p align="center"><font color="#ff0000"><strong>@@@@@ SEMOGA BERMANFAAT @@@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-23818683810743666852013-09-11T11:35:00.001+07:002013-09-11T11:35:30.628+07:00Manfaat Senyuman bagi Kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat Senyuman bagi Kesehatan</strong></font>. <strong>Senyuman termasuk salah satu</strong> hal yang sangat penting saat kita <a href="http://lh6.ggpht.com/-d_6DoGeNXvw/Ui_y03K7UUI/AAAAAAAABZQ/cXAVoYL9QVM/s1600-h/smile%25255B12%25255D.jpg"><img title="smile" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="158" alt="smile" src="http://lh5.ggpht.com/-PTK2GS0uHps/Ui_zDGsh_CI/AAAAAAAABZY/ydCknOw17fU/smile_thumb%25255B8%25255D.jpg?imgmax=800" width="196" align="left" border="0" /></a> berinteraksi  dan dalam membangun sebuah hubungan sosial dalam masyarakat. Sebab senyuman merupakan <strong>salah satu ekspresi</strong> yang menunjukkan bahwa seseorang itu mempunyai perasaan senang atau gembira serta menyenangkan bagi kebanyakan orang yang melihatnya. Dan mungkin tidak banyak yang tau bahwa <strong>senyuman itu mempunyai manfaat bagi kesehatan</strong>. Senyuman juga salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangi stress serta akan membawa suasana hati orang lain yang kita ajak berinteraksi juga menjadi senang, selain itu senyuman juga bermanfaat bagi kesehatan diri kita sendiri.</p> <p align="justify">Namun kadang kita sering lupa untuk tersenyum saat bertemu dengan sahabat atau keluarga kita sendiri. Mungkin karena kita berpikir toh kita sering bertemu mereka setiap hari, sehingga tidak perlu memberikan sebuah senyuman pada mereka. Padahal sebenarnya diantara sedekah yang lain, senyuman merupakan salah satu <strong>sedekah yang paling murah</strong>. Bahkan <strong>senyuman merupakan sebuah ibadah</strong>. Apabila dalam keseharian kita sering memberikan senyuman kepada orang lain, tentu tanpa kita sadari kita sudah memberikan sedekah dan ibadah walaupun itu hanya sebuah senyuman. Jadi sedekah itu tidak melulu hanya dengan materi, tetapi hanya dengan senyuman yang tulus kepada orang lain itu juga sebuah sedekah.</p> <p align="justify">Selain itu bukankah senyuman juga bisa <strong>meningkatkan keharmonisan sebuah hubungan</strong>. orang yang tersenyum saat bicara dengan orang lain tentu akan membuat suasana lebih nyaman daripada orang yang bicara dengan cemberut alias jutek. Senyuman juga bisa meningkatkan kesehatan seseorang dan akan bisa menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih menyenangkan. <strong>Berikut beberapa manfaat senyuman bagi kesehatan</strong>, diantaranya :</p> <ol> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff" size="2"><strong>Senyuman bisa meredakan stress</strong></font>, pada saat kita sedang lelah, letih dan suntuk saat menghadapi sebuah masalah, cobalah untuk untuk tersenyum. Mungkin dengan mendengar cerita humor atau sekedar mengingat kejadian lucu yang pernah kita alami. Tentu rasa stress itu akan sedikit berkurang dan anda akan bersemangat lagi.</div> </li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff" size="2"><strong>Senyuman bisa menurunkan tekanan darah</strong></font>, Hal ini terjadi karena pada saat anda tersenyum maka akan terjadi penurunan nilai tekanan darah pada tubuh anda. Karena pada saat anda tersenyum tubuh anda menjadi rileks sehingga tekanan darah menjadi stabil.</div> </li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff" size="2"><strong>Senyuman bisa meningkatkan kekebalan tubuh</strong></font>, Dengan tersenyum maka akan membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekarja lebih baik, sehingga fungsi imun meningkat dan membuat tubuh menjadi rileks dan hal itu bisa menghindarkan anda dari penyakit flu dan pilek.</div> </li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff"><strong>Senyuman bisa mengurangi rasa sakit</strong></font>, hal ini dikarenakan pada saat kita tersenyuman maka tubuh akan melepaskan Endorfin yaitu senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan otomatis akan membuat orang merasa lebih baik karena senyuman tadi.</div> </li> <li> <div align="justify"><font color="#0000ff"><strong>Senyuman bisa membuat wajah lebih awet muda</strong></font>, Hal ini dikarena pada saat tesenyum aliran darah disekitar wajah menjadi lebih lancar dan ribuan syaraf disekitar wajah mengalami gerakan secara konstan. hal ini akan membuat otot dan kulit wajah semakin kencang sehingga mengurangi efek terjadinya keriput. Karena menurut pakar kesehatan dan kecantikan senyuman adalah salah satu olahraga yang paling efektif agar wajah kelihatan tetap awet muda. </div> </li> </ol> <p align="justify"><strong>senyuman memang mempunyai manfaat bagi kesehatan,</strong> tetapi kita juga harus <strong>mengetahui situasi dan kondisi</strong>, kapan dan dimana kita harus tersenyum. karena jika kita tersenyum pada saat situasi dan kondisi yang tidak tepat maka akan membuat orang lain menjadi sakit hati. Selain itu hendaknya kita tersenyum <strong>dengan tulus dan sewajarnya</strong> serta tidak berlebihan, agar <strong>orang lain tidak menjadi salah faham</strong>. Bagaimanapun senyuman adalah sebuah <strong>olahraga, sedekah dan ibadah</strong> yang paling ringan yang bisa dilakukan oleh semua orang. Oleh sebab itu mulai sekarang cobalah untuk tersenyum karena senyuman sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita,,,<strong> KEEP SMILE !!!!</strong></p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong><em>@@@@@ BE HEALTHY BE HAPPY @@@@@</em></strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-7608049675059311032013-08-27T12:06:00.001+07:002013-08-27T12:06:14.637+07:00Manfaat dan Khasiat Buah Pisang bagi Kesehatan<p align="justify"><strong><font color="#ff0000" size="3">Manfaat dan Khasiat Buah Pisang bagi Kesehatan</font></strong>. <strong>Buah Pisang …!!</strong> Siapa sih yang tidak kenal buah yang satu ini, <a href="http://lh5.ggpht.com/-ujTqzyC0D5U/UhwzucrTA5I/AAAAAAAABYE/ZnNrE5wwDvk/s1600-h/BuahPisang4.jpg"><img title="Buah Pisang" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="142" alt="Buah Pisang" src="http://lh5.ggpht.com/-0hIrlznkBFU/UhwzwtgO1qI/AAAAAAAABYM/jshXQFkTlGo/BuahPisang_thumb2.jpg?imgmax=800" width="205" align="left" border="0" /></a> Anda bisa menemukan buah pisang diseluruh pelosok negri ini. Selain berwarna kuning yang menggoda, juga rasanya yang beragam ada manis, asem dan legit, serta cara bertanamnya pun relatif mudah dilakukan dan bisa tumbuh dimana saja.  Mungkin belum banyak yang tau kalau buah pisang punya manfaat dan khasiat yang besar bagi kesehatan. Selain mengenyangkan saat di makan, buah pisang juga mempunyai berbagai macam <strong>kandungan zat-zat penting</strong> yang <strong>bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh kita lho..!!!</strong></p> <p align="justify">Buah pisang mempunyai <strong>kandungan gula yang komplit</strong> yaitu mulai dari glukosa, fruktosa dan sukrosa yang sangat diperlukan oleh tubuh. Selain itu pisang juga mempunyai kandungan <strong>kalori yang cukup tinggi</strong>, sebesar 90 kalori. Buah pisang juga <strong>mengandung kalium</strong> yang bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah. Buah pisang sangat mengenyangkan saat dikonsumsi dan ini sangat cocok bagi orang-orang yang sedang diet dan orang-orang yang suka olahraga. Tetapi bukan berarti buah pisang tidak boleh dikonsumsi oleh semua orang, karena buah pisang bisa dikonsumsi bagi siapa saja, mulai dari anak kecil hingga manula bisa makan buah yang satu ini. </p> <p align="justify">Cara mengkonsumsi buah pisang juga sangat beragam sesuai dengan selera masing-masing orang tentunya. Buah pisang bisa dikonsumsi begitu saja, atau dijadikan berbagai macam makanan lainnya seperti, pisang goreng, getuk pisang, cake pisang, kripik, sale dan berbagai bentuk makanan lainnya. Meskipun buah pisang diolah dengan berbagai variasi makanan yang ada, tetapi tidak mengurangi rmanfaat dan khasiatnya. Berikut <strong>manfaat dan khasiat buah pisang bagi kesehatan</strong>, antara lain yaitu :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengatasi sembelit</div> </li> <li> <div align="justify">Mengatasi kurang darah atau anemia</div> </li> <li> <div align="justify">Mengatasi hipertensi ( tekanan darah tinggi )</div> </li> <li> <div align="justify">Penambah energi</div> </li> <li> <div align="justify">Mengurangi resiko sakit liver</div> </li> <li> <div align="justify">Mencerahkan kulit</div> </li> <li> <div align="justify">Mengangkat kulit mati</div> </li> </ul> <p align="justify">Bagaimana apakah anda sudah menyediakan buah pisang untuk keluarga anda ? Selain punya manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan, buah pisang juga relatif murah harganya, tergantung jenis dari pisang itu sendiri. Tetapi jangan dilihat harganya, lihatlah manfaat dan khasiatnya. <strong>Bukankah sehat itu tidak harus mahal ?</strong> Oleh sebab itu mulai sekarang rajinlah mengkonsumsi buah pisang, karena jika anda mengkonsumsi pisang setiap hari maka anda akan memperoleh <strong>manfaat dan khasiat bagi kesehatan anda. </strong></p> <p align="center"><strong><font color="#ff0000" size="3">>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<</font></strong></p> <p align="center"></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-43972861143246901832013-08-17T21:50:00.001+07:002013-08-17T21:50:40.445+07:00Mengenal Teh Oolong dan Manfaatnya<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Mengenal Teh Oolong dan Manfaatnya.</strong></font> <strong>Teh Oolong adalah</strong> salah jenis varian teh yang ada saat ini, tentunya selain  <a href="http://lh6.ggpht.com/--EmyHCf_gE8/Ug-Nor-sRrI/AAAAAAAABVc/A56H8F9c84M/s1600-h/Teh%252520Oolong%2525202%25255B6%25255D.jpg"><img title="Teh Oolong 2" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="185" alt="Teh Oolong 2" src="http://lh3.ggpht.com/-9UVtKIpv9ho/Ug-NrCOzd_I/AAAAAAAABVk/do18JyZ4Ylc/Teh%252520Oolong%2525202_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="149" align="left" border="0" /></a> teh hitam dan hijau. Sebagian besar orang khususnya di Indonesia pasti mengenal yang namanya minuman teh, karena diyakini dengan minum teh akan memberi<strong> manfaat dan khasiat</strong> tertentu.  Sedangkan untuk Teh Oolong sendiri mungkin masing banyak orang yang belum mengenalnya, padahal teh Oolong ini lebih istimewa dan juga punya manfaat tersendiri bagi kesehatan kita. <strong>Teh Oolong pertama kali</strong> dikonsumsi pada jaman dinasti Ming yaitu sekitar 400 tahun yang lalu, tepat nya di gunung <strong>Wu Yi Shan</strong> yang terletak di provinsi Fujian.</p> <p align="justify">Teh Oolong atau bisa juga disebut <strong>Wu Long yang berarti Naga Hitam</strong> hadir karena pada masa dinasti ming, mereka  ingin minum teh dengan cita rasa dan aroma yang unik, maka terciptalah Teh Oolong. Yang membedakan teh Oolong dengan teh lainnya adalah cara penyajian dan cara meminum teh Oolong itu sendiri yaitu dengan menggunakan poci kecil dan cangkir yang mungil. Tetapi untuk saat ini jika anda ingin menikmati secangkir Teh Oolong, anda tidak perlu repot lagi karena saat ini sudah beredar Teh Oolong celup yang bisa anda temui dipasaran.</p> <p align="justify">Sebenarnya Teh Oolong menyerupai teh hijau dan teh hitam, yaitu teh yang <strong>setengah difermentasi</strong> atau fermentasinya <a href="http://lh3.ggpht.com/-hceskQDZ2-I/Ug-NtOUX3bI/AAAAAAAABVs/sDwJZz9C01M/s1600-h/Oolong%25255B5%25255D.jpg"><img title="Oolong" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 0px 0px 5px; border-right-width: 0px" height="137" alt="Oolong" src="http://lh3.ggpht.com/-MoyHu2MKQvU/Ug-NuzKQIbI/AAAAAAAABV0/t1qGCyIaPIg/Oolong_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="137" align="right" border="0" /></a> dihentikan sebelum prosesnya berlangsung sempurna. Teh Oolong berwarna coklat kehijauan dengan <strong>cita rasa</strong> yang lebih kaya dari teh hijau, namun <strong>lebih lembut</strong> dari teh hitam. Untuk manfaat teh Oolong sudah tidak diragukan lagi, berikut <font color="#ff0000"><strong>beberapa manfaat Teh Oolong bagi kesehatan</strong></font>, antara lain :</p> <ul> <li> <div align="justify">Membantu fungsi metabolisme lemak dan mengontrol obesitas. Dengan kata lain Teh Oolong bisa mencegah kegemukan jika diminum secara teratur.</div> </li> <li> <div align="justify">Kandungan Polyphenol dan Flavonoid yang memiliki efek anti oksidan dalam Teh Oolong juga bisa  mencegah kanker, membantu menurunkan kolesterol dan darah tinggi.</div> </li> <li> <div align="justify">Teh Oolong juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena hasil penelitian menunjukkan bahwa jika teh oolong dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan tingkat plasma glukosa pasian diabetes.</div> </li> </ul> <p align="justify">Meskipun manfaat dan khasiat minum Teh Oolong sangat baik bagi kesehatan, bukan berarti hanya dengan minum teh oolong saja sudah cukup untuk menjaga kesehatan kita. <strong>Pola makan sehat</strong> rendah lemak, tinggi serat dan <strong>olah raga secara</strong> <strong>teratur </strong>serta <strong>berpikiran positif dalam menjalani hidup</strong> juga sangat diperlukan untuk menjaga agar tubuh kita tetap sehat dan bugar. Dan tentunya ditambah dengan <strong>secangkir Teh Oolong</strong> tentu akan lebih baik lagi. Bagaimana apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi Teh Oolong yang sangat bermanfaat ini ???? </p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-59117837722271262842013-07-19T09:46:00.001+07:002013-07-19T09:46:14.782+07:00Manfaat dan Khasiat Daun Salam<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Daun Salam</strong></font>. <strong>Daun Salam adalah salah daun rempah</strong> yang berasal dari pohon yang bernama <a href="http://lh5.ggpht.com/-paobv7ASZfQ/UeioYTNTM6I/AAAAAAAABTc/naoaO0d9o90/s1600-h/Daun%252520salam%25255B4%25255D.jpg"><img title="Daun salam" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 5px 5px 0px 0px; border-right-width: 0px" height="154" alt="Daun salam" src="http://lh5.ggpht.com/-qOWaskuT1PM/UeiobH5UXOI/AAAAAAAABTk/BQJ6GVVyLjQ/Daun%252520salam_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="204" align="left" border="0" /></a> salam. Daun salam selama ini sangat dikenal dimasyarakat sebagai salah satu bumbu rempah yang digunakan dalam masakan nusantara. Meskipun sebenarnya daun salam sendiri mempunyai <strong>manfaat dan khasiat untuk kesehatan</strong> selain sebagai bumbu untuk memasak. Daun salam yang mempunyai nama ilmiah <font color="#0000ff"><strong>Syzygium Polyanthum </strong></font>ini memang tidak sulit dicari dipasaran, tetapi kadang para ibu sering kebingungan jika kehabisan stok dirumah. Oleh sebab itu tak heran jika banyak para ibu yang menamnya sendiri dirumah. Alasannya karena selain cara bertanamnya mudah juga karena daun salam memang punya banyak manfaat dan khasiat.</p> <p align="justify">Daun salam mempunyai pohon yang berukuran sedang dan mempunyai <strong>kulit batang yang berwarna coklat abu-abu</strong>. Ciri khas daun salam jika diremas-remas akan mengeluarkan<strong> bau harum yang khas</strong>. Permukaan daun bagian atas terasa licin dan berwarna hijau tua, sedangkan permukaan daun bawahnya berwarna hijau muda. Bentuk daunnya lonjong, ujungnya meruncing. Tidak hanya daunnya saj yang harum, buah salam pun berbau harum. Bagi para ibu yang gemar memasak, tentu daun salam salam sudah tidak asing lagi. </p> <p align="justify">Mungkin sebagian besar orang, khususnya para ibu belum banyak yang tahu kalau sebenarnya daun salam itu selain sebagai bumbu rempah untuk memasak, juga punya manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita. Berikut ada <font color="#0000ff"><strong>beberapa manfaat dan khasiat daun salam bagi kesehatan, diantaranya :</strong></font></p> <p align="justify"><strong>>> Obat Diare</strong></p> <p align="justify">Caranya : Siapkan 20 lembar daun salam, cuci bersih. Kemudian rebus dengan 2 gelas air smpai mendidih selama 15 menit. Tambahkan sedikit garam. setelah dingin, saring. Air saringan tadi diminum dua kali sehari, masing-masing 1/2 gelas. Di jamin diare anda langsung mampet.</p> <p align="justify"><strong>>> Obat Diabetes</strong></p> <p align="justify">Caranya : Rebus 7 lembar  daun salam dengan 3 gelas air sampai beberapa waktu hingga airnya berkurang dan tingga 1 gelas saja. Setelah dingin, saring air rebusan tadi dan minum 2 kali sehari 1/2 gelas. Minum rebusan daun salam ini secara teratur.</p> <p align="justify"><strong>>> Obat Maag</strong></p> <p align="justify">Caranya : Rebus 15 lembar daun salam dengan 1/2 liter air sampai mendidih dan airnya berkurang. Tambahkan gula merah secukupnya. Lalu saring, minum selagi hangat. Lakukan hal ini sesering mungkin hingga perih dilambung anda berkurang.</p> <p align="justify"><strong>>> Obat Kudis</strong></p> <p align="justify">Caranya : Giling 1 lembar daun salam sampai halus hingga menyerupai bubur. Lalu balurkan dau salam yang sudah digiling tadi pada kulit yang terserang kudis atau penyakit kulit lainnya. Lakukan secara teratur.</p> <p align="justify"><strong>>> Obat Asam urat</strong></p> <p align="justify">Caranya : sama seperti membuat obat untuk diabetes</p> <p align="justify"><strong>>> Obat Klesterol</strong> </p> <p align="justify">Caranya sama seperti diatas</p> <p align="justify"><strong>>> Melancarkan peredaran darah</strong></p> <p align="justify">Mungkin anda bertanya <strong>mengapa daun salam bisa menjadi obat</strong> berbagai penyakit diatas ? Hal itu dikarenakan daun salam memiliki kandungan yang didalamnya terdapat sekitar <strong>0,17 persen minyak essensial, </strong>yang juga terdapat komponen penting yaitu eugenol dan metil kavikol. <strong>Ekstrak etanol</strong> dalam daun salam menunjukkan <strong>efek antijamur dan antibakteri</strong>, sedangkan efek metenolnya merupakan anticacing. Untuk <strong>kandungan kimia</strong> dalam daun salam ini adalah minyak atsiri, tannin dan flavonoida. Bagian pohon salam yang bisa dimanfaatkan sebagai <strong>obat adalah daun, akar, kulit batang dan buah</strong>. Oleh sebab itu mulai sekarang jika anda mengalami berbagai gejala penyakit diatas cobalah ramuan herbal dari daun salam ini. Selain mudah membuatnya juga hemat biayanya. Karena banyak sekali <strong>manfaat dan khasiat daun salam bagi kesehatan kita. Semoga bermanfaat….!!!</strong></p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="3"><strong>@@@@@ BE HEALTHY BE HAPPY @@@@@</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-27143204806229921222013-06-24T16:25:00.001+07:002013-06-24T16:25:20.461+07:00Manfaat Terapi Pijat Bagi Wanita Hamil<p align="justify"><font color="#ff0000" size="3"><strong>Manfaat Terapi Pijat Bagi Wanita Hamil</strong></font>. <strong>Banyak manfaat yang bisa diperoleh</strong> dari terapi pijat bagi wanita hamil. <a href="http://lh3.ggpht.com/-kudbJxaRGwI/UcgQTB32owI/AAAAAAAABQ0/Vb3NM8UJWaA/s1600-h/tearp%252520pijati%25255B5%25255D.jpg"><img title="tearp pijati" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="194" alt="tearp pijati" src="http://lh5.ggpht.com/-AHiuX-T4Zgw/UcgQfC6QsgI/AAAAAAAABQ8/LmvzedH1VAE/tearp%252520pijati_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="131" align="left" border="0" /></a> Dengan berbagai keluhan yang biasanya dialami oleh wanita hamil, biasanya akan berkurang setelah menjalani yang namanya terapi pijat ini. Maklum saja, seiring dengan bertambahnya usia kehamilan tentu perutpun akan semakin besar dan itu membuat wanita yang sedang hamil sering merasa kelelahan. kelelahan yang sering timbul yaitu <strong>didaerah punggung</strong> <strong>dan kaki</strong>, hingga tidak sedikit wanita hamil yang mengalami<strong> bengkak pada kakinya</strong>.</p> <p align="justify">Tentu semua wanita ingin tahu bagaimana caranya agar kehamilan menjadi masa yang menyenangkan bukan ? Cara yang paling efektif adalah <strong>menghilangkan rasa kelelahan</strong> itu. Sebenarnya banyak cara untuk mengatasi rasa lelah saat hamil dan diantaranya adalah terapi pijat ini. Jika terapi pijat dilakukan dengan benar, maka banyak manfaat yang bisa diperoleh dari terapi pijat. Berikut <strong>manfaat terapi pijat bagi wanita hamil</strong>, diantaranya :</p> <ul> <li> <div align="justify">Mengurangi ketegangan otot</div> </li> <li> <div align="justify">mengurangi sakit pada punggung dan leher</div> </li> <li> <div align="justify">Membuat otot vagina lebih fleksibel</div> </li> <li> <div align="justify">Melancarkan sirkulasi darah</div> </li> <li> <div align="justify">Menstimulasi kelenjar-kelenjar dalam tubuh, sehingga bisa menstabilkan hormon</div> </li> <li> <div align="justify">Memberikan kehangatan pada janin</div> </li> <li> <div align="justify">Mengurangi kram otot, kekejangan dan sakit otot terutama dipinggul, leher, pinggang dan kaki</div> </li> <li> <div align="justify">Meningkatkan sirkulasi kelenjar getah bening, sehingga akan mengurangi pembengkakan</div> </li> <li> <div align="justify">Meningkatkan kekuatan kulit dan jaringan bawah kulit</div> </li> <li> <div align="justify">Memberikan dukungan fisik dan emosional bagi ibu baru</div> </li> </ul> <p>Ada <strong>beberapa hal yang perlu diperhatikan</strong> agar terapi pijat yang dilakukan benar-benar memberikan dampak positif dan manfaat bagi wanita hamil, diantaranya adalah :</p> <p><strong>1. Jangan melakukan pemijatan pada trisemester pertama kehamilan</strong></p> <p>Hal ini dikarenakan pada trisemester pertama, pemijatan justru akan meningkatkan sirkulasi darah. Pemijatan pada masa ini bisa menyebabkan wanita hamil akan sering pusing, sulit bangun pagi, bahkan bisa memperburuk morning sickbess yang sedang dialaminya.</p> <p><strong>2. Jangan memijat pergelangan kaki dan antara jempol dan telunjuk</strong></p> <p>Daerah tersebut dikenal sebagai reflexology points yang dipercaya sebagai daerah yang tidak boleh dipijat.</p> <p><strong>3. Pilih tempat yang bersetifikat</strong></p> <p>Apabila anda ingi melakukan terapi pijat ditempat kebugaran, pilihlah tempat yang bersetifikat. Karena hal itu bisa menjamin bahwa pemijatnya telah menjalani pelatihan dan mengetahui cara yang baik dalam pemijatan.</p> <p><strong>4. Pijat untuk wanita hamil beda dengan pijatan biasa</strong></p> <p>Orang yang melakukan pemijatan pada wanita harus khusus, karena tidak semua pemijat bisa memijat wanita hamil. Pemijat pada wanita harus punya pengetahuan tentang kehamilan dan anatominya, kehati-hatian pemijat sangatlah penting demi keselamatan calon ibu dan bayinya  dan pemijat harus tahu bagian mana yang tidak boleh dipijat.</p> <p><strong>5. Posisi harus aman</strong></p> <p>Biasanya posisi saat dipijat bisa berbaring dengan posisi sedikit bersandar karena hal tersebut bisa membuat nyaman ibu hamil serta janin yang dikandungnya. Jangan menggunakan meja pijat yang berlubang tengahnya, hal itu menyebabkan tekanan pada pinggul.</p> <p><strong>6. Ruangan harus nyaman</strong></p> <p>Ruangan pemijatan harus bisa memberikan rasa nyaman pada ibu hamil. Pada beberapa tempat pemijatan biasanya akan menyediakan musik khusus dan memakai beberapa lilin dengan aroma terapi yang akan menambah kenyamanan.</p> <p><strong>7. Kondisi khusus</strong></p> <p>Terapi pijat bisa dilakukan oleh semua wanita hamil, baik kehamilan pertama, kedua dan seterusnya. Meskipun demikian pemijatan dilarang dilakukan pada beberapa kondisi, seperti kehamilan dengan komplikasi. Jika ingin melakukan terapi pijat sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terkait.</p> <p>        <font color="#ff0000" size="3"><strong>>>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5160874757524400156.post-27282384974477630902013-05-13T13:29:00.001+07:002013-05-13T13:29:22.836+07:00Manfaat dan Khasiat Lobak bagi kesehatan<p align="justify"><font color="#ff0000" size="4"><strong>Manfaat dan Khasiat Lobak bagi kesehatan</strong></font>. <strong>Lobak adalah sejenis sayuran umbi-umbian</strong> seperti wortel, <a href="http://lh3.ggpht.com/-1Ch71RwZwHQ/UZCINIJaKwI/AAAAAAAABFM/mabFRi27-RI/s1600-h/lobak%25255B4%25255D.jpg"><img title="lobak" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin: 5px 5px 0px 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="131" alt="lobak" src="http://lh6.ggpht.com/-lYG2VS5XlRw/UZCIP4sypaI/AAAAAAAABFU/w-KEydBI_y8/lobak_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="194" align="left" border="0" /></a> tetapi isi dan warna kulitnya berwarna putih. Di kuliner nusantara mungkin lobak tidak begitu populer, paling hanya sebagai pelengkap soto bandung atau dijadikan acar untuk pendamping makan mi rica-rica dimasakan manado. Lobak lebih populer dinegara korea dan cina karena disana lobak bisa disulap menjadi berbagai menu masakan. Seperti sayuran pada umumnya yang memang mempunyai kandungan nutrisi, lobak juga lobak mempunyai banyak <strong>manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita.</strong></p> <p align="justify">Lobak berasal dari Cina dan bisa ditanam didataran rendah ataupun dataran tinggi, sedangkan di Indonesia saat ini daerah yang banyak ditanami lobak adalah didaerah cipanas dan bedugul. Salah satu manfaat yang paling terkenal dari lobak adalah <strong>mengobati insomnia</strong>. Gejala sulit tidur saat ini memang sudah menjamur, hal ini disebabkan oleh banyak faktor yaitu diantaranya karena tekanan ekonomi, tekanan pekerjaan serta segala sesuatu yang memang membutuhkan waktu yang cepat dan instan. Apalagi jika kita tinggal didaerah perkotaan, karena waktu tidur malah tidak bisa dimanfaatkan sama sekali akibatnya banyak orang yang mengidap insomnia.</p> <p align="justify">Manfaat dan khasiat lobak tidak hanya untuk insomnia saja tetapi masih banyak manfaat lainnya, berikut <strong>manfaat dan khasiat lobak bagi kesehatan yaitu :</strong></p> <p align="justify"><strong>>> Mengobati Insomnia</strong></p> <p align="justify">Anda yang terkena insomnia boleh mencoba mengkonsumsi lobak sebagai terapi, karena lobak mengandung zat alkoloid yang bermanfaat meredakan ketegangan syaraf. Jika syaraf sudah rileks maka kemungkinan akan memudahkan anda untuk tidur lebih nyenyak. Lobak juga sering disebut tanaman anti insomnia, hipnotis dan saporifis ( memudahkan tidur ). Cara nya mudah yaitu lobak dipotong-potong lalu dibuat jus yang dicampur dengan dengan perasan jeruk nipis. Minum secara teratur menjelang tidur hingga insomnia anda berkurang.</p> <p align="justify"><strong>>> Mengontrol Kelebihan Berat Badan</strong></p> <p align="justify">Kandungan air dan serat dalam umbi lobak mampu mengontrol kelebihan berat badan, karena serat dan cairan lobak akan memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga keinginan makan dapat dicegah atau setidaknya keinginan untuk makan bisa bisa berkurang.</p> <p align="justify"><strong>>> Melancarkan Buang air kecil</strong></p> <p align="justify">Kandungan zat yang ada dalam lobak juga bisa melancarkan buang air kecil karena lobak punya manfaat diuretik, selain melancarkan buang air kecil juga membersihkan saluran kencing.</p> <p align="justify"><strong>>> Melancarkan Tenggorokan</strong></p> <p align="justify">Lobak bagus dikonsumsi bagi pengidap bronkitis atau batuk, karena lobak memiliki kandungan yang bisa melancarkan tenggorokan. Selain itu lobak juga mengandung antibakteri dan antiseptik yang mampu meredakan demam, flu atau batuk.</p> <p align="justify">Bagaimana apakah anda juga salah satu penderita insomnia ? Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi lobak, agar bisa mengurangi insomnia anda. Disamping manfaat diatas lobak juga sangat baik dikonsumsi bagi <strong>penderita diabetes</strong>, hal ini dikarenakan lobak memiliki <strong>indeks glikemik rendah</strong> sehingga lobak tidak menyebabkan peningkatan gula darah setelah makan dan itu baik bagi anda yang menghindari gula. Bagi anda yang ingin hidup sehat cobalah dari sekarang mengkonsumsi lobak agar kesehatan anda tetap terjaga. <strong>Semoga bermanfaat……!!!!</strong></p> <p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>>>>>> BE HEALTHY BE HAPPY <<<<<</strong></font></p> lupihttp://www.blogger.com/profile/13288949455736942304noreply@blogger.com